心理學的研究方法

心理學是一門科學，因此，研究心理學就需要客觀的研究方法和科學謹慎的態度。目前來說，心理學研究方法主要包括觀察法、測驗法、實驗法和個案法四種。

觀察法是在自然條件下，對表現心理現象的外部活動進行有系統、有計劃的觀察，進而發現心理現象產生和發展的規律性的方法。

測驗法指的是通過一套預先經過標準化的問題（量表）來測量某種心理品質的方法，按內容分為智力測驗、成就測驗、態度測驗和人格測驗；按形式可分為文字測驗和非文字測驗；按測驗規模可分為個別測驗和團隊測驗等。

實驗法是指在控制條件下對某種心理現象進行觀察的方法，分為實驗室實驗和自然實驗。實驗室實驗借助專業的實驗設備，在對實驗條件嚴加控制的情況下進行；自然實驗也叫現場實驗，是在人們正常學習和工作的情境中進行的。

對某一個體或群體組織在較長時間內（幾個月、幾年以至更長時間）連續進行調查、了解、收集全面的資料，研究其心理發展變化的全過程的方法。個案法要求對某個人或群體進行深入而詳盡的觀察研究，以便發現某種行為和心理現象的原因，通常與其他研究方法配合使用。

沒有一種研究方法是完美的，每種都有它們各自的利與弊。觀察法的研究條件更加自然，一次性能獲取大量信息，但難以發現不常出現的行為，容易出現不穩定的因素，結果難以量化；測驗法可以收集大量信息，了解到觀察對象的整體特征，但容易忽略測驗項目外的事情，不能確定因果關系；實驗法的條件簡單純粹，能夠在自然狀態下看見不常出現的行為，情境可以再現，卻有脫離實際的危險，一次所獲取的信息量較少，無法認識到行為的整體性；個案法具有一定的實踐性，有助于了解到特殊案例，但記錄容易因研究者的主觀意識而產生偏差，無法控制環境，情境也難以再現。