女人先要養好精氣神

人們常用精、氣、神十足形容一個人精神振奮、活力四射的狀態。相對應的，女人如果氣血虛弱就會渾身沒有力氣，沒有精氣神，整個人都像落了秧的植物一樣了無生機。是的，女人要想氣血足先要養好精氣神。

那么，精氣神具體指的是什么呢？

中醫上認為，“神”就是人們日常所說的精神、意識、知覺、運動等生命活動的總稱，其以氣與精作為它存在的物質基礎。《黃帝內經》上有說：“...