口腔

口腔是消化道的起始端，其生理功能是人類(lèi)日常生活和從事社交活動(dòng)所必需的。它具有攝食、咀嚼、吞咽、協(xié)助語(yǔ)言及發(fā)音等功能，有時(shí)可代替鼻腔，保持呼吸。

口腔由上、下頜骨做骨架，由唇、頰、牙、腭、舌和唾液腺構(gòu)成。唇分為上唇和下唇，并于兩側(cè)相交構(gòu)成口角。唇的外層是皮膚，中間是肌肉，內(nèi)為黏膜。唇部的收縮和擴(kuò)張作用，形成開(kāi)口和閉口運(yùn)動(dòng)。

頰位于面部的兩側(cè)，由皮膚、皮下脂肪、表情肌、頰肌和黏膜構(gòu)成。在上頜第二磨牙相對(duì)的頰黏膜上，有一突出的肉阜，是腮腺導(dǎo)管的開(kāi)口。

腭分硬腭和軟腭兩部分。前面為硬腭區(qū)，由骨質(zhì)構(gòu)成，表面覆蓋一層黏膜，將鼻腔和口腔分開(kāi)。后面是軟腭區(qū)，由肌肉和黏膜構(gòu)成，在軟腭后緣的正中，有一個(gè)“小舌頭”，叫懸雍垂。軟腭把口咽部和鼻咽部分開(kāi)。

舌的表面粗糙，有許多紅色和白色的小乳頭，它們具有品嘗“五味”的功能，叫作味蕾。舌的腹側(cè)面有舌系帶。舌能攪拌食物，運(yùn)送食物到牙間，以利于咀嚼和下咽。唾液腺包括腮腺、頜下腺和舌下腺。腮腺位于左右兩側(cè)耳的前下方，它通過(guò)細(xì)長(zhǎng)的腮腺導(dǎo)管開(kāi)口于頰黏膜中央。頜下腺及舌下腺開(kāi)口于舌系帶的兩旁。當(dāng)說(shuō)話、唱歌和咀嚼食物時(shí)，唾液就從這些腺體里分泌出來(lái)。唾液不僅使口腔黏膜經(jīng)常保持濕潤(rùn)，而且能通過(guò)咀嚼混于食物中有助于吞咽和消化。

口腔的生理功能是在大腦的指揮下，通過(guò)有關(guān)的肌肉收縮和下頜骨的運(yùn)動(dòng)，由牙齒、頜骨、唇、頸、舌、腭再加上唾液腺共同協(xié)作來(lái)完成的。通過(guò)切咬和咀嚼，將食物切碎、磨細(xì)，并與唾液充分混合拌勻，使唾液中的消化酶開(kāi)始對(duì)食物進(jìn)行初步消化，形成柔軟的食團(tuán)，便于吞咽。因此在進(jìn)食時(shí)，我們反對(duì)狼吞虎咽，提倡細(xì)嚼慢咽，這樣就可大大減輕胃腸道過(guò)重的消化負(fù)擔(dān)，易于人體消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)。

常見(jiàn)健康問(wèn)題

口腔潰瘍

口腔潰瘍，又稱(chēng)為“口瘡”，發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象。專(zhuān)家認(rèn)為，口腔潰瘍是一種“現(xiàn)代文明病”，因?yàn)橛性S多患者是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的。此外，口腔潰瘍也被認(rèn)為與遺傳、激素等因素有關(guān)。

口腔潰瘍好發(fā)于青壯年人，一年四季都會(huì)發(fā)生，尤其是夏天。此時(shí)，氣溫升高，人們通常晚睡、熬夜，加上現(xiàn)代人樂(lè)于吃燒烤油膩的食品，使熱性體質(zhì)的口腔潰瘍更容易發(fā)生。

女性比男性更容易成為它攻擊的對(duì)象。一些女性口腔潰瘍的發(fā)病與月經(jīng)周期有一定的關(guān)系，往往在經(jīng)前發(fā)生口腔潰瘍，與此同時(shí)，還會(huì)有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀，但在妊娠期間或者哺乳期間病情往往好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樵陆?jīng)前的黃體酮水平增高而雌激素的水平降低，而妊娠期雌激素水平又會(huì)升高。

治療

需注意平常的生活習(xí)慣，飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，要多喝開(kāi)水，多吃蔬菜，保持大便通暢，避免便秘?？谇粷儑?yán)重者，可以改進(jìn)細(xì)軟或半流質(zhì)的飲食。

口臭

口臭雖然不是一種疾病，但它是口腔疾病中的一種非常令人煩惱的癥狀。有了口臭也許就說(shuō)明你的身體已經(jīng)受到了疾病的影響。

病因

導(dǎo)致口臭的原因很多，但究其根本原因，都是因?yàn)榭谇恢械膮捬蹙纸猱a(chǎn)生了硫化物?？诟墒菍?dǎo)致口臭的最直接的原因。口干時(shí)，口腔內(nèi)的無(wú)氧環(huán)境很適合這些厭氧菌的滋生和過(guò)度生長(zhǎng)，并使其分解產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道。

口腔不潔，牙菌斑、牙石的堆積，也是造成口臭的直接原因。患有牙周炎的人，常有牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿等現(xiàn)象，由于微生物及其代謝物的作用，口腔內(nèi)會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味?；加袎乃佬匝例l炎、惡性腫瘤及拔牙手術(shù)后感染的人，由于壞死的組織分解化膿后產(chǎn)生吲哚、硫氫基及氨類(lèi)等物質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生腐敗性口臭。此外，如果口腔中存在未經(jīng)治療的齲齒及牙齒的殘根、殘冠等，就容易積存食物殘?jiān)臀酃?，造成口臭?/p>

治療

搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生，天天刷牙，盡量清除牙菌斑。用餐完后，3～5分鐘內(nèi)刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫中的污垢。每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。

口腔潰瘍的中醫(yī)療法

刮痧療法

對(duì)癥取穴

頭部：承漿

背部：肝俞、膽俞

下肢部：足三里、解溪

背部對(duì)癥取穴

耳壓療法

每次選3～4穴，把王不留行貼壓于所選穴位，每日用力按摩3次，每次10分鐘，雙耳交替治療。

對(duì)癥取穴

口、舌、神門(mén)、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、腎上腺、脾、心。

中醫(yī)專(zhuān)家教你的小竅門(mén)

注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免著急。

宜用清淡飲食，多吃新鮮蔬菜及水果，保持大便通暢，防止便秘。少吃辛辣肥甘厚膩食物，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。

生活起居規(guī)律，心情舒暢。保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。注意生活起居規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，戒除煙酒。

一些傳統(tǒng)的口腔保健品也可以用來(lái)保持清新口氣，像漱口液、牙膠、噴霧劑，還有一些含有茶葉精華的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存。