尖銳恐懼癥

尖銳恐懼癥屬于特定物體恐懼癥的一種。物體恐懼癥是指在特定環(huán)境下，對某種物體產(chǎn)生一種異乎尋常強(qiáng)烈的緊張恐懼的心理體驗。雖然內(nèi)心明知其心理及行為不合理和荒唐，但一遇到相應(yīng)的場合仍不能控制反復(fù)出現(xiàn)異常體驗和回避反應(yīng)，難以自制，甚至?xí)?yán)重影響正常生活和工作。像這樣的尖銳恐懼癥或其他物體恐懼癥，實質(zhì)上是一種心理障礙，通過接受必要的心理治療，可以幫助自己克服心理障礙，從而避免危害自身健康。

尖銳恐懼癥所害怕的事物是那種很尖的東西，比如：鉛筆尖、圓規(guī)等有尖的東西，看到它們的時候，患者會覺得刺痛了他們的雙眼，難以忍受。從原理上來說，尖銳恐懼癥患之所以對尖銳物體感到恐懼，不敢接觸尖端物體，是由于害怕自己或別人會受到這些物體的傷害。尖銳恐懼癥的危害主要存在于以下幾個方面：恐懼癥患者許多有強(qiáng)迫性格特征或一些強(qiáng)迫癥狀；恐懼癥伴有嚴(yán)重的焦慮；由于過分的擔(dān)憂，產(chǎn)生許多不當(dāng)?shù)男袨?，最終嚴(yán)重影響個人的工作和生活。

陳磊一直以來，眼睛都不敢正視那些很尖銳的東西，像針頭、牙簽等，總是擔(dān)心那些尖東西會刺到自己的眼睛里。每當(dāng)看到它們的時候，都會忍不住地拿手擋在眼前。在街上的時候，怕看到那種有尖頭的柵欄，削蘋果的時候怕看到刀尖，就連晚上睡覺的時候都是用手蒙著眼睛入睡的。總之，只要他一想到任何尖銳的東西，就會覺得眼睛很難受，有時他甚至?xí)肴羰菍硭懒?，自己的眼睛是不是還會這樣子。這么多年了，陳磊很納悶，為什么他的眼睛會這樣，是不是自己的眼睛有疾??？

毫無疑問，陳磊所得的是尖銳恐懼癥。在常人眼中的這些普通的事物，在他的眼中就變成了最為恐怖的事物。他對這些尖銳的事物如此恐懼，最終嚴(yán)重影響了自己的生活和工作。

對于尖銳恐懼癥的治療方法主要使用的還是系統(tǒng)脫敏療法，這種方法也被稱為灌滿療法。人和動物的肌肉放松狀態(tài)與焦慮情緒狀態(tài)，是一種對抗過程，一種狀態(tài)的出現(xiàn)必然會對另一種狀態(tài)起抑制作用。例如，在全身肌肉放松狀態(tài)下的肌體，各種生理生化反應(yīng)指標(biāo)，如呼吸、心率、血壓、肌電、皮電等生理反應(yīng)指標(biāo)，都會表現(xiàn)出同焦慮狀態(tài)下完全相反的變化。這就是交互抑制作用。根據(jù)這一原理，在心理治療時便應(yīng)從能引起個體較低程度焦慮或恐懼反應(yīng)的刺激物開始進(jìn)行治療。一旦某個刺激不會再引起求治者焦慮和恐懼反應(yīng)，施治者便可呈現(xiàn)另一個比前一刺激略強(qiáng)一點的刺激。經(jīng)過多次反復(fù)的呈現(xiàn)，他便不再會對該刺激感到焦慮和恐懼，治療目標(biāo)也就達(dá)到了。這就是系統(tǒng)脫敏療法的治療原理。

系統(tǒng)脫敏療法一般有三個步驟：

（1）建立恐懼或焦慮等級層次；

（2）進(jìn)行放松訓(xùn)練；

（3）要求求治者在放松的情況下，按某一恐懼或焦慮的等級層次進(jìn)行脫敏治療。

系統(tǒng)脫敏療法對由明顯環(huán)境因素引起的某些恐懼癥、強(qiáng)迫癥特別有效。針對尖銳恐懼癥患者，讓他把自己感受恐懼的尖銳事物進(jìn)行分級，然后從不尖銳的事物著手，讓他開始慢慢接受，伴隨進(jìn)程的緩緩進(jìn)行，最終讓他接觸最為尖銳的事物，借助這樣的過程，讓他逐漸抵消掉對尖銳事物的恐懼。