前言

二十四節(jié)氣是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，流傳至今，廣泛地影響著我國廣大勞動(dòng)人民的生產(chǎn)和生活。“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”這首《二十四節(jié)氣歌》在我國民間廣為流傳，可謂婦孺皆知，二十四節(jié)氣的影響由此可見一斑。

二十四節(jié)氣是我國獨(dú)創(chuàng)的傳統(tǒng)歷法，也是我國歷史長河中不可多得的瑰寶，上至風(fēng)雨雷電，下至蕓蕓眾生，包羅萬象。在長期的生產(chǎn)實(shí)踐中，我國勞動(dòng)人民通過對(duì)太陽、天象的不斷觀察，開創(chuàng)出了節(jié)氣這種獨(dú)特的歷法。經(jīng)過不斷的探索、分析和總結(jié)，節(jié)氣的劃分逐漸變得科學(xué)和豐富，到距今兩千多年的秦漢時(shí)期，二十四節(jié)氣已經(jīng)形成了完整的體系，并一直沿用至今。

二十四節(jié)氣之中更蘊(yùn)涵著豐富的中華傳統(tǒng)文化。北宋著名哲學(xué)家程顥有一首題為《秋日偶成》的詩，詩中說：“閑來無事不從容，睡覺東窗日已紅。萬物靜觀皆自得，四時(shí)佳興與人同。道通天地有形外，思入風(fēng)云變態(tài)中。富貴不淫貧賤樂，男兒到此是豪雄。”詩中用自然法則來展現(xiàn)人生的哲理。無論是“靜觀萬物”，還是享受春夏秋冬“四時(shí)佳興”，其中的道理都是一樣的。要想達(dá)到“天人合一”的境界，就必須按自然規(guī)律辦事。從這個(gè)意義上說，二十四節(jié)氣在講述氣象變化的同時(shí)，也在講述人與自然的關(guān)系、人與人的關(guān)系，更是在講述人類生存的基本法則。二十四節(jié)氣直接或間接地影響著每一個(gè)人，人們總是在季節(jié)的交替中生活，隨著時(shí)間的變化而改變，這些都與二十四節(jié)氣有關(guān)。太陽的升落，月亮的圓缺，這些自然現(xiàn)象與二十四節(jié)氣也都是分不開的。隨著科技的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們對(duì)于自然界和自身聯(lián)系的認(rèn)識(shí)更加深刻，因此二十四節(jié)氣知識(shí)對(duì)人們來說也就更加重要。不論你去到地球上的任何國家或地區(qū)，有中華兒女的地方，就會(huì)有二十四節(jié)氣相伴而至。不僅如此，二十四節(jié)氣還陪伴著深受中華文化影響的人們和地區(qū)。

由此可見，了解二十四節(jié)氣知識(shí)，對(duì)于傳承中華傳統(tǒng)文化、服務(wù)百姓日常生活都十分具有意義。鑒于此，我們精心編寫了本書。書中首先詳細(xì)介紹了二十四節(jié)氣的起源，以及與之相關(guān)的歷法、季節(jié)、物候、節(jié)令等內(nèi)容，接著按照春、夏、秋、冬的順序介紹各個(gè)季節(jié)的節(jié)氣知識(shí)，包括農(nóng)事特點(diǎn)、農(nóng)歷節(jié)日、民風(fēng)民俗、民間宜忌、飲食養(yǎng)生、藥膳養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、常見病食療防治、民間諺語、詩詞鑒賞等，全方位解讀二十四節(jié)氣，帶領(lǐng)讀者領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的精髓。書中隨文配圖近千幅，用圖解的方式展現(xiàn)二十四節(jié)氣知識(shí)，清晰明了，別具特色。生動(dòng)的圖畫與經(jīng)典的傳統(tǒng)文化知識(shí)完美融合，相映成趣，大大提升了可讀性和觀賞性。