接納真實(shí)的自己，享受多彩的人生

每個(gè)人都應(yīng)該接受真實(shí)的自己。比如：自己的外表、衣著打扮、學(xué)業(yè)、事業(yè)等，都要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。也只有接納自己，女人們才能真正地感受到生命的快樂。

在我們很小的時(shí)候，就總是會(huì)聽到別人說“人不是因?yàn)槊利惒趴蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄄琶利悺保晕覀儽阈乓詾檎妫疵叵胍ププ　翱蓯邸保瑥亩A得別人對(duì)自己的贊譽(yù)。等到長大以后才知道，原來要想美麗，并不是去找可愛，而是要經(jīng)過后天的“修煉”，才能讓自己變美麗。

在當(dāng)今社會(huì)，競爭已十分激烈，很多人都為了能夠在行業(yè)或者職場的發(fā)展中取得優(yōu)勢，付出了很多的努力，甚至因此承受了許多慘痛的代價(jià)：曾經(jīng)參加過“快樂女聲”的王貝，為了能夠和唱片公司簽約，選擇了整容，最終死在了手術(shù)臺(tái)上；河南女孩李某，為了能夠在身高上取得優(yōu)勢而進(jìn)行了增高手術(shù)，最終卻導(dǎo)致了終身癱瘓；剛離開學(xué)校步入社會(huì)的白某，更是因?yàn)槊嬖嚬俚囊痪渚芙^的話而精神失常……這些發(fā)生在我們身邊的事情已經(jīng)屢見不鮮，足以引起我們的重視。那么，在競爭激烈的職場中，我們究竟該如何面對(duì)自己、如何選擇我們的生活和工作呢？

1.理性對(duì)待“擇業(yè)”的代價(jià)

不能否認(rèn)，如今社會(huì)的就業(yè)壓力很大，競爭很激烈。為了日后能找到一個(gè)相對(duì)不錯(cuò)的工作，我們必須好好學(xué)習(xí)，掌握好基本的文化課程。除此之外，我們還需要通過各種方式學(xué)習(xí)，過四六級(jí)，拿會(huì)計(jì)證、律師資格證等；當(dāng)然，有了好的成績和各種證件并不能證明我們就一定能得到一份好工作，我們還必須花費(fèi)大量的時(shí)間實(shí)習(xí)，從而增強(qiáng)自己的社會(huì)能力和工作經(jīng)驗(yàn)等。

這些，就是我們?yōu)楣ぷ鞫冻龅摹按鷥r(jià)”。我們要清楚地認(rèn)識(shí)到：這樣的“代價(jià)”是可以提高我們自身素質(zhì)的，是一種有益的“代價(jià)”。這“代價(jià)”不僅可以讓我們的頭腦更充實(shí)，還可以讓我們更具內(nèi)涵和素養(yǎng)，是一種能夠?qū)ξ覀兊某晒Ξa(chǎn)生積極影響的“代價(jià)”。換言之，那些會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生壞處的代價(jià)，我們就應(yīng)該盡力避免。比如說：如果是為了成為一個(gè)舞者、模特或者演員，就毫無顧忌地進(jìn)行整形和地獄式地“勞其筋骨、餓其體膚”；為了成為一名籃球、排球運(yùn)動(dòng)員，絞盡腦汁地想要去增高；因?yàn)槟骋痪湓挕⒛骋患∈露鴨适Ф分尽⑶榫w低迷等，都可以歸類于負(fù)面的影響，這些就是無益的代價(jià)。無益的代價(jià)會(huì)影響到身心和意志，所以應(yīng)該努力避免。

因此，我們應(yīng)該抓住現(xiàn)在年輕的時(shí)光，多學(xué)習(xí)、多磨煉，讓自己的內(nèi)心更加充實(shí)堅(jiān)強(qiáng)。這樣，才是實(shí)實(shí)在在的生活。也只有經(jīng)歷過這些，才能更好地掌握適合自身發(fā)展的職業(yè)方向。

2.敞開“青春”的心扉

擁有“王貝心態(tài)”的人很多，其中尤以年輕少女的人居多。青春期是人生一個(gè)極為重要的時(shí)期，是人生觀、世界觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。因此，處在這個(gè)時(shí)期的女孩更應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，以正確的態(tài)度面對(duì)自身的變化。

處在青春期的女孩，整天都面臨著一些問題，如：代溝、戀愛等諸多問題。同時(shí)還會(huì)因?yàn)槲⑽l(fā)胖的身體或者身高不如意等問題，再加上學(xué)業(yè)和擇業(yè)的壓力，極容易受到不安心理的影響；有的時(shí)候，由于與周圍的同學(xué)、朋友存在各方面條件的差異，很容易陷入“攀比”的怪圈。因此，女孩們應(yīng)該對(duì)青春期有科學(xué)的認(rèn)識(shí)：正確接納自己；懂得沒有人是十全十美的。

美麗是一種心態(tài)，是一種健康、陽光、積極向上的心理活動(dòng)。因此，學(xué)會(huì)心態(tài)放輕松、正視自己，面對(duì)自己，敞開心扉去接受自己，才能輕松應(yīng)對(duì)各種接踵而來的煩惱。在這樣的生命觀的引導(dǎo)下，女孩們才會(huì)擁有豐富多彩的人生。

3.接納自己，快樂擇業(yè)

每個(gè)女孩子都希望自己擁有完美的身材和姣好的面容，從而吸引別人的注意，增加自己職場中的砝碼。但我們必須承認(rèn)，這種完美是不存在的！難道說就因?yàn)檫@樣，女人們就應(yīng)該沮喪地放棄自己否定人生嗎？

當(dāng)然不！

從心理學(xué)上講，女人之所以會(huì)因?yàn)閯e人的評(píng)論而感到生氣，甚至拼命地想要除去這些不足，根本原因就是別人的評(píng)論激起了我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。或者說，在別人評(píng)論之前，我們就已經(jīng)對(duì)這些遺憾有了認(rèn)知。也就是說，真正讓我們生氣的，是我們自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，是對(duì)自己的不接納，而不是別人的言論。

針對(duì)這一現(xiàn)象，我們要做的就是：認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界上沒有完美的人！只有承認(rèn)了自己的遺憾，接納自己的不足，才會(huì)讓別人的評(píng)價(jià)沒有攻擊力。同時(shí)，我們要及時(shí)處理自己的負(fù)面情緒。

其實(shí)，負(fù)面情緒并不可怕！它之所以可怕，只是因?yàn)槲覀儾唤邮芩．?dāng)它出現(xiàn)時(shí)，我們還來不及感受，就感覺到了壓抑，繼而一味選擇否定和逃避。于是，它就像一團(tuán)火焰，深深地藏在我們的潛意識(shí)里。等到某一天，我們再被負(fù)面情緒影響時(shí)，火焰就會(huì)燃燒，直到爆炸。

所以說，我們要學(xué)會(huì)接納自己、正視自己，勇敢地面對(duì)真實(shí)的生活，才能讓自己的內(nèi)心不斷強(qiáng)大，才會(huì)不被外界影響。

要知道，生活是多姿多彩的，我們要學(xué)會(huì)享受人生；要學(xué)會(huì)享受，先要學(xué)會(huì)選擇。只有這樣，女人們才能夠感到快樂，才能夠享受到生活中無處不在的陽光。

很多人并不了解自己有多么優(yōu)秀

氣質(zhì)并不是天生的，而是需要經(jīng)過后天的刻苦修煉才能夠擁有。對(duì)于那些已經(jīng)具備氣質(zhì)的女人，我們不需要羨慕，而要以此為榜樣，努力學(xué)習(xí)和塑造自己。要知道，天下沒有丑女人，沒有壞氣質(zhì)的女人，只有懶女人。

很多女人都會(huì)有自卑心理，而羨慕藝術(shù)女生的氣質(zhì)，實(shí)際上妄自菲薄只是庸人自擾。藝術(shù)院校的女孩一般擁有著靚麗的外表和充滿藝術(shù)氣息的氣質(zhì)，為什么她們身上會(huì)有如此迷人的氣質(zhì)？

氣質(zhì)并非天生，而是需要經(jīng)過刻苦的修煉才能夠擁有。對(duì)于這些充滿氣質(zhì)的女人，我們完全沒必要羨慕，這些在后天都可以彌補(bǔ)！

好萊塢的經(jīng)典電影《出水芙蓉》，就為我們作出了完美的解答。記得其中一個(gè)片段是這樣的：在形體室里，學(xué)習(xí)舞蹈的女孩子們一字排開，不停地練習(xí)著芭蕾手位。就在這時(shí)，她們的指導(dǎo)老師對(duì)她們說：“你們想不想成為世界上最有魅力的女人？”

“想！”

女孩子們無不激動(dòng)地說。對(duì)于這樣的回答，她們的老師也很滿意：“那就從現(xiàn)在開始，告訴自己——我就是世界上最有魅力的女人！”

從這句話中我們就能看出：真正的魅力并不在于外表，而是源自心態(tài)。換句話說，氣質(zhì)的塑造，最關(guān)鍵的地方就在于心態(tài)。一個(gè)人如果連肯定自己的勇氣都沒有，就不可能得到別人的肯定。

在美國內(nèi)華達(dá)州有一個(gè)叫瑪麗的13歲小女孩，她總覺得自己沒有魅力，不討男孩子喜歡，因此產(chǎn)生了自卑的心理。

在一次上學(xué)的途中，她經(jīng)過了一個(gè)商店。當(dāng)她看到里面的一只綠色蝴蝶結(jié)發(fā)卡后，就深深地被吸引住了。于是情不自禁地走了進(jìn)去，當(dāng)她戴上這個(gè)發(fā)卡的時(shí)候，店主就說這個(gè)發(fā)卡很適合她，夸她漂亮。聽到這種回答后的瑪麗心里非常開心。

“瑪麗！你今天真漂亮！”

瑪麗剛坐到座位上，耳邊就傳來了同桌的贊美。這種改變更讓瑪麗興奮！要知道，同桌可是很少跟她說話的。等到快要上課的時(shí)候，老師也很驚訝地看著瑪麗，并且親切地拍著她的肩膀說：“噢！可愛的瑪麗，你抬起頭的樣子真美！”

瑪麗開心極了！她今天收到了很多的夸獎(jiǎng)，甚至還接到了男孩子約會(huì)的信函。她變得開朗、活潑起來，還和同學(xué)打成一片。同學(xué)們也很喜歡這樣的她，還紛紛夸她比以前更漂亮了。

對(duì)于這種變化，瑪麗認(rèn)為都是那個(gè)神奇的發(fā)卡的功勞。她想：這只發(fā)卡這么有魔力，我一定要再買一只！打定主意后，瑪麗在放學(xué)后第一時(shí)間跑到那個(gè)商店。

商店的老板走了出來，一臉和善地說道：“啊！美麗的小姑娘，你是來取發(fā)卡的嗎？我就知道你會(huì)回來的。早上你走得太匆忙，發(fā)卡掉在了地上，現(xiàn)在物歸原主。”說著，老板將發(fā)卡遞到了瑪麗手中。

看到這里，我們都已經(jīng)明白：瑪麗的變化雖然跟發(fā)卡有關(guān)，但別人并不是因?yàn)榘l(fā)卡的美麗而夸獎(jiǎng)她。也就是說，真正讓瑪麗變得美麗的是她的心態(tài)變化！她的變化使得自己擁有了無與倫比的魅力氣質(zhì)，讓她放下了自卑。

她不自卑了，精神面貌就好了，因此，才能夠在一天里得到那么多的贊賞。由此，我們可以知道：真正吸引人的并不是外表，而是心態(tài)。也就是說，當(dāng)你相信自己美麗時(shí)，身上就會(huì)散發(fā)出讓人癡迷向往的氣質(zhì)，從而引起別人的注意。如果你都不相信自己的出眾，認(rèn)為自己平庸，那么別人又怎么能知道你的美麗呢？

德國哲學(xué)家謝林這樣說過：一個(gè)人只有最先意識(shí)到自己是一個(gè)什么樣的人，才會(huì)清楚自己要成為什么樣的人。也就是說，一個(gè)人最重要的是要相信自己的魅力，也只有積極的心態(tài)才能塑造出強(qiáng)大的氣質(zhì)。

對(duì)于這一點(diǎn)，拿破侖·希爾同樣作出了回答：你如何運(yùn)用自己手中那件叫作積極心態(tài)的法寶，將直接決定你日后的財(cái)富、健康和幸福。也就是說，如果能做到時(shí)刻保持積極的心態(tài)，用以引導(dǎo)和強(qiáng)化自己的氣質(zhì)，那么你很快就會(huì)讓別人感受到你的魅力。

當(dāng)然，這種說法也是有心理學(xué)依據(jù)的，并非一種唯心主義。眾所周知，在心理學(xué)上有一個(gè)非常著名的心理暗示定律：即個(gè)體在無意識(shí)情況下接受到來自人或者環(huán)境的這種信息，就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是一種人身所表現(xiàn)出的最簡單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制角度分析，這種假設(shè)是被主觀意愿所肯定的，雖然不一定有根據(jù)，但卻由于主觀意念上的肯定，人在心理上便會(huì)趨向于這個(gè)內(nèi)容。最后，這個(gè)暗示就會(huì)根植在我們的潛意識(shí)中，并通過潛意識(shí)影響我們的行為。

也就是說，當(dāng)你肯定自己是個(gè)有魅力的人時(shí)，你的潛意識(shí)就會(huì)接受這個(gè)暗示，從而影響到你的行為。你會(huì)不自覺地裝扮自己，會(huì)刻意要求自己注意談吐……久而久之，你的氣質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生極大的影響力。到這時(shí)，你就會(huì)是一個(gè)魅力四射的人！

如果你想要引人注目，想要成為別人眼中的焦點(diǎn)，成為眾人眼中的明星，那么就調(diào)節(jié)自己的心態(tài)吧！只有擁有積極樂觀的心態(tài)，才能不斷去提高自己，成為眾人眼中的魅力女皇。下面就教女性朋友們一些方法，讓你變得更有魅力。

（1）學(xué)會(huì)自我調(diào)整，加強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)能力的培養(yǎng)。作為女人，在面對(duì)各種復(fù)雜環(huán)境時(shí)，要做到冷靜地處理，自如地應(yīng)對(duì)各種變化。在平時(shí)，可以多看一些有關(guān)自我心理調(diào)整和暗示方面的書籍，學(xué)會(huì)自我放松。

（2）知足常樂。作為女人，要懂得看淡名利，追求真實(shí)的自我，追求家庭的和諧以及保持鄰里的正常關(guān)系。閑暇的時(shí)候，可以找朋友談?wù)勑模挥龅嚼Щ蟮臅r(shí)候，要與家人多溝通，與人發(fā)生矛盾時(shí)要及時(shí)用愛心去化解。

（3）保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)。作為女人，要學(xué)會(huì)自我釋放壓力，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力。

（4）有時(shí)間多參加外出旅游，感受大自然的溫暖。作為女人，要學(xué)會(huì)享受生活中的點(diǎn)滴善意和關(guān)懷。有假期的話，可以約幾個(gè)朋友出行，這樣有利于溝通，可以增強(qiáng)彼此的感染力，從而對(duì)生活更加熱愛。

（5）改變思想認(rèn)識(shí)，把矛盾認(rèn)為是增加彼此了解的橋梁。作為女人，最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)忘記，忘記那些不開心的事，做事要提得起、放得下，想得開、看得穿。不要對(duì)過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去吧。

沒有氣質(zhì)，華服加身也沒用

氣質(zhì)是一件無形的外衣，能夠?qū)⑴说镊攘o限放大。氣質(zhì)，也可以說是女人內(nèi)在魅力的外在體現(xiàn)。如果一個(gè)女人胸?zé)o點(diǎn)墨，那即便是穿上了鳳袍，也毫無氣質(zhì)可言。有時(shí)候甚至?xí)沙勺荆o人一種膚淺的感覺。

如果你想要讓自己擁有出眾的氣質(zhì)，就要在注意穿著和談吐的同時(shí)，不斷提高自己的知識(shí)和品德修養(yǎng)，豐富自己的精神世界。

在生活中，絕大多數(shù)女人都只注重穿著打扮，而不在意自己的內(nèi)在氣質(zhì)培養(yǎng)。不能否認(rèn)，華麗個(gè)性的服飾和精巧的妝容，確實(shí)能給人一種美感。但這種美感會(huì)在卸妝后蕩然無存。與其將精力浪費(fèi)在這上面，不如將精力放在培養(yǎng)自己的內(nèi)在氣質(zhì)上。內(nèi)在氣質(zhì)不會(huì)因時(shí)間的變化而讓自己一時(shí)美麗、一時(shí)丑陋。

氣質(zhì)美是一種特別的表現(xiàn)方式，看似無形，實(shí)則有形。一個(gè)人的生活態(tài)度、個(gè)性特征和言行舉止等方面都可以作為氣質(zhì)美的表現(xiàn)方式。一個(gè)人在舉手投足之間所表現(xiàn)出來的風(fēng)度，以及她走路的姿態(tài)和待人接物的風(fēng)度，也都屬于氣質(zhì)外在的表現(xiàn)。擁有氣質(zhì)的人，會(huì)給別人留下好的印象。而這種傳遞給別人的好感，就來自于他們言談上的高雅以及他們恰到好處的作風(fēng)舉止。

氣質(zhì)美還有一種通俗的表現(xiàn)，那就是性格上的特性。在日常生活中，女人們要學(xué)會(huì)謙虛和忍讓，懂得去關(guān)懷和體貼別人。當(dāng)然了，忍讓并不代表著逆來順受，一味地沉默。相反，性格開朗一些，反而更容易表現(xiàn)出一種大氣，更能表現(xiàn)出其內(nèi)心的情感。這樣，她的感情就會(huì)愈加豐富，就會(huì)與氣質(zhì)交相輝映，讓她在氣質(zhì)上更添幾分風(fēng)采。

此外，高雅的興趣也是氣質(zhì)美的一種表現(xiàn)。比如說：喜歡文學(xué)的人擁有較好的表達(dá)能力；愛好音樂的人會(huì)有比較強(qiáng)的樂感等。

生活中，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些女人并不具備很美的外表，但她們的身上卻依然散發(fā)著讓人著迷的氣質(zhì)美。為什么呢？這是因?yàn)樗齻兙邆浠蛘J(rèn)真，或執(zhí)著，或聰慧敏銳的個(gè)性。也正是因?yàn)樗齻兩砩线@種和諧統(tǒng)一的內(nèi)在美，才讓自己具備了真正的氣質(zhì)美。

那么如何才能成為一個(gè)擁有氣質(zhì)美的女人呢？不妨嘗試以下這四點(diǎn)：

1.要學(xué)會(huì)充滿自信

那種只會(huì)自怨自艾、將希望寄托于別人身上的女人已經(jīng)被淘汰，沒有了市場。要知道，如今的社會(huì)，女人早已不再是男人的附庸，女人也同樣擁有自己的主場。換而言之，女人只有學(xué)會(huì)了自我拯救和自我完善，才能夠把握住幸福。選擇等待男人賜予幸福，則是一種被動(dòng)而不安全的選擇。

在生活中，那些樂觀自信的女人往往更能贏得男人的愛慕，從而讓人生更精彩和多元化。如果面對(duì)一個(gè)消極的女人，即便她再美貌，相信也會(huì)嚇跑男人的。

2.要學(xué)會(huì)高貴

高貴并非是與出身或者地位相掛鉤，而是一種精神上、態(tài)度上的高貴。試想，一個(gè)只是出身高貴、地位高貴的人，一張口就是臟話或沒有素質(zhì)的言論，那她就會(huì)與高貴無緣了。

在小仲馬所寫的《茶花女》中，主人正是因?yàn)椴杌ㄅ砩夏欠N高貴的氣質(zhì)以及十足的女人味，才會(huì)愛上她。事實(shí)上，這樣的女人會(huì)讓男人擁有生活的信心和勇氣，從而讓男人愿意跟她在一起。因?yàn)樵谒齻兊纳校瑩碛兄环N可以凈化男人心靈、激勵(lì)男人斗志的魅力。同樣的，現(xiàn)代的女性如果想要做到不媚俗、不盲從、不浮華，就必須要擁有這種讓男人著迷的高貴氣質(zhì)。

3.要學(xué)會(huì)表達(dá)善意的溫柔

溫柔的女人會(huì)更容易博得男人的歡心，能夠讓男人疲憊的心靈感覺到溫暖。但是，溫柔并不是沒有原則地對(duì)別人好。如果一個(gè)女人的溫柔沒有原則，那么這種溫柔就會(huì)成為一柄利器，害人傷己。

可以說，女人的溫柔應(yīng)該是要有所節(jié)制的，要學(xué)會(huì)調(diào)適自己，不要將全部精力投入到感情中，以至于讓感情取代了生活的全部。

在生活中，有些女人一開始就放錯(cuò)了自己的位置，將自己擺在了一個(gè)乞求感情的位置上，這種錯(cuò)誤，就是悲劇發(fā)生的根源。試想，如果你自己不看重自己，又怎么贏得別人的看重呢？也就是說，如果你對(duì)男人過于看重，他們就可能認(rèn)為可以主宰你的感情和幸福，從而不會(huì)對(duì)你太過用心。

因此，女人們一定要節(jié)制自己的溫柔，不做一只依附于男人的金絲雀和溺愛男人的“老媽子”。

4.做事有主見

據(jù)心理學(xué)家分析，女人是十分感性的，在選擇感情、友情、事業(yè)或婚姻的時(shí)候，往往會(huì)放棄理智，而這種處事方式，也成為阻礙女人發(fā)展的致命弱點(diǎn)。

女孩來到深圳以后，踏踏實(shí)實(shí)地過著自己的日子。上班、下班……兩點(diǎn)一線。偶爾，她會(huì)逛逛超市，逛逛批發(fā)城，淘一些價(jià)格便宜的服裝。

與她一起來深圳的女孩，大多被現(xiàn)實(shí)的都市和浮華蒙蔽了雙眼，有的女孩還勸告她：“何必那么辛苦呢！你還不如像我一樣，有人養(yǎng)，有人給錢花，日子過得多滋潤啊！”

聽到這話，女孩只會(huì)微微一笑，并不多說什么。幾年以后，女孩已經(jīng)獲得了一些工作技能和經(jīng)驗(yàn)，回到老家開始創(chuàng)業(yè)。隨后不久，便遇到了自己的真命天子，步入了婚姻的殿堂。

可那些迷失過的女孩，最終被無情地拋棄。因?yàn)闅q月已經(jīng)讓她們的美貌變得一文不值。即便是她們想回家，也無臉面對(duì)家人和自己……

的確，現(xiàn)如今的社會(huì)，總是充斥著各種各樣的誘惑，在這個(gè)時(shí)候，我們最需要做的就是：有自己的主見。

一個(gè)有主見的人知道自己該做什么，不該做什么。一個(gè)有主見的人有自己的獨(dú)立思想，知道自己要的是什么，并且會(huì)為之奮斗。像故事中迷失自己的姑娘們，當(dāng)一切都沒有了的時(shí)候，又去靠誰呢？

攀龍附鳳，不如成龍成鳳

女人們不需要為了短暫的“狐假虎威”，就去曲意迎合，百般討好別人。與其這樣，不如把自己也變成一只“鳳”，做一個(gè)獨(dú)特的自己，成為一個(gè)有魅力的、有主見的女人。

溜須拍馬、曲意逢迎或許能為你帶來短暫的利益，但這樣的人永遠(yuǎn)上不了臺(tái)面。只有自主自立、成龍成風(fēng)，才能讓你擁有逐鹿天下的資本。記住，女王的目標(biāo)是成為武則天，而不是做個(gè)侍奉皇后的小丫鬟。要想成為一代女王，就要有“清高”的自己。

在現(xiàn)實(shí)中，有很多女人通過攀龍附鳳，讓自己擁有了“狐假虎威”的權(quán)力。她們像哈巴狗一樣搖尾乞憐，像乞丐一樣去乞討想要的東西。但最終，她們的結(jié)局總是不好的。

其實(shí)，這完全沒有必要！女人們不必去違背自己原則地去討好別人，攀龍附鳳，而是需要努力上進(jìn)，讓自己成龍成鳳。

等到自己成為高貴的女王的時(shí)候，自然就不用去依附別人了，甚至還會(huì)得到別人的示好。當(dāng)然了，人脈同樣是成功路上必不可少的因素，沒有人能靠自己就能成功。我們要分清主次，只有自身具備了強(qiáng)大的實(shí)力，才有資本迎接挑戰(zhàn)。

如果一個(gè)女人想要獲得永久的成功，那么就必須學(xué)會(huì)獨(dú)立，讓自己更有實(shí)力。

海倫·凱普蘭是一個(gè)美麗的女人，她小巧玲瓏、手腳利索，仿佛任何事都難不倒她一樣。而事實(shí)也正是如此。

海倫·凱普蘭出生于維也納，后來在塞拉庫斯大學(xué)學(xué)習(xí)藝術(shù)。在她母親的老觀念的影響下，她內(nèi)心的這個(gè)念頭早已根深蒂固——“女人一定要找一個(gè)金龜婿”。就這樣，21歲的她就早早結(jié)了婚。但這段婚姻卻沒能長久，不久后她就離了婚。她說：“我受到了母親的觀念影響，認(rèn)為只有嫁給一個(gè)成功的男人，才會(huì)過上幸福的生活。在我母親的認(rèn)知里，只有我嫁給了金龜婿，才算得到幸福，才算擁有成功。這就是我從小所接受的觀念，僅僅是嫁一個(gè)成功的男人，而不是靠自己去獲得成功。直到最近我才發(fā)現(xiàn)，自己太過輕率地接受了母親的理念。”

于是，她開始依靠自己去獲得成功。后來，她擁有了自己的事業(yè)，成了一名心理學(xué)家。她這樣說道：“在我年輕的時(shí)候，我就想過要做一名心理醫(yī)生，但我卻覺得自己能力有限，進(jìn)不去醫(yī)學(xué)院。而在我大學(xué)的時(shí)候，我就曾與心理學(xué)家約會(huì)，并且嫁給了其中的一位。但在后來，我明白了，自己的理想是要成為一名心理醫(yī)生，而不是嫁給一個(gè)心理學(xué)家。”

她為了自己的事業(yè)做了很大的努力，并且也取得了很大的成功，甚至成為性愛治療方面的先驅(qū)工作者。在她的工作中，涉及很多女性都羞于提及的“性”的話題。她寫了《新的性愛療法》這一醫(yī)學(xué)著作，讓大眾重新了解了“性”的概念。她的這種創(chuàng)新，即便是行業(yè)內(nèi)的專家也對(duì)她倍加推崇。而事業(yè)成功后的她，卻依然有自己的追求。

她說：“我現(xiàn)在在專業(yè)上取得了一些成就，工作也十分愉快。但我依然有追求，我想做一名演說家，然后有很多的好朋友，有自己的乖孩子和一幢舒適的公寓，然后和世界上任何人都能夠很融洽地相處。”

我們常常聽到別人這樣說：“次等人攀龍附鳳，一等人成龍成鳳”。也就是說，將希望寄托于別人，只懂得依附別人的人，是不可能得到屬于自己的成功的。因?yàn)樗齻兇藭r(shí)站立的雙腿，是在別人的攙扶下直立的。如果別人不再對(duì)她們進(jìn)行扶持，那么她們將會(huì)蒙受莫大的損失，甚至?xí)湓c(diǎn)。

由此可見，那些想要選擇攀龍附鳳，依靠別人，不勞而獲的人，永遠(yuǎn)只是次等人。聰明的女人，一定會(huì)選擇一條獨(dú)立的道路，通過不斷提高自己的實(shí)力，讓自己成龍成鳳，成為一個(gè)一等人！

其實(shí)，一個(gè)女人想要修煉自己的氣質(zhì)，并不是非常困難。在日常生活中，可以多讀一些充滿靈性的詩，聽一些美妙的音樂，或者讀一些優(yōu)秀的著作等，讓自己擁有一個(gè)充滿內(nèi)涵的心靈。與此同時(shí)，多去關(guān)注一些關(guān)于時(shí)尚、服飾等裝扮方面的信息，讓自己在裝扮方面奪得先機(jī)。

除此之外，更要注意自己平時(shí)的言談舉止，讓自己擁有高雅的待人習(xí)慣。當(dāng)然，想要修煉自己氣質(zhì)的女人，僅僅做到這些還是不夠的，我們還需要注重一些細(xì)節(jié)，比如：在自己走路時(shí)或者靜坐時(shí)，盡量做到挺胸收腹。這不僅能夠讓別人感覺到自己的獨(dú)特，更能為自己擁有一份獨(dú)有的氣質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

沒有貴族身世，也完全可以有貴族氣質(zhì)

氣質(zhì)并不只屬于女王或者是貴族，即便是再普通不過的女子，只要抱有自己的信念和方向，不斷攀登、努力，也可以成為傲視群芳的人。現(xiàn)實(shí)中，有不少的灰姑娘一躍飛上枝頭，成為人人羨慕的人。她們的成功，就是因?yàn)樗齻兡仟?dú)特的氣質(zhì)。

上天是公平的，當(dāng)它關(guān)上這一扇“天生麗質(zhì)”的大門時(shí)，便會(huì)打開另一扇叫作“魅力四射”的窗戶，讓人們能夠透過它看到比美貌更加讓人動(dòng)心的風(fēng)景。

作為傳統(tǒng)的中國女性，由于傳統(tǒng)文化的熏陶，身上所展現(xiàn)的文化美會(huì)更有特點(diǎn)，從而使氣質(zhì)多了幾分溫柔和內(nèi)斂。眾所周知，美女不僅僅是擁有迷人的外表，更多的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)則是看這個(gè)人是否具有心靈美和內(nèi)在美。而只有具有美好的心靈、高尚的道德情操以及健康的身體和親切的愛心，才能更好地展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，才能更好地渲染出自己無與倫比的美。

沒有人能夠規(guī)定氣質(zhì)的所屬，上帝在造物時(shí)，也沒有配置這種衍生物。也就是說，氣質(zhì)是個(gè)人在人生中自行創(chuàng)造。因此，氣質(zhì)并不只屬于女王或者是貴族，即便是平民女子，只要你充滿魅力，那么你同樣也可以擁有強(qiáng)大的氣質(zhì)！

2011年4月29日，全球范圍內(nèi)都直播了這一場世紀(jì)性的婚禮。如果灰姑娘與白馬王子的故事平凡，29歲的英國王子威廉與和他同齡的民女凱特走到了一起，那這件事就不平凡了。這場傳奇性的婚禮，吸引了全世界的矚目。當(dāng)然了，大家并不是僅僅想一睹王室的盛大婚禮，更多的則是想要知曉，這位灰姑娘究竟有什么獨(dú)特的地方？

這個(gè)灰姑娘就是凱特·米德爾頓，出生在一個(gè)極為普通的中產(chǎn)階級(jí)家庭。在她從英國著名私校馬爾伯勒學(xué)校畢業(yè)以后，便進(jìn)入了圣安德魯斯大學(xué)攻讀藝術(shù)。在這里，她認(rèn)識(shí)了威廉，并且很快墜入了愛河，最終修成了正果。

那么，究竟是怎樣的一種魔力，讓這位平民出身的女孩征服了王室貴族？那就是——?jiǎng)P特身上所散發(fā)出來的那種優(yōu)雅、高貴的氣質(zhì)。

凱特極其聰明，并且十分獨(dú)立，在各方面的能力絲毫不比威廉差。她面對(duì)狗仔隊(duì)時(shí)的那份從容淡定以及她身上展現(xiàn)出來的那種現(xiàn)代女性的自信，都受到了英國皇室的認(rèn)可和英國人民的愛戴。英國時(shí)尚雜志Tatler的編輯就曾對(duì)她極為推崇地評(píng)價(jià)道：她身上具備了英國人謙遜、優(yōu)雅的精髓；而且，她的美，不是用化妝品堆積出來的，她就是一朵清新自然的特殊玫瑰。

如果這些還不能夠讓你了解到凱特的魅力，那么最近一個(gè)名為誰是“最美王室成員”的民意調(diào)查，一定會(huì)讓你對(duì)她有更清楚的了解。在這個(gè)調(diào)查中，12.7萬名網(wǎng)民選出了全球皇室的優(yōu)秀成員，這位來自英國的平民王妃凱特，就一舉超越了已故的戴安娜王妃，排在了第三位。

從凱特的經(jīng)歷中，我們不難得到這樣一個(gè)結(jié)論，那就是貴族氣質(zhì)并不是貴族的專屬榮耀，一個(gè)平凡的女人，同樣可以具備這種氣質(zhì)。

時(shí)代已經(jīng)變了，貴族氣質(zhì)，并不是可望而不可即的奢侈品。誰擁有貴族氣質(zhì)，誰就能擁有更為強(qiáng)大的氣質(zhì)，誰就能吸引別人的注意。正如這位英國王妃一般，現(xiàn)在的她已經(jīng)成了英國時(shí)尚圈、政治圈、平民圈最受追捧和愛戴的公眾偶像，成了一個(gè)擁有無限魅力的氣質(zhì)女王。

如果你也想成為女王，那你就要培養(yǎng)自己的貴族氣質(zhì)，就像凱特一樣，即使是平民出身，也依然擁有貴族氣質(zhì)。不過，要擁有貴族氣質(zhì)，也不是一件容易的事情。我們首先要對(duì)貴族精神這個(gè)概念有一個(gè)正確的理解。

在絕大多數(shù)的中國人的眼中，貴族生活就是住別墅、開豪車，沒事打打高爾夫。這種奢侈的生活，就是貴族。此外，很多人還將“富”與“貴”混為一談。其實(shí)，這也是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知。

富是物質(zhì)上的富裕，而貴則是精神的富裕。所以說，貴族精神所代表的是一種以責(zé)任、勇氣、自律以及高尚等一系列價(jià)值觀念為核心與平民精神緊密契合的先鋒精神。

簡單來說，貴族精神的高貴所在，就是能夠讓人理解生命意義的精神，即干凈地活著，優(yōu)雅地活著，為尊嚴(yán)為榮耀而活著。擁有這種精神的人，絕對(duì)不會(huì)因?yàn)橐恍┭矍暗睦娑艞壸约旱男叛觯粨袷侄蔚刈鲆恍┍承艞壛x、為人不齒的事情。從這個(gè)觀念上講，精神的貴族和所謂的富有之人是沒有任何聯(lián)系的。這就是說，擁有貴族精神的人不一定富有，而富有的人也不一定擁有貴族精神。因?yàn)橘F族精神并不是身價(jià)地位可以衡量裁定的，更不是金錢能夠買來的。

這一點(diǎn)，法國政治學(xué)家托克維爾就給出了一個(gè)很好的解釋，他說：貴族精神的實(shí)質(zhì)就是榮譽(yù)。而通常意義上的“貴族精神”更是復(fù)雜，它包括高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)、寬厚親切的愛心、悲天憫人的情懷以及圣潔高尚的精神和承擔(dān)責(zé)任的勇氣，而且它還蘊(yùn)含了堅(jiān)韌的生命力、人格的尊嚴(yán)以及人性的良知等諸多方面的準(zhǔn)則。同時(shí)，它更是要求具備不驕不媚、不乞不憐，能夠始終堅(jiān)守“美德和榮譽(yù)高于一切”的人生原則這樣的品質(zhì)。

在世界上，有一些著名的貴族學(xué)校，也都對(duì)學(xué)生實(shí)行了嚴(yán)格而艱苦的軍事化訓(xùn)練，他們的目的就是為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自控自律精神。我們不難發(fā)現(xiàn)，真正的貴族必然是要擁有超強(qiáng)自制力，富有精神力量和道德感召力的。想要擁有這種強(qiáng)大的精神力量和道德感召力，就必須盡早開始培養(yǎng)。

女人貴族氣質(zhì)的培養(yǎng)是模仿不來的，不是一朝一夕就能成功的事，它需要文化和素養(yǎng)的積累，然后由時(shí)間來加以沉淀，從而魅力外露，將你打造成一個(gè)氣質(zhì)女王。所以，一個(gè)女人想要擁有貴族氣質(zhì)，擁有一種女王的氣質(zhì)，那么就要盡早培養(yǎng)自己的貴族精神，在不斷的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己的強(qiáng)大氣質(zhì)，從而變成一個(gè)名副其實(shí)的貴族。

提升源于你底蘊(yùn)的個(gè)性氣質(zhì)

羅曼·羅蘭曾說過：氣質(zhì)是很抽象的東西，但是，它給人的印象卻非常明顯。這句話是如此的富有哲理！用一個(gè)最恰當(dāng)?shù)男稳荩粋€(gè)人的內(nèi)在品位和氣質(zhì)，在外的表達(dá)就如同蒙娜麗莎的微笑一般，盡管只是視覺上的沖擊，但卻依然讓人感覺到那優(yōu)雅而恒久的魅力。

從一個(gè)女人優(yōu)雅的舉止上，我們還可以看到一種讓人賞心悅目的修養(yǎng)，甚至能品位出她所獨(dú)有的內(nèi)涵。

無論何時(shí)優(yōu)雅的女人都是能引人矚目的，而且不管是男人還是女人，都會(huì)忍不住為之側(cè)目，為之傾心。在這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人的態(tài)度就尤為重要了。

女人大多注意外表，但聰明的女人一定懂得內(nèi)外兼修才能立于不敗之地的道理。底蘊(yùn)深厚的女人善解人意、愛好藝術(shù)、聰明、富有內(nèi)涵，并且眼光獨(dú)到。她們活著就注定為了實(shí)現(xiàn)夢想而百折不撓、千辛萬苦地去努力奮斗，這其中的每一段經(jīng)歷都是一種財(cái)富，積淀下來就能成為底蘊(yùn)的一部分。

愚蠢而低俗的女人，會(huì)選擇喋喋不休地報(bào)怨，抱怨上天不公，不能讓自己擁有那樣的美貌和氣質(zhì)。殊不知，優(yōu)雅往往是那些聰明的女人通過后天的努力，去學(xué)習(xí)和修煉出來的魅力。當(dāng)一個(gè)女人慢慢地從外表的自我過渡到深厚的內(nèi)在時(shí)，她的整體便會(huì)呈現(xiàn)出一種極致升華的美麗。而當(dāng)一個(gè)女人學(xué)會(huì)優(yōu)雅之后，她的生命中就被注入了一種新的東西——?dú)赓|(zhì)。

對(duì)于女人來說，當(dāng)優(yōu)雅成為一種自然的氣質(zhì)時(shí)，她就一定會(huì)更顯溫柔和成熟，而且還會(huì)有親切的愛心和少許的童真，從而給人帶來無限的想象。當(dāng)然，這種想象，并不僅僅能夠愉悅?cè)说难矍颍€能夠愉悅?cè)说纳硇摹?

我們要清楚，優(yōu)雅并不是模仿就能夠得來的，而是需要不斷地積累、升華，然后由時(shí)間慢慢沉淀出來的。

優(yōu)雅的女人懂得用自己內(nèi)心的品位來提升自己的氣質(zhì)美，反過來，用品位做底蘊(yùn)的女人也是最優(yōu)雅的。也只有這樣經(jīng)過后天修煉而來的美麗才會(huì)光彩照人，甚至形成一種超脫凡俗的氣質(zhì)。而這種氣質(zhì)，則來源于她的文化內(nèi)涵。

這種氣質(zhì)，絕非傳統(tǒng)意義上靠裝扮而得來的氣質(zhì)，而是一種從內(nèi)而外所散發(fā)出來的迷人魅力。只有當(dāng)身體與心靈的氣質(zhì)都趨至完美、協(xié)調(diào)統(tǒng)一之后，才能夠表現(xiàn)出這種獨(dú)特的氣質(zhì)。也就是說，只有同時(shí)具備了氣度、風(fēng)度、魅力這三個(gè)人氣要素之后，氣質(zhì)才能夠達(dá)到完美，內(nèi)外和諧，從而形成一種恒久而充滿魅力的氣質(zhì)。所以，氣質(zhì)并不會(huì)因?yàn)槿菝病⒛挲g和衣著等原因局限，而是通過氣質(zhì)來吸引別人的。

講到這里，相信你已經(jīng)明白，氣質(zhì)并不是依靠簡單的外在塑造就能夠擁有的，而是要通過內(nèi)外兼修來培養(yǎng)的。

一個(gè)女人想要將自己修煉成一個(gè)有氣質(zhì)的人，第一步就是要豐富自己的內(nèi)心世界。比如說：如果一個(gè)人擁有頑強(qiáng)意志，但卻思維簡單；或者說擁有豐富的知識(shí)，但卻性格軟弱，就可能只擁有身體氣質(zhì)或心靈氣質(zhì)上的能量，而在氣質(zhì)上有所缺陷。因此，氣質(zhì)的培養(yǎng)，要著重“知”和“意”這兩個(gè)方面，使自己的內(nèi)在得到全面的提示。而這里的“知”，指的就是知識(shí)和思想。打個(gè)比方說，一個(gè)只擁有沖鋒陷陣的勇氣的士兵，最多也只能算是個(gè)好兵，卻永遠(yuǎn)無法成為一個(gè)統(tǒng)領(lǐng)千軍的將領(lǐng)，而這其中的差別，就在于他是否擁有豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及縱觀全局的眼光。

也就是說，只有擁有了豐富的知識(shí)，才能鍛煉出強(qiáng)大的心靈。同樣，若是一個(gè)人擁有豐富的知識(shí)，但卻總是拘泥于小節(jié)，只懂得紙上談兵，那他就只是個(gè)書呆子，也算不上擁有智慧。而想要把知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)闅赓|(zhì)，還需要用自己的思想來進(jìn)行分析和判斷。這一點(diǎn)，從辯證唯物主義角度分析，氣質(zhì)可以理解為是一種共性的基礎(chǔ)上體現(xiàn)出個(gè)性。此外，統(tǒng)領(lǐng)軍隊(duì)的將軍也需要具備一往無前的勇氣，這樣穩(wěn)固軍心，才能鼓舞眾人。所以，想要更好地體現(xiàn)內(nèi)在的力量，不僅需要具備高深的學(xué)識(shí)，同時(shí)還要擁有執(zhí)著的精神。

氣質(zhì)修煉的第二步，就是要培養(yǎng)出自己穩(wěn)定的性格。有人或許會(huì)說性格是天生的、注定的，根本無法改變。但我們要強(qiáng)調(diào)的是，通過氣質(zhì)，就可以來彌補(bǔ)性格的缺陷。也就是說，一個(gè)人的修養(yǎng)提升了，在保持個(gè)性的同時(shí)，還能贏得別人的歡迎。比如：如果一個(gè)人的性格十分活潑，那么就應(yīng)該去著重培養(yǎng)他樂觀的一面，而杜絕他過于輕浮的一面；如果一個(gè)人的性格是內(nèi)向的，那么就應(yīng)該讓它學(xué)會(huì)在關(guān)鍵的時(shí)刻表達(dá)自己，并且學(xué)會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來表達(dá)自己的意志。其實(shí)，性格并沒有好壞之分，也正因?yàn)槿绱耍總€(gè)人才都可能通過氣質(zhì)的修煉，來讓自己成為一個(gè)美麗而強(qiáng)大的人。

最后，外在因素也是十分重要的。當(dāng)然了，這里所講的外在，并不只限于衣著服飾，更多的則是強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的外在表情。我們都知道，一個(gè)眼神、一個(gè)微笑或者一句簡單問候，就能夠體現(xiàn)出這個(gè)人接物待人的態(tài)度，進(jìn)而體現(xiàn)出她的生活姿態(tài)。想要擁有一個(gè)完美的外在，就要注意到：言行舉止要符合基本的禮儀，過于特立獨(dú)行或者過于熱情，都會(huì)影響到你在別人眼中的形象；在確定自己的行為符合禮儀的基礎(chǔ)上，也要盡量去展現(xiàn)一些個(gè)人特點(diǎn)。不要總是人云亦云、唯唯諾諾，這樣不僅不會(huì)引起別人的注意，反而會(huì)讓人漸漸淡忘。所以，學(xué)會(huì)在言談中表現(xiàn)自己的個(gè)性，是修煉氣質(zhì)的一個(gè)重要方面。

與此同時(shí)，我們還要了解到：氣質(zhì)是需要穩(wěn)定的個(gè)性來體現(xiàn)的。因此，女人們要學(xué)會(huì)用自己的個(gè)性氣質(zhì)來提升自己的氣質(zhì)能量，從而通過強(qiáng)大的氣質(zhì)展現(xiàn)出自己獨(dú)特的個(gè)性和魅力。

人的氣質(zhì)并非一直不變

人的氣質(zhì)并不是一直不變的，它會(huì)隨著時(shí)間的流逝和周圍環(huán)境的變化而變化。為了保存自己的氣質(zhì)，女人們應(yīng)該為自己鑄就一個(gè)小城堡，存放一些屬于自己的東西，將影響氣質(zhì)的壞東西拒之門外。

青春是短暫的，無論你擁有多么漂亮的容顏，擁有多么高貴的氣質(zhì)，都會(huì)隨著時(shí)間的變化和環(huán)境的變化，發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)改變。

我們都知道，性感歌星麥當(dāng)娜曾是許多人心目中的夢中情人，是所有人都愛慕的對(duì)象。當(dāng)她以電影角色“貝隆夫人”的形象再次出現(xiàn)時(shí)，人們所表達(dá)的情緒卻變成了敬仰。她的這種氣質(zhì)上的轉(zhuǎn)變，或許就很明顯地解答了“漂亮”和“高貴”之間的區(qū)別，同樣也解答了步入高貴所需要的付出以及“高貴”的真諦。

一個(gè)女人身上所散發(fā)的高貴氣質(zhì)，是她內(nèi)心包括：愛心、善良和寬容在內(nèi)的諸多品質(zhì)在容貌儀態(tài)之上的體現(xiàn)。這種氣質(zhì)的美麗，根本沒有任何的東西能夠封鎖住它的光芒。它能夠直接穿透人的身體，攝人心魂。

在生活中我們卻發(fā)現(xiàn)，很多散發(fā)著青春氣息的漂亮女孩，卻很少能擁有這種高貴的氣質(zhì)。其實(shí)這就說明了一個(gè)問題，那就是：一個(gè)女人只有經(jīng)過生活的磨煉、愛情的磨煉以及文化修養(yǎng)的磨煉和藝術(shù)的磨煉之后，才可能修煉出高貴的氣質(zhì)來。可是，女人們都有著一個(gè)共同的敵人，那就是歲月。剛開始的時(shí)候，女人們都是花叢中最嬌嫩的鮮花，在很多年以后，鮮花沒能經(jīng)得起歲月的打磨，老了，衰了。只有到了中年，女人的魅力又開始一點(diǎn)點(diǎn)綻放了。

張曼玉的FANS給張曼玉帶去這些話：“你就像女人的圖騰，有一般女人沒有的魅力，你是女人中的極品！是我們見過的所有女人里最有女人味的女人，一個(gè)女人的體貼、幸福、婉約、高貴、雍容、自信、寂寥、愁怨、委屈、惆悵、懷念，甚至輕佻的懷春、嬌媚的自恃，你全都有了，你明年四十歲了，我們很想知道你明年的生日計(jì)劃。我們愛你，支持你，我們愛你那風(fēng)情萬種的氣質(zhì)，愛你快四十歲的時(shí)候，還能活得這樣氣定神閑，這樣讓男人欲罷不能。我們一直想成為你那樣的女人，越老越醇，越老越耐品。可以告訴我，你是怎樣做到的嗎，能指導(dǎo)指導(dǎo)我們嗎？”

不可否認(rèn)，張曼玉是一個(gè)相當(dāng)“完美”的女人，這主要是因?yàn)樗砩纤l(fā)的那種讓人癡迷的高貴氣質(zhì)，而且這種氣質(zhì)，還在隨著她年齡的增長而越發(fā)明顯。從《旺角卡門》中的略顯青澀，到《阮玲玉》的成熟大方，再到《花樣年華》中的風(fēng)情萬種，張曼玉的每次蛻變，都會(huì)帶給我們不一樣的感受。看著她從最初的可愛鄰家少女，蛻變成如今高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)女人，任誰都會(huì)忍不住動(dòng)心。

如果漂亮僅僅是指外表的話，那么張曼玉并不算是那種很漂亮的女人。在她剛出道的時(shí)候，并沒有什么與眾不同，尚算精致的五官，并不能讓人對(duì)她產(chǎn)生很深的迷戀。但是，如今的張曼玉已經(jīng)不需要太多的修飾和多余的造作表現(xiàn)，就已經(jīng)擁有了極強(qiáng)的號(hào)召力和吸引力了。

每次看到她，總會(huì)為她那份氣定神閑的感覺而驚詫。她所展現(xiàn)的這種雍容與華貴，已經(jīng)完美地將法國的優(yōu)雅與東方的含蓄融合到了一起，并且還將東方的素靜神韻和西方的明艷色彩唯美地表現(xiàn)了出來。而促使她有這些氣質(zhì)的，并非她風(fēng)韻十足的外貌，而是她豐富的內(nèi)心。在她身上，歲月的消逝不會(huì)讓她的這份魅力褪色，反而會(huì)讓她的魅力更具歷史的醇香。

由此可見：一個(gè)人的氣質(zhì)，在不同的時(shí)間所展現(xiàn)出來的魅力是不盡相同的，是會(huì)隨著時(shí)間的推移、經(jīng)歷的改變而有所改變的。

人從一出生，身上就具有了某種由生理機(jī)制決定的氣質(zhì)。這點(diǎn)不難理解，從有的新生兒愛哭鬧，有的則比較安靜這方面就可以說明。也就是說，這種先天的生理機(jī)制使得一個(gè)人擁有了形成氣質(zhì)的最初基礎(chǔ)。但是，這種個(gè)體生長發(fā)育過程中氣質(zhì)是不穩(wěn)定的，是會(huì)隨著年齡的增長和成長環(huán)境的變化而有所改變的。

對(duì)于這點(diǎn)，科學(xué)家做了大量的臨床研究，結(jié)果表明：隨著年齡的增長，遺傳因素對(duì)氣質(zhì)的影響會(huì)不斷減弱，而環(huán)境因素的影響則會(huì)不斷擴(kuò)大。并且會(huì)在特定的年齡段表現(xiàn)出特有氣質(zhì)。也就是說，在一定的年齡階段，個(gè)體的氣質(zhì)具有一般的、典型的和本質(zhì)的特征。

科學(xué)家們還對(duì)氣質(zhì)隨著年齡變化的趨勢進(jìn)行了深度研究，結(jié)果表明：隨著年齡的增長，青少年的氣質(zhì)類型也會(huì)發(fā)生極為明顯的變化，但是這種變化卻又是不同的。其中，膽汁質(zhì)、多血質(zhì)和黏液質(zhì)的人，受到年齡因素的影響十分顯著；而抑郁質(zhì)的人則相對(duì)不那么明顯。換句話說，膽汁質(zhì)、多血質(zhì)和黏液質(zhì)，是對(duì)年齡變量比較敏感的氣質(zhì)，而抑郁質(zhì)則是對(duì)時(shí)間因素十分遲鈍的氣質(zhì)。

氣質(zhì)是一種內(nèi)在心理品位的外在體現(xiàn)，是一種人生魅力的體現(xiàn)。所以，一個(gè)女人若是想要不斷提升自己的品質(zhì)，讓自己擁有更加動(dòng)人的魅力，就應(yīng)該把握住這種氣質(zhì)變動(dòng)性的特點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移而不斷改變自己的行為，讓自己的內(nèi)心不斷豐富。同時(shí)，我們還要知道，氣質(zhì)并不是學(xué)來的，而是經(jīng)過刻苦修煉、培養(yǎng)出來的。

因此，女人們要多看書，多思考。相信經(jīng)過長久的修煉，一定會(huì)讓自己的氣質(zhì)愈發(fā)動(dòng)人。此外，我們還要注意到環(huán)境的影響，懂得“近朱者赤，近墨者黑”這個(gè)道理，多去接近一些氣質(zhì)好的人，接受她們的影響。

總之，不論女人們的起點(diǎn)有多么大的差異，都不會(huì)影響到氣質(zhì)的培養(yǎng)。在人生的旅程中，氣質(zhì)并非固定不變的，所以，要盡自己所能，把自己往好的氣質(zhì)方向引導(dǎo)，讓自己變得愈發(fā)迷人。

改變自己的氣質(zhì)，世界也會(huì)隨你改變

女人們要懂得修煉自己的氣質(zhì)，不讓自己隨著時(shí)間的變化日漸衰老，喪失魅力。要知道，一個(gè)擁有魅力的女人，身上總是閃耀著金光，讓人賞心悅目。

所謂氣質(zhì)，指的就是一個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)在外表的體現(xiàn)，是強(qiáng)大的氣質(zhì)和豐富的內(nèi)心在完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一后所展現(xiàn)出來的個(gè)人魅力。這種魅力，并不僅僅是表面功夫，它還需要豐富的內(nèi)心世界做底蘊(yùn)，只有這樣所展現(xiàn)出來的美感，才能算得上是氣質(zhì)。

因此，女人如果想要讓自己成為氣質(zhì)女神，那就應(yīng)該在注意外在表現(xiàn)的同時(shí)，不斷地提高自己的知識(shí)修養(yǎng)和品德修養(yǎng)，讓自己擁有一個(gè)豐富的內(nèi)心世界來支撐自己的氣質(zhì)。

接下來就為大家介紹一些如何改變自己氣質(zhì)的方法：

1.養(yǎng)成早睡的習(xí)慣

充足的睡眠可以讓一個(gè)女人的魅力得到完美的體現(xiàn)。壓力過大、睡眠不足，則會(huì)使一個(gè)女人的魅力大大貶值。現(xiàn)如今，有一種被稱之為晚睡綜合癥的流行病。這種病癥的通常表現(xiàn)是：長時(shí)間地守在電腦或是游戲機(jī)前，即便早已沒有了值得自己期待的東西，卻還是無所事事地守在那里；有的則是不停地做一些十分無聊的事，或是來回徘徊在臥室或客廳里，或是來回?fù)崦苌系臅傊褪遣豢纤X。壓力越大、心事越多，這種病癥就會(huì)表現(xiàn)得越明顯。

女人想要改變自己的氣質(zhì)，就要學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)早睡，讓自己遠(yuǎn)離這種病癥的影響，變成一個(gè)生活有規(guī)律的人。

2.養(yǎng)成晨讀或夜讀的習(xí)慣

如果你還沒有喜愛上讀書，那么從現(xiàn)在開始就要試著養(yǎng)成一個(gè)讀書的習(xí)慣。你可以選擇在清晨或夜晚進(jìn)行這兩小時(shí)左右的閱讀。之所以選擇這兩個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段相對(duì)安靜，能夠讓你全身心地投入到閱讀當(dāng)中，更好地體會(huì)到讀書的樂趣。當(dāng)然，讀物的選擇也是十分重要的，你可以讀一些故事或是一些游記，因?yàn)檫@些東西不僅簡單易懂，還能讓你有所收獲。此外，如果你選擇了夜讀，那么一定要注意時(shí)間的安排，千萬不要和自己早睡的習(xí)慣相違背。

3.戒掉網(wǎng)絡(luò)

這里所說的戒掉網(wǎng)絡(luò)，并不是完全的杜絕網(wǎng)絡(luò)，不再上網(wǎng)，而是要學(xué)會(huì)合理地規(guī)劃時(shí)間，不要整天都泡在網(wǎng)上聊天、玩游戲。我們都知道，網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)紛繁復(fù)雜的空間，大量而駁雜的信息有時(shí)也會(huì)讓我們迷亂，甚至?xí)绊懳覀兯伎嫉牧?xí)慣。所以，抽出一些時(shí)間，暫時(shí)告別網(wǎng)絡(luò)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中依然有很多美好的事情可以去做，而且多數(shù)節(jié)奏不那么快，可以讓我們細(xì)細(xì)品味和思考。

4.堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果

看到這個(gè)題目，或許你會(huì)覺得太過滑稽，沒有絲毫的科學(xué)可言，甚至覺得跟培養(yǎng)氣質(zhì)沒有絲毫的關(guān)系。其實(shí)不然，吃蘋果同樣能夠給人帶來一些收獲。首先，這是一個(gè)很容易就能做到的事情，這樣就可以作為自己“大計(jì)劃”的開始，為自己積累信心。其次，吃蘋果的時(shí)間同樣可以讓你的心靈得到片刻的輕松，讓你能夠從忙碌中釋放自己的心靈。此外，吃蘋果也是一種展現(xiàn)自我內(nèi)心的方式，而你吃蘋果的方法，就能將你的內(nèi)心修養(yǎng)一展無余。所以無論怎樣，堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果，就可以讓你越來越接近氣質(zhì)那一層面紗。

5.買一束花給自己

這樣的做法，其實(shí)旨在讓自己擁有一個(gè)愉悅的心情。所以在選擇的時(shí)候，我們不需要去細(xì)究它的花語到底是勇氣還是希望，也不必在乎它的價(jià)格，只要能夠讓你第一眼看上去就能夠感覺到開心的，那就是最好的選擇。

6.學(xué)會(huì)記錄

不管是看過的書，還是看的電影，抑或是聽過的音樂……只要你覺得讓你感動(dòng)的，就可以試著把自己的這些感動(dòng)整理成文字記錄下來。你也不必在意自己的文筆是否華麗，因?yàn)檫@是讓你回味的，并非是拿來炫耀的。你所需要做的，就是用記錄這種方式來表述自己的想法。同時(shí)，學(xué)會(huì)記錄，也是優(yōu)雅的一個(gè)開端。

7.釋放情緒

誰都會(huì)有自己的情緒，但情緒是需要釋放的，不管是憤怒或者悲傷，壓抑久了都會(huì)影響到我們的身心，如此就更不利于氣質(zhì)的培養(yǎng)。所以，你要學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，尋找一個(gè)釋放的出口。比如：你可以在空曠無人的地方盡情喊出自己的怒意；可以在看完電影后，陪著讓自己感動(dòng)的劇中人一同落淚……最后等到自己的情緒宣泄而盡的時(shí)候，再對(duì)著鏡子，給自己一個(gè)微笑。這時(shí)，你會(huì)不會(huì)感覺到宛如重生呢？

8.多看些時(shí)尚雜志

在生活中，你一定不好意思去關(guān)注那些氣質(zhì)超凡的美女吧！一方面是不想讓自己變得沒自信，一方面卻又想著去模仿一下她們那優(yōu)雅的舉動(dòng)。所以，你就要多去看一些時(shí)尚雜志，然后盡情地欣賞和模仿雜志中那些魅力無限的完美女人。相信終有一天，你也能變得跟自己既定的目標(biāo)一樣完美。

9.改變自己的發(fā)型

有人說：一種發(fā)型就代表了一種心情。所以，女人們也需要去改變一下自己的發(fā)型，給自己換一種心情。說不定一種新的發(fā)式就能夠讓你擁有新的體驗(yàn)和新的感覺。

10.學(xué)習(xí)化妝

如果說氣質(zhì)能夠完美地展現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心品位，那么外在的裝扮就是一個(gè)橋梁，一個(gè)媒介。對(duì)于這句話，我們可以簡單地理解為：光鮮的外表同樣可以給氣質(zhì)加分，可以讓氣質(zhì)更好地展現(xiàn)在人前。因此，學(xué)會(huì)化妝就成了你的必修課。

11.給自己一杯下午茶

試想一下，若是有那么一個(gè)場景，自己坐在窗邊，聞著濃濃的茶香，然后靜靜地看著窗外的人來人往，那將是何等的愜意！尤為重要的是，喝一杯下午茶，會(huì)讓你擁有很多的感觸，從而引發(fā)你內(nèi)心情感的變化，讓你的氣質(zhì)更容易被人感知。如此，既可以培養(yǎng)氣質(zhì)，又能夠享受自在的時(shí)光，你會(huì)拒絕嗎？

12.去做一件好事

記得有一則公益廣告中這樣說：幫助別人，快樂自己！而事實(shí)也正是如此，做好事，就能讓自己快樂。當(dāng)然，這也是為了更好地培養(yǎng)你的氣質(zhì)。因?yàn)樽隽撕檬拢憔湍芨惺苌踔翐碛辛α浚@種力量就會(huì)讓你更加吸引別人。同時(shí)，你身上所散發(fā)的快樂氣息，同樣也會(huì)感染到別人，引起別人的關(guān)注。

當(dāng)然，這也并非培養(yǎng)氣質(zhì)的唯一途徑，或許你就擁有一些我們所不知道的特殊方式，但無論方式如何，我們所追求的都是一樣的。那就是修煉自己的氣質(zhì)、改變自己的氣質(zhì)。所以，只要我們擁有這個(gè)決心，并且按照上面的方式做下去，就一定能夠培養(yǎng)出自己的氣質(zhì)，成為一個(gè)能夠吸引別人的魅力天后。

女人內(nèi)心足夠強(qiáng)大，氣質(zhì)就會(huì)屹立不倒

氣質(zhì)并非每個(gè)人都有，也不是與生俱來的，同時(shí)也不是永恒不變的，一個(gè)真正擁有氣質(zhì)的女人必然是從塑造自己的內(nèi)心開始的。只有內(nèi)心足夠強(qiáng)大，屬于自己的那份迷人的氣質(zhì)才會(huì)屹立不倒。

作為女人，特別是理性生活的女人，我們應(yīng)當(dāng)明白氣質(zhì)是多么的重要。有些女人認(rèn)為，氣質(zhì)是來源于外表的，那些擁有美麗容貌或妖嬈身材的女人才配得上氣質(zhì)一詞，所以，對(duì)于長得不好看的女人來說，氣質(zhì)也就與她們無關(guān)了。

其實(shí)，這是個(gè)錯(cuò)誤的想法。氣質(zhì)，從一個(gè)人的內(nèi)心來說，指的是不以人的活動(dòng)目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的心理活動(dòng)的典型的穩(wěn)定的動(dòng)力特征。可以說，若想氣質(zhì)長存，內(nèi)心強(qiáng)大才是正道。內(nèi)心強(qiáng)大并不是我們隨便在嘴上說說就能做到的，這需要我們在日常生活中不斷地實(shí)踐與探索。

1.我們應(yīng)該把每一個(gè)人都看成與自己一樣的人，沒有誰比我們高一等

有些女人在比自己生活條件差或?qū)W歷比自己低的人面前趾高氣揚(yáng)，卻轉(zhuǎn)瞬間面對(duì)上司時(shí)低聲下氣，甚至只是與上司同桌吃個(gè)飯也會(huì)消化不良，這樣的人怎么會(huì)有氣質(zhì)？我們需要做的是以一種平和的心態(tài)來面對(duì)，擁有平和心態(tài)的女人笑容也會(huì)比一般的人更漂亮。

2.不要讓他人的語言和行為影響你的心情

對(duì)于女人來說，往往更易于感情用事，受情緒的影響非常大。在這種情況下，我們需要做的是克制自己的情緒，做到喜怒不形于色。當(dāng)然這也并非只是一味地忍氣吞聲，在克制自己情緒的同時(shí)，我們還需要化守為攻，從心理上占據(jù)優(yōu)勢，甚至我們也可以抱著枕頭或者是做家務(wù)來發(fā)泄我們的不良情緒。

3.消除他人強(qiáng)大的幻象

有些人在路上偶遇上司時(shí)不停地躲避，害怕面對(duì)上司。其實(shí)這些本不讓人害怕，都是自己的心理在作怪。當(dāng)你把上司當(dāng)作同事一樣來對(duì)待時(shí)，見面友好地大聲招呼時(shí)，相信自己的形象就會(huì)截然不同，這種落落大方也會(huì)大受歡迎。

4.學(xué)會(huì)理性面對(duì)人或事

人都有一種趨樂避苦的基本心理。當(dāng)面對(duì)痛苦的事情時(shí)，我們就會(huì)選擇遺忘這個(gè)事情，或者選擇簡易的方法隨便遮掩過去。這樣做的后果有兩個(gè)，第一，我們不能解決問題；第二，從心理來說，反而強(qiáng)化了我們的軟弱心理。這并非理性的做法，甚至帶來的是更嚴(yán)重的后果。希臘的哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)說過，要認(rèn)識(shí)自己。這并不是簡單的事。認(rèn)識(shí)自己首先需要的就是理性，不受外物的影響正確地做出判斷，同時(shí)能夠正視自身的問題。

生命是一個(gè)過程，怎樣讓自己的人生變得與眾不同就是生命的意義所在。女人可以沒有傲人的容貌或身材，但是我們可以創(chuàng)造一個(gè)有氣質(zhì)的人生。這就需要我們塑造強(qiáng)大的內(nèi)心，也許這是個(gè)漫長的過程，可是誰又能說，這不是一個(gè)意義非凡的過程呢？所以，對(duì)于一個(gè)成熟、充滿魅力的女人來說，只有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心才能擁有屹立不倒的氣質(zhì)，才能擁有別樣的人生。