人們?yōu)楹文苡洃浲?/h3>

人們能夠生動(dòng)地回憶童年時(shí)發(fā)生的一件小事，盡管這件事已經(jīng)過(guò)去了很多年。人們也能回憶起某個(gè)夢(mèng)境，哪怕他在現(xiàn)實(shí)生活中從未有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷。然而，人們又往往會(huì)忘記幾個(gè)小時(shí)前撥打的那個(gè)電話(huà)號(hào)碼或某個(gè)人的名字。這些只不過(guò)是展示人類(lèi)記憶的神奇以及記憶工作方式的幾個(gè)常見(jiàn)的例子。

人腦能夠儲(chǔ)存過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事件，在之后回憶起這些事件，并且運(yùn)用這些信息完成具體的任務(wù)，這種能力稱(chēng)為記憶。記憶是一個(gè)極其復(fù)雜的儲(chǔ)存系統(tǒng)，常常需要許多活動(dòng)的參與和協(xié)作。

記憶主要分為3種類(lèi)型。第一種為感官性記憶，這是我們認(rèn)識(shí)世界的一種方式。例如，我們對(duì)聲音的辨認(rèn)便屬于感官性記憶，我們通過(guò)傾聽(tīng)他人的發(fā)音來(lái)理解言語(yǔ)。由感官性記憶得來(lái)的印象被傳遞到記憶系統(tǒng)的其他兩個(gè)部分，即短期記憶和長(zhǎng)期記憶。

當(dāng)我們進(jìn)行數(shù)字運(yùn)算這樣簡(jiǎn)單的任務(wù)時(shí)，所運(yùn)用的記憶便是短期記憶。要完成這個(gè)運(yùn)算任務(wù)，我們必須回憶起足夠長(zhǎng)的數(shù)字。研究表明，短期記憶分為3個(gè)階段：語(yǔ)音環(huán)路（儲(chǔ)存語(yǔ)言信息以備計(jì)算之用）、視覺(jué)空間緩沖器（幫助我們處理視覺(jué)形象）和中央執(zhí)行器（控制其他功能）。

長(zhǎng)期記憶是對(duì)信息進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間甚至是永久性的儲(chǔ)存。它包括兩部分，其中語(yǔ)義記憶針對(duì)常識(shí)性的事實(shí)，例如“狗”一詞的含義；情境記憶則用來(lái)保存你剛才所做事情的經(jīng)驗(yàn)。

記憶的儲(chǔ)存

腦的記憶系統(tǒng)

信息經(jīng)腦部處理后，一部分迅速流失，其余則被儲(chǔ)存在短期記憶或長(zhǎng)期記憶中。信息儲(chǔ)存在哪個(gè)記憶系統(tǒng)則受到許多因素的影響。

腦的不同部位對(duì)不同的感官體驗(yàn)做出解釋。例如，腦的某一部分負(fù)責(zé)辨認(rèn)面容，而另一部分則負(fù)責(zé)辨認(rèn)物體。腦中處理某個(gè)意象的場(chǎng)所很可能也是相關(guān)記憶儲(chǔ)存的場(chǎng)所。也就是說(shuō)，腦中并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)儲(chǔ)存記憶的部位。

當(dāng)腦儲(chǔ)存某些記憶時(shí)，負(fù)責(zé)處理信息的神經(jīng)元發(fā)生相應(yīng)變化。如果這個(gè)事件儲(chǔ)存在短期記憶中，神經(jīng)元所發(fā)生的變化是暫時(shí)性的生化變化。如果這個(gè)事件儲(chǔ)存在長(zhǎng)期記憶中，那么相關(guān)神經(jīng)元的蛋白質(zhì)組成會(huì)發(fā)生較為持久的變化。事件被儲(chǔ)存在長(zhǎng)期記憶中的這一過(guò)程稱(chēng)為鞏固過(guò)程。事件要通過(guò)某種方式被強(qiáng)化，例如重復(fù)，或是在其他重要事件之間產(chǎn)生聯(lián)想，才能儲(chǔ)存在長(zhǎng)期記憶中。

記憶力測(cè)驗(yàn)

用1分鐘觀察上圖中的物體，并努力記住它們。現(xiàn)在合上書(shū)，盡可能多地寫(xiě)下你能回憶起的物體名稱(chēng)。這個(gè)練習(xí)可以測(cè)驗(yàn)?zāi)愕亩唐谟洃浤芰ΑＨ缓蠓謩e在1小時(shí)之后、1天之后和1周之后檢查有多少物體儲(chǔ)存在你的長(zhǎng)期記憶中。