聯想記憶法

看到了一個事物就會自然想到另一個事物，這就是聯想。正是因為有了聯想，人們才會將不同的事物之間聯系在一起。因此，聯想在記憶過程中起著非常重要的作用，人們會自動尋找客觀事物之間的關系和聯系，然后把關系和聯系在大腦中形成相互連貫的線條，這種連貫的線條就是記憶和聯想的基礎。

聯想和記憶有著密切的關系，聯想是最重要的記憶法之一。適當地利用聯想記憶法，對增進記憶力有很大的幫助。下面我們介紹四種主要的聯想記憶法：

一、接近聯想法，指兩種事物之間在空間上同時或接近，時間上也同時或接近，然后在此基礎上建立起一種聯想的方式。

首先舉例說明空間聯想，例如，有時候很熟悉的外語單詞，到用的時候一下子就想不起來了，可是這個單詞在書本的什么位置卻清晰記得，這樣我們就可以想一下這個單詞前面是什么詞、后面是什么詞，這樣持續地聯想，往往對想起這個單詞有很大的幫助。因為這個單詞與前面的單詞、后面的單詞位置很接近，所以在空間上建立起了一種聯想。

我們再舉例說明時間聯想法，例如，一個人去參加女兒的畢業典禮，在畢業典禮上他和他的女兒拍了張照片，可后來他卻發現找不到了。于是這個人就回憶當時是在什么情況下丟的。他晚上回到家還和全家人看了照片，看完后他想著放到一個比較容易找到的地方，等買到相冊，放到相冊里。晚上11點多他上床睡覺，那照片放到哪兒了呢？突然，他想到是順手放到了床頭柜里了。這就是在時間上建立起來的聯想。

二、相似聯想法，即一個事物和另一個事物類似時，往往會看到這個事物從而聯想到另一個事物。相似聯想突出了事物之間的相似性和共同的性質、特征。事物相似包括原理相似、結構相似、性質相似、功能相似的事物。

結構相似是指事物從外觀構造上相似。例如，以青為基本字，組成“情、請、晴、清”等字。由于這幾個字字形相似，所以很容易引起聯想。

性質相似又可以分為形態相似、成分相似、顏色相似、聲音相似等。例如，利用聲音的相似詞語來代替被記材料，我國唐代以后的五代：梁、唐、晉、漢、周，記起來比較不容易，順序也會顛倒。因此，以“良糖浸好酒”來代替很容易記憶。

原理相似和功能相似也是這個道理。總之，通過記憶兩者之間的相似性和共性，便可在記憶中能發揮很好的作用。如果在學習中能準確到位地使用相似聯想法，會有助于提高記憶效果。

三、對比聯想是由一事物想到和它具有相反特征的方法。也就是說通過對各種事物進行比較，抓住其特有的性質，從而幫助我們增強記憶力。如，抗金英雄岳飛廟前有這樣一副楹聯，寫的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣”。“有”和“無”是相反，“埋忠骨”和“鑄佞臣”是對比。我們只要記住這副對子的上句，下句通過對比聯想，毫不費力就記住了。由于客觀世界是對立統一的關系，所以聯想事物之間既存在共性也存在對立性。如，由黑想到白，由大想到小，由溫暖想到寒冷等。

四、關系聯想法是由原因想到結果、由結果想到原因、由局部想到整體，或者由整體回憶起局部的方法。在我們學習過程中，有許多材料能用到關系聯想這種記憶方法，通過此方法可以有效地達到我們記憶的目的。例如，你想不起很多年前的一次考試或者一場比賽的結果了，但是你能想起你當時非常沮喪，朋友和家人都安慰你了。根據這個結果，你很可能就會回憶起你在考試或者比賽中的表現，這就是從結果推導原因的一種聯想。

綜上所述，大多數人都會通過聯想記憶東西。比如你銀行卡密碼的設置時是生日或是你喜歡的數字等。相反，如果有些事物和我們知道的東西聯系不起來，我們要如何記住它們呢？這時，你就要發揮豐富的想象力了。當一個人想記住一些東西，他就會用自己想象力量喚起埋藏于內心的情景和圖像，然后將這些情景和圖像儲存在心里。如你想記住西奈山的啟示，你只需要想象一下，你站在以色列人當中聆聽先知摩西頒布“十誡”時的情景，你會牢牢記住它。這是一種聯想記憶的能力。

聯想是記憶的重要手段，能夠強化記憶。我們在記憶和學習新事物時，要善于想象，不能局限于一種聯想法的應用。另外，聯想會受一些因素的影響，對于新形成的聯想就容易回憶，如最近看過的電影就比以前看過的電影容易回憶。聯想反復使用的次數越多越不容易忘記，如乘法口訣。我們應該積極、主動、充分發揮聯想在記憶中的作用，以提高記憶水平。