牙齒

牙齒是我們吃東西時(shí)切割食物、撕碎食物和研磨食物不可缺少的工具。人的一生有兩副牙齒：乳牙和恒牙。乳牙從出生后6～8個(gè)月長(zhǎng)出第一顆，到2歲左右出齊，共20顆牙齒。恒牙自6～7歲開始生長(zhǎng)，至20歲左右出齊，共28～32顆。

從外部觀察，整個(gè)牙齒是由牙冠、牙根及牙頸3部分組成。平時(shí)我們?cè)诳谇焕锬芸吹降牟糠志褪茄拦冢前l(fā)揮咀嚼功能的主要部分。牙根埋在牙槽骨內(nèi)，其形態(tài)與數(shù)目隨功能而有所不同。牙冠與牙根交界處呈一弧形曲線，稱牙頸。

從牙齒的縱剖面可將牙齒分成3層硬組織（牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)）和1層軟組織（牙髓）。

牙的構(gòu)成

牙齒的健康與否對(duì)身體的許多器官的健康有著重要影響，比如心、腦、肺等重要臟器的功能，牙齒不健康是許多疾病的重要誘因。研究證實(shí)，引起牙周病的牙周細(xì)菌感染可導(dǎo)致心腦血管疾病。患有嚴(yán)重牙周炎，牙周細(xì)菌所產(chǎn)生的酶，能促使體內(nèi)血栓形成，導(dǎo)致心臟病或中風(fēng)。患牙周炎者發(fā)生冠心病的概率為牙周正常者的1.5倍，發(fā)生中風(fēng)的概率則是牙周正常者的2.1倍。另外，老年人肺炎與牙病有密切關(guān)系。因?yàn)榭谇粌?nèi)的大量細(xì)菌可以借助食管反流等原因，被吸入氣管進(jìn)入肺部，導(dǎo)致肺炎。流行病學(xué)調(diào)查表明，患牙病者肺部感染及肺功能降低的概率為口腔衛(wèi)生良好者的1.77倍。

牙齒的好壞也會(huì)影響人體的吸收能力。如果牙齒有疾患，咀嚼功能受到影響，一定會(huì)影響胃部的消化吸收能力，從而誘發(fā)胃部的疾病，使人體逐漸消瘦。

常見健康問(wèn)題

牙痛

生活中，人們常說(shuō)：“牙痛不是病，痛起來(lái)真要命。”其實(shí)，牙痛就是牙齒有病的外在表現(xiàn)。有可能是齲齒或者是牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染，當(dāng)然前臼齒出現(xiàn)裂痕也會(huì)引起牙痛，有時(shí)候僅是菜屑卡在牙縫里也會(huì)引起不適。另外，牙痛也可能由鼻竇炎引發(fā)。在看牙醫(yī)之前，你可以用下列方法止痛。

漱口。含一口水（溫度近似體溫），用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙縫，則利用漱口清除菜屑，便能解決牙痛。若漱口無(wú)效，可使用牙線剔除。但小心勿傷及牙齦。

含花椒。用花椒一粒，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。

敷大蒜。取大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上，可以治療牙髓炎、牙周炎以及牙痛等。

咬生姜。牙痛的時(shí)候，可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。

冰敷。就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3～4次。

服用抗生素。如阿莫西林等，每隔6～8小時(shí)服用一粒。

麻醉止痛。含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齒及牙齦，達(dá)到止痛功效。

口腔疾病引起的牙痛非常難受，對(duì)人的身體健康和精神刺激很大，如上述方法無(wú)效，應(yīng)求醫(yī)治療。

牙周炎

牙周炎是指發(fā)生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質(zhì)和牙槽骨部位的慢性炎癥，多數(shù)病例由長(zhǎng)期存在的牙齦炎發(fā)展而來(lái)，形成牙周袋和牙槽骨吸收癥狀。由于病程緩慢，早期癥狀不造成明顯痛苦，患者常沒(méi)有及時(shí)就診，使支持組織的破壞逐漸加重，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)并脫落。

牙周炎常表現(xiàn)為牙齦出血、口臭、溢膿，嚴(yán)重者牙齒松動(dòng)、咬合無(wú)力和持續(xù)性鈍痛。

防治

保持良好的口腔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙方法，有利于預(yù)防牙周炎的發(fā)生。

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。

多種牙膏交替使用，正確選擇牙刷并定期更換牙刷。

可適當(dāng)按摩牙齦或叩齒。齲齒

齲齒和牙周炎是最常見的口腔疾病，特別是齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為全世界重點(diǎn)防治的三大疾病之一。

齲齒俗稱蛀牙，是牙體硬組織在機(jī)體內(nèi)外因素影響下所造成的牙齒缺損、破壞的一種慢性進(jìn)行性破壞性疾病。齲齒不僅影響咀嚼功能，影響美觀，而且可以引起牙髓炎、根尖周圍炎、頜骨及頜周組織炎癥，甚至成為病灶，影響全身健康。

癥狀

根據(jù)齲齒破壞程度的不同可有不同癥狀。早期，僅表現(xiàn)為牙面粗糙，有黑點(diǎn)、小缺損，無(wú)疼痛感，遇冷熱酸甜等刺激時(shí)可出現(xiàn)疼痛。若并發(fā)牙髓炎時(shí)，則疼痛難忍，坐臥不安，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和休息。若破壞到一定程度，僅剩殘根、殘冠，舌緣或頰部黏膜長(zhǎng)期受刺激，擦破形成潰瘍，久治不愈，亦有癌變的危險(xiǎn)。

防治

注意合理的營(yíng)養(yǎng)，尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等。這些食物對(duì)牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

在飲食中適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富含纖維素的食物，使牙面得到較好摩擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。

應(yīng)用氟化物。氟素可預(yù)防齲齒，在科學(xué)上已有證明。不論是在牙齒表面局部涂氟化物，還是控制飲水中的氟含量，均有顯著的防齲效果。在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的作用。此外，喝茶也能抗齲齒，因?yàn)椴柚幸埠幸欢ǖ姆亍．?dāng)然，應(yīng)注意任何元素的攝入都不應(yīng)過(guò)量，攝入過(guò)多對(duì)人體毫無(wú)益處。