動物恐懼癥

動物恐懼癥，顧名思義，就是對一種特定的動物產生過分的、不合理的恐懼，并伴有回避其所懼怕的對象或情境為主要特征的神經癥性障礙。他們所恐懼的動物主要有：蛇、蜘蛛、兔子、貓、狗等，動物恐懼癥多起病于少兒時期，部分人進入成年后情況會有自然緩解。

關于動物恐懼癥產生的原因，各派心理學家都傾注了大量精力來進行分析，想要探究恐懼癥產生的病因，但至今尚未得出令人滿意的答案。一些人認為恐懼癥主要是懸而未決的兒童期的戀母情結，這聽起來讓人難以接受，但這正是精神分析學家給出的一種解釋。

相比之下行為主義學派的解釋更易為人所理解。他們認為，對某種動物的恐懼可來自兒童期曾有過的體驗，如小孩目睹父親遇到蛇時的驚慌表現、母親的諄諄告誡等。另外也可通過條件反射機制獲得，類似著名的實驗有行為主義心理學家Watson曾用條件反射法使一位原來不怕兔子的兒童后來見了兔子就恐懼（后又用脫敏療法使兒童恢復正常）。

在分析當中，環境也是一個不可忽視的因素。人們普遍認為女孩子應嬌小玲瓏、惹人憐愛，而缺乏對女孩子堅強、勇敢等素質的培養和強化，在這樣的環境里長大，她們性格的柔弱最終會讓她們更容易產生恐懼的心理。

對于有動物恐懼癥的人，一般采取的方法是盡量避免與寵物接觸，如果有人想要克服這種恐懼，一般采用以下三種具體方法：

（1）認識療法。

幫助患者建立信心，指出其恐懼的原因在于缺乏認知反應。要想克服動物恐懼癥，首先就必須要先知已。幫助其挖掘“怕”的根源，認識“怕”的內容，這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置。

（2）脫敏療法。

正如前所述，建立自己感到恐懼的等級，然后讓自己逐級接觸，直至最終完全消除這種恐懼。系統脫敏法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。

（3）暴露療法。

暴露療法是一種驟進型的行為治療方法。在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物前或場所中。令其無法逃避，經過刺激后，患者并沒有受到實質性恐懼對象的傷害，從而建立對恐懼對象的認識，消除恐懼心理。

動物是人類的好朋友，可是有的人一接觸動物就會有害怕的感覺，這其實并不是動物有什么過錯，只是我們自己在內心深處有一個埋藏的小秘密，當我們把這個秘密公布于眾，并且能夠正視和熟悉這些事物之后，我們也就能友好地和這些動物相處了。