- 大腦開發秘籍:快速記憶·邏輯思維·思維導圖訓練手冊
- 朱建國 桑楚
- 2276字
- 2020-07-09 11:06:33
路線記憶法
路線記憶法是一種強大的、完整的記憶技巧,同時也是一種強大的記憶工具。這種記憶方法主要就是通過將想象、聯系和位置結合在一起,從而有效提高人們的記憶力。
路線記憶法最主要的應用是記憶一些地點,前提是必須要有一個非常熟悉的地點和一條準確的路線。這個地點是為了找到一個準確的參照物,這樣一方面能夠使人準確記住需要記憶的地點,另外一方面是能夠避免人們忘記已經記憶過的地點,實際上它就是路線記憶法中不可缺少的因素之一——“位置”。準確的路線同樣是為了幫助人們準確記住地點,如果路線不準確,那么這個地點也不可能被記住。這條路線其實就是為了讓人和這個地點之間,產生足夠的聯系,避免人們單獨記憶地點時的不方便,同時也能幫助人們更準確地回憶這個地點。至于想象的應用,主要存在于人在構思路線和規劃地點的時候。發揮想象力,把地點和路線準確地聯系起來,提高人們的記憶效率。
那么,到底怎樣使用路線記憶法呢?首先需要有一個準確并且熟悉的地點,比如說自己的家里或者是熟悉的某個地方。其次是以這個地點為起點,在大腦中隨心所欲地構思出一條路線。這條路線可以是長的,也可以是短的,但是絕對不能脫離人們之前確定的那個地點。最后就是找到這條路線上的某些地點,并且記住這些地點的位置。
在日常生活中,人們經常會為自己的旅游或者是出行做出一些計劃,這些計劃就是路線記憶法的應用。比如說你要出去旅游,首先就會有一個明確的地點,那就是自己出發的地方。然后你肯定會給自己規劃出一條旅游的路線,比如先到哪個地方,后到哪個地方,沿著什么路線走。再之后你會有一些明確想去的旅游地點,任何人都不可能是先走到一個地方再去尋找旅游地點,肯定是先有了想去的地點,然后才會出去旅游。最后把想去的地點和自己規劃的路線結合起來,按照順序一個地方、一個地方地去,就像電影《人在囧途之泰囧》中王寶強所扮演的角色,把自己去泰國旅游時要去的地方全都寫在了一張紙上,就是對路線記憶法的準確應用。

當然,路線記憶法不只是能夠幫助人們記憶一些地點,還能記憶日常生活中各類信息。比如說人們想要記住某種非常美味的菜肴,但是這種菜肴只有某個飯店能做出來,這時候就可以使用路線記憶法,記住那個飯店,同時也記住這個飯店能做出來這種菜肴,這樣下次再想吃的時候,就自然會走到那個飯店去吃。
路線記憶法在實際的應用當中是可以變通的。第一,起點位置可以改變,任何一個人們熟悉的明確地點,都可以當作路線記憶法的起點。第二,路線可以改變,路線的規劃本來就不是固定的,根據需要記憶的地點和信息的不同,記憶的路線也要不斷改變。同時,由于有些人需要記憶的信息不可能全都出現在一條路線上,因此也可以允許多條路線同時出現,但是這樣也有了更嚴格的要求,一定不能讓路線記憶混亂,否則沒辦法幫助自己記憶。第三,路線上的地點可以改變,很多時候一些地點只是在人們生活中的某個時間段中才能產生作用,這個時間里需要把這個地點記憶清楚,但是一旦過了時間,這個地點就沒用了,不需要再記憶了。這時候,它依然出現在人們選定的路線上就顯得很多余,沒有意義,因此,可以自己在路線上把沒用的地點抹去,同時加入其他一些原本沒有的、但確實是人們需要記憶的地點。

除了這種普通的路線記憶法之外,還有一種方法,能夠幫助人們更好地記住一篇文章,并且能夠為人們做筆記和注釋提供重點和結構,叫作6WH法,這也是一種路線記憶法。這里所說的6WH,是7個英文單詞的首字母,分別是Who、What、Where、When、What for、Why、How。在這些單詞當中,Who表示的是行動的主語,或者說是一篇文章的主人公;What表示的是文章當中所講述的故事,它到底是什么樣的;Where表示文章中所講述的故事發生的地點;When表示的是文章中所講述的故事發生的時間;What for表示的是文章中的主人公做這件事情的目的;Why表示的是文章中所講述的故事發生的原因;How表示的是文章中主人公在做事情時所使用的方式和方法。
之所以把6WH這種方法也算到路線記憶法中,是因為在閱讀一篇文章的時候,只要把6WH當作7個問題問自己,把閱讀文章當作解答的過程,那么人們就能夠輕松地理解并且記憶文章的整個內容。也就是說者6WH相當于是一條路線,只要沿著這條路線走,就能夠快速到達終點。
優化購物單
當你每個星期都需要去一個離家較遠的超市買一到兩次東西時,分類法對你將會很有用。雖然你已經寫下了需要買的東西,但是它們雜亂無章。這樣一個清單并不是很有用,它會使你在超市里多次來回走動。相反,如果對物品進行合理的分類(肉類、奶制品等),就能節省時間。這樣,你不再需要從賣蔬菜的柜臺再走回調料品區,因為你發現自己忘了買芥末醬。為了制作這樣一個購物單,你可以嘗試在腦海中構想從進入超市到收銀臺你將走的路線。

事實上,不單單是閱讀文章需要按照6WH的方法去進行,人們在平時寫文章的時候,同樣要按照這個方法去寫作。一方面,時間、地點、人物本身就是一篇文章當中不可缺少的三要素,寫文章的時候當然不可缺少;同時文章要言之有物,這就要求文章要有一個主題事件,而事件當中就不能缺少起因、經過和結果,因此在寫文章的時候這些要素也不可以缺少;再有文章中發生的事件一定要和主人公有一定的關系,否則寫出來的文章就會非常混亂。另一方面,按照6WH的方法進行寫作,也會讓人們的寫作過程變得非常流暢,能使文章連貫并且方便人們對自己的文章進行組織和安排,保證文章有一個合理的邏輯順序。