我仍然不明白為何要無視我的孩子

想要改善孩子們的行為其實(shí)很簡單。我保證，只要你別讓他們的這些行為得到任何好處（即結(jié)果），這些不良行為就會立刻消失。

什么，就這么沒了？！

說真的，就這么簡單。的確如此。

當(dāng)我向父母們指出這一點(diǎn)時，他們常說：“這是行不通的。”或者“我已經(jīng)嘗試過了！”所以，如果你也抱有同樣的想法，你并不是第一個或唯一一個這么想的人。但是，你錯了。在我的經(jīng)驗(yàn)中，那些持懷疑態(tài)度的父母都已購買了我的課程——他們雖然對此表示懷疑，但仍然堅(jiān)持了我的方法。

你知道嗎？他們最終都承認(rèn)，自己之前的懷疑是錯誤的。

正如我在前一節(jié)中所說的那樣，以某種方式得到獎勵的行為，即便得到的不是最理想的獎勵，也有可能被重復(fù)。幸運(yùn)的是，不是所有的行為都會被重復(fù)。沒有取得預(yù)期效果的表演幾乎都會奇跡般地消失。如果家長們不強(qiáng)化孩子的不良行為，它們就會消失。即便沒有完全消失，至少也會大大地減弱。當(dāng)孩子們在做了這些不良行為之后什么也沒得到，或者什么也沒能逃避的時候，他們自然就會尋求其他的途徑。

如果在房間里跑來跑去不能讓杰森逃避洗澡，他就不會再這么做了。如果哀求和抱怨不能幫助索尼婭得到一個新玩具，她也不會繼續(xù)這樣胡攪蠻纏了。這是因?yàn)楹⒆樱▽τ诟改浮⒐饭?、貓咪，甚至是老鼠都一樣）不愿意浪費(fèi)時間去做一些不能帶來預(yù)期效果的事情。

如果一個行為收不到任何效果，我們就會放棄它——這就是讓不良行為消失的方法。

什么是非強(qiáng)化的條件反射呢？這里所說的“條件”，指的是孩子們通過之前的經(jīng)驗(yàn)學(xué)到的東西。孩子們做出某些行為，父母則對此做出相應(yīng)的反應(yīng)。當(dāng)這個過程不斷地重復(fù)發(fā)生時，孩子們就逐漸掌握到了讓父母做出反應(yīng)的條件（想想巴甫洛夫的狗）。

然而，一旦同樣的條件所得到的反應(yīng)發(fā)生變化時，行為也會隨之發(fā)生變化。也就是說，當(dāng)父母不再對孩子們的不良行為做出他們預(yù)期的反應(yīng)時，行為就會消失。這里所說的消失，就是滅絕或根除的意思。

當(dāng)我還很小的時候，我姐姐莉亞經(jīng)常用字典里的生僻字眼來騷擾我。也許這種嘲諷的方法很奇特，但它對我卻特別有效，在我身上屢試不爽。

“你的‘原生質(zhì)’是不合格的。”或者“你真‘幽默’”。

當(dāng)她這么說時，我就會跑到媽媽那里去，尖叫著說：“莉亞剛才說我‘幽默’！”

我其實(shí)并不知道這是什么意思。但我姐姐很喜歡用這種方法惹我生氣。姐姐惹我生氣（事件）時，我就大喊大叫（行為），我的喊叫強(qiáng)化了她的行為（結(jié)果）。后來我長大了，最終學(xué)會了使用字典。姐姐從那些字典里查來的專業(yè)詞語再也不能惹我生氣了，因此她也就不這么做了。她的這種行為就這樣被消除了。

接下來是另一個例子。我認(rèn)識的一個媽媽很討厭她女兒的一種行為——每當(dāng)這個孩子在另一個房間里需要什么東西時，就會對媽媽大聲喊叫。我問她，當(dāng)她女兒喊她的時候，她通常的反應(yīng)是什么。她說，她會大聲地訓(xùn)斥女兒。我告訴她，她的女兒之所以總是這么做，是因?yàn)樗看味紩兴貞?yīng)。我讓她下次再發(fā)生這種情況時，壓根兒就不去理會。她應(yīng)該假裝什么都沒聽到，除非她的女兒來到她跟前跟她說話，或者房子著火了。

我的這位朋友一開始并不愿意采納我的建議，因?yàn)樗X得自己不可能忍受女兒的叫喊。但我堅(jiān)持讓她嘗試一下。于是，當(dāng)她女兒再次叫她幫忙時，她聽從了我的建議，試著不去理會。她女兒以為媽媽沒聽到，便提高嗓門，喊得越來越響。

最后，女兒只好來到她的房間，問她：“媽媽，你剛才沒聽見我說話嗎？”

我的朋友笑著回答：“不，我聽到了。但你知道的，我不喜歡你在另一個房間對我大喊大叫。謝謝你過來找我?，F(xiàn)在，告訴我，我有什么能幫你的？”

在那以后的很長一段時間，她的女兒仍然常常在屋子里喊叫，她都不予以任何回應(yīng)。最后，女兒終于放棄了喊叫——道理很簡單，如果無法得到任何人的注意，誰又愿意在房子里扯著嗓子使勁喊呢？

雖然我也不想總是拿動物來做比喻，但在此我不得不再舉一個動物的例子。

當(dāng)我心愛的寵物狗諾瑪剛剛被帶回來的時候，我們決定好好地訓(xùn)練它。晚上，我們將諾瑪關(guān)在籠子里睡覺，直到第二天早晨。這樣做可以防止它隨地大小便，因?yàn)楣饭凡幌矚g在它們睡覺的地方排泄（對此我其實(shí)也并不知道，只是看過相關(guān)的報道）。無論如何，當(dāng)我們第一天晚上把諾瑪關(guān)進(jìn)它的籠子里時，它很不高興，不停地?fù)祥T、大叫。這讓我們煩透了。每當(dāng)我聽到它在籠子里鬧，就跑過去敲它的籠子，并且大聲告訴諾瑪，我不喜歡它這樣做。但這一點(diǎn)兒也不起作用。

諾瑪沒有因?yàn)槲业挠?xùn)斥而停止吠叫，因?yàn)榧词贡晃邑?zé)罵，它也喜歡看到我在籠子前出現(xiàn)。最后，我厭倦了樓上樓下地跑來跑去教訓(xùn)我的狗，于是干脆不理睬它。諾瑪不笨，它很快就意識到我不會再來了。過了一會兒，它就不再大叫，臥在籠子里慢慢地睡著了。第二天，當(dāng)它被關(guān)進(jìn)籠子時仍然不停地叫，但這次我對它的叫聲不予理睬。幾分鐘后，它平靜了下來。

第三天晚上，它被關(guān)進(jìn)籠子時就不再叫了，它甚至開始喜歡那個籠子了。我們后來經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，如果籠門是開著的，它就自己進(jìn)去躺在里面——這是一個完美的消除壞習(xí)慣的例子。一開始，雖然我很生氣，對于諾瑪?shù)牟涣夹袨榻o予的也是負(fù)面的回應(yīng)，但正是我的回應(yīng)強(qiáng)化了諾瑪?shù)男袨?。?dāng)我后來不再關(guān)注它的這些行為，對它不予理睬以后，連狗也意識到?jīng)]有必要繼續(xù)下去了。

我向你保證，你的孩子比我的狗狗聰明多了。

我為何要舉諾瑪?shù)倪@個例子呢？我想指出的是，只要嚴(yán)格地按照這種方式處理問題，我們總能夠得到相同的結(jié)果——不良行為能夠被消除。所以，如果你正沖孩子大發(fā)雷霆（因?yàn)樗_始想要紫色的襪子，現(xiàn)在又要粉色的），那么，請收回你所有的壞脾氣。你只需要不去理它，你的孩子就不會有機(jī)會要求換不同顏色的襪子，也不會有機(jī)會跟你持續(xù)半小時地討價還價了。你會發(fā)現(xiàn)，根本用不著發(fā)脾氣，問題就能輕松得到解決。

在繼續(xù)下面的章節(jié)之前，請先跟我一起回顧以下重要內(nèi)容：

1．受到強(qiáng)化的行為總是會被不斷地重復(fù)。

2．受到負(fù)面回應(yīng)的行為仍然會被不斷地重復(fù)，因?yàn)槿魏涡问降年P(guān)注實(shí)際上都是一種強(qiáng)化。

3．兩種主要的行為動機(jī)：想要得到某些東西，或想要逃避某些東西。

4．沒有受到強(qiáng)化（或被忽視）的行為將不再出現(xiàn)。

當(dāng)我進(jìn)入一戶人家，并觀察每一個家庭成員時，總是盡量讓自己成為這個家庭的旁觀者，不參與任何家庭活動，因?yàn)槲蚁Ｍ约耗芡耆珡囊粋€旁觀者的角度觀察問題。我甚至有時會待在另一個房間里，聽著家里發(fā)生的一切。好在，孩子們很快就忘記了我在那里。

在之前的電話咨詢中，我讓父母們告訴我孩子一天中最難纏的時間段。我發(fā)現(xiàn)，位居榜首的是每天早上以及下午4點(diǎn)到晚餐之間的這些時間。于是，我總是在這些時間段去訪問這些家庭。

在不同的家庭里，我總會看到類似的情景：到了晚飯時間，大多數(shù)父母都已精疲力竭，沒有心情去跟不聽話的孩子們糾纏。他們中的許多人已經(jīng)工作了一天，而其他一些不用上班的人也因?yàn)橐徽飒?dú)自一人照顧孩子感到孤立無援、疲憊不堪。這是一段非常神奇的時間。你猜我觀察到了什么？

父母會對著孩子們吼叫。即便是沒有對孩子吼叫，他們也常常會對孩子們冷嘲熱諷。有些父母甚至?xí)埲痰爻靶ψ约旱暮⒆?。不知道這是否是因?yàn)樗麄內(nèi)狈A聽所致。最后，有的父母放棄了對孩子的教育以及平時定下的規(guī)矩，完全屈服于孩子們的無理要求，因?yàn)樗麄円呀?jīng)沒有精力一直跟孩子斗下去。

“好吧，你可以看《饑餓游戲》。”

“好吧，玩一會兒視頻游戲吧，即便這個游戲的任務(wù)是暗殺一個逃跑的殺人犯。”

“好吧，用玩具槍打你妹妹吧。”

……

實(shí)際上，在這個時候，父母們應(yīng)該做的只是不要理會他們！不要對他們大喊大叫，不需要跟他們討價還價。無視它們！不需要向孩子們屈服。如果你很容易被孩子的不良行為搞得火冒三丈，或者曾經(jīng)因此而一次次放棄原則，那么，此刻請無視它們！這將改變你的生活。

那么，這個奇跡多久才開始奏效呢？其實(shí)只需要一會兒工夫。通常，孩子們沒被強(qiáng)化的行為在幾天內(nèi)就會消失。等等……什么？是的，只需要幾天。

想象一下，如果有兩條路可以到學(xué)校去接你的孩子。其中一條路交通十分擁擠，而且有許多紅綠燈；而另一種路雖然路程稍微遠(yuǎn)了一些，但從來不堵車，走這條路顯然更快。你認(rèn)為自己需要花多長時間才能決定不走那條交通擁擠的道路？

當(dāng)然不需要多長時間。那么，孩子們也是如此！

現(xiàn)在，你已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)怎樣合理地忽視孩子的不當(dāng)行為了嗎？

讓我們現(xiàn)在就開始吧！

本章要點(diǎn)回顧

■無論以何種方式受到強(qiáng)化的行為，都會被不斷重復(fù)。

■通過不回應(yīng)和不去強(qiáng)化它，可以徹底消除一種不當(dāng)行為。

■當(dāng)對某種行為的回應(yīng)發(fā)生變化時，該行為也會隨之改變。