心里裝著哀愁，

眼里看到的是黑暗；

心中裝著陽光，

眼里看到的就是希望。

我們遇山翻山，遇河過河，

但有一個關口始終難以突破，

那就是我們自己的心魔。

其實釋放自己，跳出桎梏，

夢想的翅膀可以帶著我們翱翔天際。

平凡與平庸是兩種截然不同的生活狀態：

前者如一顆使用中的螺絲釘，

雖不起眼，卻真真切切地發揮作用，實現價值；

后者就像廢棄的釘子，

無心也無力參與機器的運作。

智者再優秀也有其缺點，

愚者再愚蠢也有其優點。

所以，在為人處世中，我們應保持陽光的心態，

以平常心待人待己，對人多做正面評價，

不以放大鏡去看缺點，

這樣才會生活得更舒心、更快樂一些。

我們在生活的路上走得不好，

往往不是路太狹窄了，

而是我們的眼光太狹窄了。

堵死我們的生存和發展之路的并非他人，

而恰恰是我們狹隘的眼光和封閉的心靈。

感恩是一門快樂生活的哲學，

感恩是一種歌唱生活的方式，

它來自對生活的熱愛與自信。

只有學會寬容、理解，

學會用感恩的眼光來看待生活中的點滴，

成功的路上才能多一分支持、多一些希望。

感謝生活，生活將賜予你燦爛的陽光；

否則，你可能將一無所有！

因為寬容，你會始終生活在平靜健康之中；

因為寬容，你會成為婚姻的贏家；

因為寬容，你會成為事業的贏家；

因為寬容，你會成為幸福的贏家。

寬容可以讓生活變得美好，會讓這個世界充滿愛。

在愛情上不要犯傻，

要時刻警醒自己，愛也是可以選擇的。

放下心中的執著，給愛一條生路，

你會擁有一片更美的風景，得到另一種幸福。

幸福是一種心態，而不是一種狀態。你的生活是否幸福，并不取決于你的生活水平，而是取決于你的心態。擁有好心情，才能欣賞到好風景。擁有積極的心態，才能享受快樂的人生。

對我們來說，陽光是能量的化身，象征著光明、希望和美好。顧名思義，陽光心態就是我們在看待問題的時候，多看看它光明、美好的一面，這樣生活才會充滿希望。卡耐基曾說過：“能看到每件事情的最好一面，并養成一種習慣，這真是千金不換的珍寶。”陽光心態是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功，打敗失敗，體驗豐富多彩的人生。心態決定狀態，如果擁有陽光心態，并在其指引下工作和生活，那么，事業就會如陽光般奪目，生活也會如夏花般絢爛。擁有陽光心態的人積極、樂觀、自信，他們遇到困難不找借口，遭遇失敗也不會停下前進的腳步，而是在困境中依然保持微笑，視失敗為另一段努力的開始。擁有陽光心態的人簡單、淡定，他們不會用煩瑣的方式困擾自己，更不會因一時的得失來論證成敗，而是崇尚簡單、追求快樂，時刻以一顆平常心來面對生活中的起起伏伏。擁有陽光心態的人堅忍、頑強，他們不會逃避問題，更不會甘于平庸、敷衍塞責，而是樂于將困境視為一種機遇，積極主動地從中挖掘財富。

一個人要想幸福，必須首先培養陽光的心態。心態是我們唯一能完全掌握的東西，我們要學會控制自己的心態，并且利用積極因素來引導它、激勵它。本書詳細講解了塑造并保持陽光心態的種種方法，每一篇主題包括經典的引言、詳盡的闡釋、令人深思的啟示和精彩的點評，指引你認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、打敗失敗、擁抱陽光，從這種積極、向上的心態中釋放出強勁的生命力，實現自我成長的目標，從而擁有快樂的人生。