拒絕進(jìn)入和拒絕訪問(wèn)

很多時(shí)候?qū)е氯藗冞z忘的原因是拒絕進(jìn)入和拒絕訪問(wèn)。

拒絕進(jìn)入指的是雖然很多信息通過(guò)各種各樣方式進(jìn)入到了人的大腦當(dāng)中，但是卻有相當(dāng)一部分的信息根本就沒(méi)有進(jìn)入到人們的記憶庫(kù)當(dāng)中，只是形成了感覺(jué)記憶和工作記憶這種短時(shí)的記憶。

拒絕進(jìn)入是一種好的現(xiàn)象，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候它能夠阻止一些沒(méi)有任何意義的信息進(jìn)入到人們的記憶庫(kù)當(dāng)中，這樣能夠保證記憶庫(kù)中的空間，也能夠避免人們因?yàn)橐恍](méi)有用處的信息而頭昏腦漲。但是，它有時(shí)候也會(huì)阻礙一些對(duì)人們有很大作用的信息進(jìn)入記憶庫(kù)，這可能導(dǎo)致人們?cè)谌粘５纳睢W(xué)習(xí)和工作中受到一定的影響。

外界輸入到人腦中的信息不能進(jìn)入記憶庫(kù)是由很多原因造成的。

第一是記憶的自動(dòng)過(guò)濾。每時(shí)每刻輸入到人腦當(dāng)中的信息是不計(jì)其數(shù)的，這其中有很多的信息都沒(méi)有任何用處。就比如說(shuō)我們走在大路上看見(jiàn)一朵花開(kāi)得很好看，這種信息對(duì)我們來(lái)說(shuō)就沒(méi)有用處。如果讓這些信息也進(jìn)入到人們的記憶庫(kù)，就很有可能造成記憶庫(kù)的負(fù)載過(guò)度，導(dǎo)致一些重要的信息被排除在記憶庫(kù)之外。因此，當(dāng)信息被輸入到人腦當(dāng)中的時(shí)候，大腦會(huì)自動(dòng)把信息劃分成有用的信息和沒(méi)用的信息，并且把那些沒(méi)有用的信息排除在記憶庫(kù)之外。

第二是對(duì)信息重復(fù)次數(shù)不夠。很多信息想要進(jìn)入記憶庫(kù)并且真正被記住，需要人們不斷地重復(fù)記憶。如果不進(jìn)行重復(fù)，這些信息就會(huì)衰退。就像是我們要背誦一篇很長(zhǎng)的文言文，并不是一次就能夠全部記住的，需要反復(fù)地進(jìn)行記憶，否則我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)根本就沒(méi)記住。這是因?yàn)楹芏鄰?fù)雜困難的信息進(jìn)入人腦之后只是一個(gè)過(guò)客，沒(méi)有進(jìn)入到記憶庫(kù)當(dāng)中，只有不斷進(jìn)行循環(huán)才能敲開(kāi)記憶庫(kù)的大門(mén)。在很多時(shí)候，簡(jiǎn)單重復(fù)通常都不會(huì)形成人們能長(zhǎng)期保存的記憶。

第三是缺乏聯(lián)想關(guān)系。很多時(shí)候，有一些信息看起來(lái)是沒(méi)有用處的，但是實(shí)際上對(duì)人們的用處很大。因?yàn)槿藗儾荒軌虬l(fā)現(xiàn)這些信息的用處，導(dǎo)致這些信息輸入到人的大腦當(dāng)中后，會(huì)被大腦當(dāng)作是無(wú)用的信息進(jìn)行處理，從而排除在記憶庫(kù)之外，這就使人們喪失了對(duì)這些信息進(jìn)行記憶的機(jī)會(huì)。因此，有時(shí)候當(dāng)信息輸入到大腦當(dāng)中之后，我們需要花費(fèi)一些時(shí)間，發(fā)揮想象力，把這些信息和記憶庫(kù)中已知的一些重要信息建立一定的聯(lián)系，判斷新輸入到人腦當(dāng)中的信息到底是不是有用處。

第四是對(duì)信息缺乏理解。想要把信息記得牢固，就一定要充分理解信息所包含的意義。許多時(shí)候，因?yàn)槿藗儾荒軐?duì)信息的意義有充足的理解，會(huì)導(dǎo)致人們明明知道是重要的信息，卻沒(méi)有辦法把信息記住，這就造成了很多重要信息的丟失。就像我們記住一個(gè)數(shù)學(xué)公式，單純地記住這個(gè)公式并沒(méi)有任何幫助，只有理解了這個(gè)公式的用途之后再記住它，它才會(huì)對(duì)人們有幫助。所以，很多時(shí)候一些重要的信息無(wú)法進(jìn)入人的記憶庫(kù)的原因的就是人們對(duì)這些信息缺乏足夠的理解。

拒絕訪問(wèn)就是記憶的重現(xiàn)，指的是很多信息明明已經(jīng)被記住了，但是當(dāng)人們?cè)傧胩崛『褪褂玫臅r(shí)候，卻沒(méi)有辦法正常訪問(wèn)。

記憶并不是磁帶，很多時(shí)候它都不會(huì)像磁帶一樣想重復(fù)就重復(fù)，很多原因都會(huì)造成記憶沒(méi)有辦法被訪問(wèn)的情況。

第一是信息被加工的深度和廣度不夠。一般情況下，大家都認(rèn)為，信息在首次加工的時(shí)候越精細(xì)，就越有助于記憶，越不容易被遺忘。很多時(shí)候我們不能想起以前記憶的東西，就是因?yàn)樵谟洃浀臅r(shí)候，對(duì)信息加工得不夠精細(xì)。比如說(shuō)我們記憶一塊像一匹馬的形狀的石頭，如果只是記住那是一塊石頭，我們以后就很難回想起它，因?yàn)樵谖覀兊挠洃浿锌赡軙?huì)有無(wú)數(shù)的石頭。但是，如果我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候?qū)@塊石頭進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的加工，就記住這是一塊像一匹馬的形狀的石頭，我們以后再想起這塊石頭就一定很容易，因?yàn)樗谖覀兊挠洃洰?dāng)中是獨(dú)一無(wú)二的。

第二是選擇的記憶方式不對(duì)。信息的記憶是需要選擇正確的方式的，很多時(shí)候選擇正確的方式記憶信息會(huì)比選擇其他方式記憶同樣的信息的時(shí)間更持久。比如說(shuō)我們記憶一個(gè)人，肯定要先記清楚這個(gè)人長(zhǎng)什么樣子，之后再去記他的名字，這樣以后再想起這個(gè)人就會(huì)想起他的樣子，就很難忘記。如果只是記住名字，以后回想起來(lái)就可能只想起這個(gè)名字，對(duì)于這個(gè)名字代表的是誰(shuí)則完全不清楚，這就沒(méi)有任何意義。

第三是記憶信息之間相互的干擾。記憶信息的時(shí)候會(huì)受到一些信息的干擾，訪問(wèn)記憶的時(shí)候也同樣會(huì)受到一些信息的干擾。比如說(shuō)我們?cè)谝惶熘畠?nèi)認(rèn)識(shí)了很多人，知道了他們的名字和長(zhǎng)相，但是很可能在第二天的時(shí)候我們會(huì)把人的樣子和名字對(duì)不上號(hào)，這是因?yàn)檫@些信息輸入到人腦當(dāng)中的時(shí)間相近，信息的內(nèi)容也十分相似。非常類(lèi)似的信息比有明顯區(qū)別的信息之間更容易互相干擾。

第四是缺乏足夠的聯(lián)系和暗示。很多時(shí)候失去了某些聯(lián)系之后可能會(huì)影響記憶的訪問(wèn)。比如說(shuō)我們?cè)谝徊侩娪袄锩嬷懒艘粋€(gè)明星，因?yàn)樗缪莸娜宋飳?shí)在是太好了，所以我們就記住了這個(gè)明星和他扮演的這個(gè)人物。而當(dāng)這個(gè)明星出現(xiàn)在另外一部電影里面扮演另一個(gè)人物的時(shí)候，我們很可能會(huì)感覺(jué)這個(gè)人在哪里見(jiàn)過(guò)，但是就是想不起來(lái)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思考才能想起來(lái)這就是扮演先前那個(gè)角色的人。其實(shí)這就是因?yàn)閮烧咧g脫離了聯(lián)系才導(dǎo)致人們沒(méi)有辦法回憶起來(lái)。暗示也是同樣的道理，還是這個(gè)例子，或許我們需要經(jīng)過(guò)別人的提醒才能夠想起來(lái)這個(gè)明星到底是誰(shuí)，這就是一種暗示，如果沒(méi)有這個(gè)暗示，我們同樣很難回憶起來(lái)。