小兒夏季熱，家居湯飲很有效

方法：

荷葉、冬瓜、粳米熬制成稀粥為寶寶服用。

“夏季熱”，醫(yī)學上稱為“暑熱癥”，是炎夏酷暑季節(jié)，嬰幼兒常見的發(fā)熱性疾病，多見于半歲至三歲的寶寶。

“夏季熱”的癥狀在醫(yī)學上被概括為“三多一少”：即多發(fā)熱、多口渴、多尿、少汗。但是帶寶寶到醫(yī)院做血常規(guī)、大小便及其他功能檢查時，又無病理性改變。寶寶身體發(fā)熱常常會持續(xù)1～3個月，體溫多在38～39.5℃之間，外界氣候愈熱，體溫愈高，即使用解熱藥，體溫也難以下降。到了秋涼之后，體熱癥狀便可不藥而愈。

寶寶“夏季熱”的主要原因是身體發(fā)育仍然不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能較差，不能很好地維持正常的產(chǎn)熱、散熱的動態(tài)平衡，難以適應酷暑環(huán)境才導致夏季熱的病癥。

部分粗心的父母認為“夏季熱”可不治而愈，不會留下后遺癥，所以并不重視，但“夏季熱”會導致寶寶長期體溫偏高，會加快機體新陳代謝，消耗增加，抵抗力降低，若不及時調(diào)理，長遠來看也會影響寶寶的生長發(fā)育和身體健康，而且容易產(chǎn)生并發(fā)癥。

由于對寶寶“夏季熱”的治療，目前尚無特效藥，所以本節(jié)推薦一些家居湯飲的偏方，經(jīng)濟便捷，應付“夏季熱”的效果也不錯。

偏方一：荷葉冬瓜粥。取新鮮的荷葉兩張，洗凈后煎湯500毫升左右，濾后取汁備用。冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。適用于發(fā)熱不退、口渴、尿少的寶寶。

偏方二：蠶繭山藥粥。取蠶繭、紅棗各10只，山藥、糯米個各30克，白糖適量。先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，加入山藥、粳米煮成稀粥，早晚各服一次。適用于低熱、神疲乏力、胃納減退、大便溏薄的寶寶。

偏方三：益氣清暑粥。取西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調(diào)味，早晚服用。適用于發(fā)熱持續(xù)不退、口渴、無汗或少汗的寶寶。

偏方四：三鮮飲。鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水煎煮約10分鐘，加入適量蜂蜜攪勻，冷卻后代茶飲。適用于發(fā)熱不退、心煩、口渴、尿少的寶寶。

偏方五：綠豆紅棗湯。綠豆250克，紅棗15枚，共煎湯，煎好后加糖少許溫服，適用于發(fā)熱而微汗的寶寶。

偏方六：調(diào)胃藕荷粥。鮮藕一節(jié)，切成細粒，粳米50克，加水煮為稀粥。待藕粒酥熟后覆蓋鮮荷葉1/4張，再煮沸，揭去荷葉，加白糖調(diào)味服食。適用于患有“夏季熱”而食欲不振的寶寶。

偏方七：西瓜番茄汁。將西瓜、番茄一起絞汁，適用于口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等癥的寶寶。

偏方八：荷葉粥。鮮荷葉1張，洗凈后煎湯500毫升，再加粳米100克及白糖適量煮粥，早晚服食。適用于暑濕泄瀉、發(fā)熱的寶寶。

偏方九：瘦肉絲瓜湯。瘦豬肉100克切絲，絲瓜250克切塊。將豬肉用菜油炒后同絲瓜一起煮湯，煮熟后加鹽調(diào)味食之。適用于暑熱食少、體形消瘦的“夏季熱”寶寶。

偏方十：菊花粥。粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時加入菊花6克，再煮約10分鐘即成。這一偏方有清熱解暑、醒腦提神的功效。

偏方十一：綠豆蓮子粥。綠豆30克，蓮子50克，糯米50～100克，白糖適量。先煮綠豆，至熟后加入蓮子與糯米，煮爛成粥，放入白糖調(diào)味，一日分3次服。

應對寶寶夏季熱的癥狀，除了在食療基礎上，還應注意生活細節(jié)，才會收到事半功倍之效。平時打開門窗通風，讓室內(nèi)空氣流通，使寶寶的居室溫度降下來。同時加強寶寶鍛煉，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，提高寶寶對外界的適應能力。如果是多病體弱的寶寶，則不宜盛夏時斷乳，如需斷乳，應注意護理，加強營養(yǎng)，水分的補充可以適量用蔬菜水果汁代替。