運動損傷及其治療
現在參加體育運動的人越來越多，學校不再是鍛煉的唯一場所，很多人都通過運動來豐富自己的業余生活。與此同時，各種運動損傷也會不可避免地增加。不同的運動項目所導致的受傷狀況也有所區別，例如足球中的身體接觸可能會導致骨折；田徑運動員可能會發生肌肉撕裂和韌帶撕裂；拳擊常常會引起淤傷和內部器官損傷。
和成年人相比，青少年的骨骼比較強壯，而且韌帶靈活性好，因此他們很少在運動中受傷。但是許多青少年都熱衷于溜滑板、溜旱冰和騎自行車等運動，他們一旦在運動過程中摔倒，就很可能會出現擦傷、劃傷、骨折和肌肉損傷等傷病。
骨頭受到直接猛烈的沖擊或屈曲力時可能發生骨折。手臂和腿部骨骼最易發生骨折，骨折后手臂或腿無法伸直，出現異常彎曲。骨折通常經過X射線掃描確診。骨頭發生錯位之后，受傷者需要使用外部支撐物。
肌肉撕裂比骨折更常見，它分為肌肉完全撕裂和肌肉部分撕裂兩種情況。籃球運動員和棒球運動員的上臂容易發生肌肉完全撕裂，也就是骨骼兩端的肌肉和骨骼分離，當他們彎曲手臂時，失去附著的肌肉就會從上臂垂下。
在參加足球或田徑等需要奔跑的運動項目時，人們的大腿和小腿部位容易發生肌肉部分撕裂，肌肉部分撕裂常伴有劇痛。在這種情況下，受傷部位腫大，使人們不能繼續運動。
人體中的所有關節都是通過韌帶固定的。韌帶對關節起著支撐的作用，但它們本身不能像肌肉一樣運動。例如膝關節受到膝部韌帶的支撐，如果其中某條韌帶發生撕裂，膝部就會疼痛腫脹，不能維持固定姿勢。
骨折類型
右圖介紹了骨折的幾種不同類型。第1種是單純骨折，骨頭兩端沒有發生錯位。第2種是綠枝性骨折，骨頭屈曲，但是沒有完全斷裂。第3種是穿破骨折，斷骨刺穿皮膚，有感染的危險。第4種是嵌入性骨折，骨頭兩端互相交錯。第5種是粉碎性骨折，骨頭末端裂為碎片。
治療方法
骨折通常需要借助石膏或夾板固定才能康復。
和骨骼相比，肌肉和韌帶受傷后的康復速度要快得多，正確及時的治療更能加速痊愈過程。
肌肉撕裂常常伴有內出血，任何運動都只會使傷情惡化，所以傷者第一天需要充分休息，并且進行冰敷。冰敷能使人體組織降溫，起到止血和消腫的作用。為了防止皮膚受到傷害，冰敷時應當使用毛巾。傷者越早進行冰敷，消腫的效果就越好。
用繃帶包扎傷口也能起到消腫的作用，但繃帶不可綁得過緊。最后傷者還需要把受傷部位抬起固定，使腫脹的組織在重力作用下恢復原狀。
在傷口處的疼痛和腫脹消失之后，理療師將對傷處進行推拿治療，使肌肉或韌帶逐漸恢復力量。
