為自己的記憶力擔(dān)憂

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人總是因?yàn)樽约河洸蛔∫恍〇|西，總是抱怨自己的記憶，這是一種沒有任何作用和意義的行為。記憶的主要問題就是記憶障礙，但是人們在對記憶抱怨的時(shí)候，并不能說明自己就有記憶障礙，因?yàn)闆]有疾病就沒有記憶障礙。

很多時(shí)候，抱怨自己記憶的人其實(shí)都是杞人憂天，許多抱怨自己的記憶不好的人在進(jìn)行記憶檢查后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的記憶完全沒有任何問題。一般情況下，人們認(rèn)為自己的記憶力不好主要是由于缺乏注意力而造成的。要知道，想要記住某些信息，就一定要在這些信息上投入一定的精力和注意力，否則任何信息都很難記住。但是，由于輸入到人腦當(dāng)中的信息實(shí)在數(shù)量過多并且內(nèi)容復(fù)雜，導(dǎo)致有時(shí)候人們沒有辦法在某些信息上面集中自己的注意力，這樣就造成人們認(rèn)為自己沒有辦法記住一些重要的信息，記憶力太差。

有時(shí)候人們的抱怨也是有一定的道理的，比如說一個(gè)被別人重復(fù)了無數(shù)次的問題仍然沒有辦法記住；經(jīng)常會(huì)提醒自己但還是沒有記住某個(gè)重要的日子；經(jīng)常在馬路上迷失方向，不論這條路是否走過；經(jīng)常給某個(gè)親密的人打電話卻仍然沒有記住人家的電話號碼等，這些都是記憶力出現(xiàn)障礙的征兆。如果出現(xiàn)了這樣的問題再去抱怨記憶力吧，因?yàn)檫@是真的出現(xiàn)了記憶力的障礙。

記憶力是否出現(xiàn)障礙并不是靠個(gè)人的感覺來決定的，這需要一系列的診斷之后才能確定。這種診斷并不是像我們?nèi)メt(yī)院看病一樣，要抽血、化驗(yàn)、做各種檢查，而只是做一些關(guān)于記憶力的測試，通過這種手段來確定一個(gè)人的記憶力是否存在障礙。這種測試包括很多方面，有視覺記憶測試、聽覺記憶測試、文化知識測試、個(gè)人經(jīng)歷問答等，它不僅需要測試一個(gè)人各個(gè)方面的記憶力，還要注重一個(gè)人的注意力、語言能力、演繹推理能力等各個(gè)方面的能力，測試可能是簡單的，也可能是復(fù)雜的，只有把這些測試所得到的結(jié)果綜合起來，才能對一個(gè)人的記憶力做出準(zhǔn)確的判斷。當(dāng)人的記憶力如果真的出現(xiàn)問題之后，通過這些測試是很容易判斷出來的。

如果測試的結(jié)果能證明自己的記憶力沒有問題，那就不需要再去抱怨了，只要想辦法集中自己的注意力，或者使用記憶術(shù)幫助，應(yīng)該就能夠很快改變自己記憶力不好的問題。如果有人在進(jìn)行過測試和診斷之后，發(fā)現(xiàn)自己的記憶力真的出現(xiàn)了記憶力障礙的問題，那么就一定要抓緊時(shí)間進(jìn)行治療了。應(yīng)該抓緊時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行一定的檢查，大多數(shù)情況下，記憶力障礙都是由某些疾病引起的，比方說腦部疾病或是其他的一些疾病。通過醫(yī)院的醫(yī)學(xué)影像或是核磁共振等醫(yī)學(xué)項(xiàng)目的檢查，找到自身病癥的根源，抓緊時(shí)間進(jìn)行治療，盡早除去病癥。只要把疾病徹底去除，那么記憶力也就能夠很快恢復(fù)。