卓越的成功者過(guò)得充實(shí)、自信、快樂(lè)，平庸的失敗者過(guò)得空虛、窘迫、頹廢。善于控制自己的情緒的人，能在絕望的時(shí)候看到希望，能在黑暗的時(shí)候看到光明，所以他們心中永遠(yuǎn)擁有積極向上、不斷奮斗的動(dòng)力；而失敗者并不是真的像他們所抱怨的那樣缺少機(jī)會(huì)，或者是資歷淺薄，甚至是上天不公。其實(shí)，他們之所以失敗，就是因?yàn)樗麄儧](méi)有很好地掌控自己的情緒。

舒解情緒，防止樂(lè)極生悲

突然的狂喜，很可能導(dǎo)致“氣緩”...