- 重口味心理學(xué)大全
- 張卉妍
- 4018字
- 2019-09-16 11:31:07
我受不了你的缺點
小姚在自己家的公司上班,他生性豪爽,非常自信,頤指氣使,難以接受批評。也難怪,在自己家族公司里他算是最年輕的一位理事了,又一表人才,但優(yōu)越的條件并沒有為他帶來更多的幸福,相反他與女友的感情近期就又亮起了紅燈。
他的感情路一直不是很順,自己也不知道什么原因。小姚上周交往了一個女朋友,那個女生算得上美麗得不可方物,和小姚在一起算得上男才女貌,共同愛好也算契合。女生美麗,性格內(nèi)向,兩個人的感情一直挺好的,小姚身邊的人都稱贊他的女友漂亮溫柔。但自從兩個人看了一次通宵電影后之后,矛盾就開始來了,因為看了一晚上電影,小姚覺得女生有口臭,他覺得實在受不了,似乎女生在他眼中的美好形象一下子就毀了,兩個人的矛盾迅速激化。小姚什么都要按照自己的意愿來做,別人的一點缺點都無法忍受,小姚突然覺得自己很沒有眼光。
可見小姚有自戀傾向,有一種天生的優(yōu)越感,只一心想從別人那里得到更多,卻從未想過付出,然而,實際上卻沒有什么可令他自戀的資本。他的自戀有兩個主要的原因,先天的性格中帶來了一些優(yōu)越感,但主要的是后天的環(huán)境。從小便被拿來做比較,從小“被比較”帶來的后果是一心想著“超過”別人,但他的天性又不喜歡競爭,所以在被迫的情況下也就“被競爭”了。加上他的運氣比較好,所以即使是“被比較”也往往略勝一籌,因而,自戀感也就慢慢形成了,但是在“被競爭,被比較”的時候也有比別人差的情況,在初中時期持續(xù)最多,所以在一定程度上又克制了他的優(yōu)越感。“被比較”也還只是一個表象,最根本的原因是“愛”,從小看似被溺愛,但實際上是缺乏愛,因此長大后便渴望得到更多的愛,甚至于從自戀中感受到自己對自己的愛,但實際上是不會愛的表現(xiàn)。
自戀是人性中廣泛存在的現(xiàn)象,每個人都多少有一點。但符合以上自戀型人格診斷標(biāo)準(zhǔn)的則只有極少數(shù)。每一個人都有缺點,但自戀的人的自我意識過于強烈,主觀意識控制著大部分情緒,而忽視自己真正問題的存在,自身的一切問題在自戀的人看來都是免疫的。
第一,自戀的人認(rèn)為自己是完美的。獲得贊美已經(jīng)是他們的習(xí)慣了,自身的大腦已經(jīng)調(diào)頻到自己是完美的狀態(tài),就算身邊有很多非議的聲音都不能讓自戀的人得到改變。愛自己、贊美自己已經(jīng)成為本能了。
第二,自戀的人認(rèn)為問題在于別人。習(xí)慣性地從別人那里找缺點,通常有什么問題都會推到他人的身上,認(rèn)為這樣是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模蛔约簺]有一個可努力的現(xiàn)實目標(biāo),就算自己游手好閑也會理直氣壯地說“我就是這樣,我做我自己”,而他們只是不懂得在這個社會每個人都應(yīng)該有為之生存的技能,才能踏實地稱之為活著。
第三,自戀者受不了別人的缺點。在與他人的交往中,他腦子里所想所思全都用來贊美自己,別人的一些缺點從他眼睛里看就被無限地放大,認(rèn)為自己沒有眼光,并且使其進入到了失望的境地,失敗的感覺油然而生。
自戀的人往往容易以自我為中心,他(她)不會為他人考慮,只想著從別人那里得到。自戀的人內(nèi)心有一種優(yōu)越感,覺得別人不如自己。
自戀是思想失調(diào)的一種表現(xiàn)。自戀會帶來很多問題。第一,大多數(shù)“人格失調(diào)癥”患者都具有自戀傾向,在遇到問題時不愿承擔(dān)責(zé)任,而把責(zé)任歸于外界;第二,自戀的人往往虛榮心比較強,他(她)會自覺或不自覺地與他人進行比較,并以此來強化自己“完美”的形象;第三,自戀會變得盲目,看不清自己,把自己的能力進行自我夸大,容易自我膨脹;第四,自戀的人往往表現(xiàn)欲較強,他(她)會想方設(shè)法地通過各種形式來表現(xiàn)自己,并渴望得到外界的認(rèn)同;第五,自戀的人容忍不了別人對他(她)的批評,因此,不容易發(fā)現(xiàn)自身的不足,人際關(guān)系也必定帶來影響等。
不同的人其產(chǎn)生的原因不一樣,但是最根本的原因必定觸及“愛”,自戀的人不會愛他人,也不會愛自己,自卑也一樣,之所以自戀,有可能是受到過多的溺愛(大多數(shù)情況),也有可能是沒有受到疼愛。然而,自戀和自卑實際上是相互交織的,極度自戀的人必定也極度自卑。除了后天的原因,先天的條件也會帶來自戀或自卑。
自戀有時會以不可理喻甚至讓人難受的方式表現(xiàn)出來。比如自戀者時常過分關(guān)心自己的健康,總是懷疑自己患了某種任何儀器都查不出來的病。即使在自己都認(rèn)為這種懷疑是荒謬的情形下,也無法擺脫疑慮,成天惶惶不可終日。
關(guān)于自戀型人格障礙的成因,有很多的說法。一般認(rèn)為是自戀的人本身的心理需要無法得到外界的某一客體關(guān)注,便形成了自戀。現(xiàn)代客體關(guān)系理論認(rèn)為,自戀型人格障礙者的特點是“以自我為客體”,把別人當(dāng)成自己的一部分,認(rèn)為別人服從自己是應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>
造成這種現(xiàn)象的原因有很多,如小時候與父母長期分離、家庭關(guān)系非正常這都是造成問題的關(guān)鍵,自小的經(jīng)歷讓他們認(rèn)為身邊的人都沒有安全感,需要得到更多的愛,覺得自己愛自己才不會被拋棄。
自戀的終極表現(xiàn)是自閉,因此,要治愈這一心理問題,首先要意識到這一問題并重視;其次,分析這個問題,尋找問題產(chǎn)生的原因,找到根源,面對并接受;通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí),學(xué)會真正地給予,學(xué)會“以他人為中心”;當(dāng)問題再次出現(xiàn)時,對自己進行心理暗示,并分析問題出現(xiàn)的原因,不斷追問,反復(fù)尋找;學(xué)會自我反省、自我總結(jié)。治愈自戀,最重要的是要學(xué)會自愛。自愛是對自我成長的一種關(guān)心、尊重、責(zé)任、了解,不斷地自我完善,從而更好地愛他人。
在一片沼澤地里,河馬是所有動物中最美麗的一種,因為它有柔軟而光滑的皮毛、纖長而細(xì)致的睫毛。最讓河馬驕傲的就是那只尾巴,誰都沒有見過那么美麗的尾巴!尾巴的毛發(fā)是那樣的濃密和細(xì)致,河馬最愛把它高高地聳起來在空中搖晃。
那個時候,美麗的河馬整天都坐在河水邊,擺弄著它那美麗的尾巴,注視著水中自己的倒影。“我真的好漂亮啊!”每當(dāng)河馬看著水中的倒影時,就會發(fā)出這樣的感嘆。它時不時地扭動著自己的身子,變換出各種姿勢,欣賞自己的倒影。“啊!誰還會有我這么光滑的皮毛、這么出色的耳朵、這么美麗的尾巴呢,我就是這個森林中最美麗的動物!”
可是,不久之后,沼澤地里發(fā)生了一場可怕的火災(zāi)。當(dāng)沼澤地中濃煙不斷涌出,可怕的火苗四處亂竄的時候,所有的動物都往河邊逃去,只有那只自戀的河馬還在欣賞水中的倒影。
它注視著水中的身影,根本沒有注意到那可怕的火焰已經(jīng)離它越來越近了。
它彎下身子,對著倒影說道:“要是大家都能看見我這細(xì)致、濃密的睫毛,那該多好啊!”
就在這時,一個火星竄上了它那在空中不停搖擺的尾巴。
河馬大叫起來:“救命啊!”它來回在地上跳著,想要撲滅身上的火焰,但是火苗燃燒得更厲害了。“救命啊!”它尖叫著,“快來救救我啊,我光滑的皮毛要被燒掉了,我細(xì)致的睫毛被燒沒了,我美麗的尾巴啊。”
火燒得越來越大了。它立即跳進了河水里,沉到河底,并盡可能地屏住呼吸。最后,它出來的時候,整個沼澤地都是一片焦黑。
河馬筋疲力盡地坐在地上,自言自語地說:“這真是太可怕了。”它又呻吟著:“啊,我的皮毛現(xiàn)在肯定都是泥巴,我的樣子一定是糟透了。”說著,它彎腰看水面上的自己。天哪!這是誰啊?那個光禿禿、滿身褶皺的動物是誰啊?
可憐的河馬不知道自己那美麗的外表已經(jīng)被大火燒焦了。最悲慘的是,那只美麗的尾巴也不見了!
河馬趕緊跳進了河里,再也不想見其他動物了。直到今天,它也只有在晚上、沒有人看見它的時候才出來透透氣!
愛美之心人皆有之,但是過度自戀,也許就會落得像河馬那樣的下場。我們要記住:美貌易逝,美德長存。沒有一種外在的漂亮能敵得過時間或者災(zāi)難的摧殘,但是心靈的芳香會穿越時空,永不彌散。
小何在一家外企任部門經(jīng)理,算得上事業(yè)有成,但是是一個30歲還沒嫁人的大齡姑娘。她性格開朗,但身邊的朋友卻不算多,主要是小何在跟他人相處的時候有點惟我獨尊的架勢,脾氣又差,使她難以接受批評。也難怪,在公司里她算是最年輕的一位管理干部,她是名牌大學(xué)的高才生,前幾年還取得了北大的碩士學(xué)位。她算是一位女強人,但事業(yè)的成功并沒有為她帶來更多的幸福,相反她與比她小兩歲的同居男友的感情近期就亮起了紅燈。
男友是小何在一次朋友聚會中認(rèn)識的,兩人是一見鐘情,再加上男友比小何小兩歲,事情小何做主的比較多。兩個人最開始相處得很融洽,小何男友大學(xué)畢業(yè)后在一家企業(yè)擔(dān)任技術(shù)干部,工作清閑,但收入較低,性格內(nèi)向、較為被動。互補的性格讓兩個人的感情剛開始很不錯,男友還經(jīng)常在別人面前稱贊自己的女友聰明能干,但自從兩個人一年前開始同居之后,矛盾就隨之而來了,雖然在叫罵聲中,結(jié)婚的日子仍被定了下來,但是在買房子、裝修房子的時候兩個人的意見很不一致,兩個人的不同觀點也冒出來了。
小何什么都要按照自己的意愿來做,男友的意見是一點點也聽不進去,小何還怪男友沒眼光、沒主見,她男友開始選擇忍氣吞聲,后來實在忍受不了,男友也開始數(shù)落小何霸道、盛氣凌人,雙方各不相讓。小何脾氣暴躁,有一次還動手打人,煽了男友一記耳光,兩個人的感情迅即破裂,原定好的婚期取消了,喜帖都發(fā)出去了,小何不知如何是好。
從以上案例我們可以看出,女方的性格較為強悍,過分自信,有種高高在上的女王的架勢,像要的不是男友而是男仆的感覺,又難以接受批評,是個典型的自戀人格。是性格使然,還可能會是一種職業(yè)病,在單位是她說了算,在家里也照樣是一家之長,男友也得一切聽她的,這是一種失衡型的關(guān)系。陰盛陽衰型的關(guān)系,處于劣勢的男方往往要承受來自自身的心理壓力和來自外界的社會壓力。
男方往往習(xí)慣于現(xiàn)實社會里面的男強女弱的傳統(tǒng)婚姻模式,一旦位置顛倒,男方會覺得自己不是個男子漢,在別人面前抬不起頭來,社會上的世俗眼光也會將一切成果歸功于處于強勢的女方,使得男方更是無地自容,心理嚴(yán)重失衡。
另外女方的強悍的態(tài)度更是催化劑,處于強勢的女方往往不能注意到別人的情緒,在家庭里對另外一方造成壓迫。有壓迫就有反抗,所以更多的男人采用非常不理性的態(tài)度主動去破壞婚姻,甚至提出離婚。
人格障礙與神經(jīng)基調(diào)的遺傳有關(guān),同時也與后天的成長背景有關(guān)。人格障礙對婚姻的危害是很大的,所謂相愛容易相處難,很多是這方面的問題。可見這種問題也是很普遍的,應(yīng)該及早干預(yù),重新塑造和諧的家庭關(guān)系。