第四節　優雅的行為舉止讓你脫穎而出

走貓步，不是貓著腰走路

畢加索說過：沒有渾圓可愛的小腿的女人是沒有魅力的。中國自古就用“風擺楊柳”、“弱柳扶風”、“蓮步輕移”的步態來衡量女性之美，表明了腿對人，尤其對女人的重要性。

“美不美看大腿，正不正看腳步”，人的情緒常常會表現在腿形、步態上，沒有比一個人的走路姿勢更能決定這個人整體儀態的了。所以，一個女人，要想給別人留下深刻的印象，給自己以及周圍的人留下美好的感受，就得認真地邁好自己的每一步。

人總是在運動著的，站立的姿勢、走路的姿勢都美的人，同相貌美的人一樣能抓住周圍人的視線。

步幅很小、彎曲著膝蓋、低著頭走路，無論你多么年輕，看起來也沒有朝氣，像個老太太。而膝蓋伸直、用大腿快步走路的，哪怕上了歲數，也會給人很精神的感覺。

那么，女人最美的走路姿勢是什么呢？

我們經常看到時裝模特的表演，可以說時裝模特在舞臺上，是以如何更美地走動（移動）來決定她的勝負的。從正面、側面、后面各個角度看去，都必須是沒有缺陷的、完美的走路姿勢，才能夠充分表現服裝的內容，甚至可以說“走路姿勢就足以決定一個模特的水平”。那些被稱為“超模”的模特，不僅容貌、體形很完美，走路姿勢也都是超一流的。

這些美麗的行走竅門又是什么呢？

姿勢要正確，左右的肩胛骨向背部的中間靠近。要注意保持這種姿勢，因為人在開始行走后，不知不覺注意力就會移到腿部，上半身就容易松弛下來。因此，首先試著將手臂交叉后放在頭部后面，背部中間和兩臂的那些多余的肉也會因此而緊張起來。這個姿勢做起來比較困難，但它對兩只胳膊的變細有很好的作用，可以說是一舉兩得的事情，要比較努力才能做到。注意頭部不要向前伸出，要有意識地將下巴盡可能伸出。這樣就能讓肩胛骨自然收緊，胸部自然向前挺。

這個時候，你可以想象在身體的中間放了一根棍子。棍子從腳跟開始，穿過身體的中心，從頭頂部穿出。想象將從頭部穿出的棍子向上拔上兩三下的感覺，這樣的姿勢就差不多了。

在向前邁出第一步時，身體的什么部位放在最前面，看起來會最美呢？是膝蓋，是腳趾尖，還是頭部？

不，都不對。正確的答案應該是胸部。有意識地將胸部向前挺出，將背部稍微收緊一些，這樣走路，看起來會更美。“胸部在前、胸部在前”，你可以在心里默念著向前走。

還可以找些空閑時間，反復練習將雙手交叉在身前走路的姿勢。最初，你會感覺很僵硬，不能松弛下來，等你習慣了以后，就可以卸掉那些多余的力氣，變得可以很自然地走路了。如果你穿的是裙裝，或者是需要一種看起來更有品位的走路姿勢的話，你可以將步幅調小一些，就像是在直線上編繩子一樣——左腳落在線的右側，右腳落在線的左側——就如同把腳放下的感覺。即便是裙擺很窄的裙子、走路困難的裙子，也都能得心應手，并且這種走路姿勢也很女性化。