第三章 懂得保持心理距離：排斥與接受

守住你的安全距離

在人與人互相接觸的過程中，需要遵守一定的距離法則，首先不能太近，否則會闖入對方的個人空間；其次又不能太遠(yuǎn)，否則會使人覺得你在故意疏遠(yuǎn)或是不好相處。關(guān)系不同，彼此之間需要保持的距離也不同。

有學(xué)者將人與人之間的距離分為四種類型：公共距離、社交距離、私人距離和私密距離。公共距離指的是在公共場合，可以說是陌生人之間應(yīng)該保持的距離，一般在3.5米以上。也就是說，在不擁擠的前提下，如果在路上行走，你與其他路人的身體距離應(yīng)該超過3.5米，否則就會使人覺得不舒服，不自在，也會對你產(chǎn)生一系列的猜想，把你誤認(rèn)為是小偷也未可知。而正常的社交距離則應(yīng)該控制在1.3米以外，3.5米以內(nèi)，在這個空間范圍內(nèi)，適合商務(wù)對話、較為正式的社交談話和外交談判等，因?yàn)檫@個距離既不會使彼此感覺沒有獨(dú)立安全的個人空間，也不會因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)產(chǎn)生溝通上的問題，例如聽不清對方說話、握手時比較困難等，因此運(yùn)用比較廣泛。

日常生活中的交往可以相對更近一些，可以根據(jù)關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近來靈活調(diào)整這一私人距離，如熟人之間可以在1米以內(nèi)，有過幾面之緣但彼此還不夠了解的，則需要1米左右，這個距離適合非正式的社交場合，空間范圍應(yīng)控制在0.6～1.3米之內(nèi)。而親人、愛人和好朋友之間則無須嚴(yán)格遵守這樣的數(shù)值，這就是親近的私密距離，可以做到“親密無間”。

但是在中國，一般情況下，沒有直接血緣關(guān)系的旁系親屬性別相異時，距離也不會太近。而在西方，初次見面的禮節(jié)多為擁抱和親吻面頰，這種情況不屬于我們討論的范圍。