早泄的對策

早泄，指男女性交時，男子勃起的陰莖還未納入女子的陰道或剛納入便已射精，陰莖隨之軟縮。

早泄絕大多數是心因性的。有的人有手淫習慣，手淫本身并不直接引起早泄，但他們怕被人發現，每次都是匆忙射精，養成了習慣；有的對性生活無知和誤解，老擔心自己“體虛、腎陽不足”，越怕越早泄；有的夫妻關系不融洽，對妻子有敵意、怨恨和惱怒，有的卻對妻子崇拜過頭，畏懼太甚，有自卑心理，或打算表現好一點，卻不由自主地成為早泄者。

少數早泄是器質性因素所致。陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起，可引起早泄，對此可以手術治療。前列腺、尿道、脊髓和脊神經疾病也會引起早泄，老年人和腦動脈硬化患者也可能出現早泄。

這里有一點需說明，性交射精時間的快慢，除個體差異外，每個人每次射精的快慢也不相同。初婚的第一次性交，久別重逢后的性交，由于過于興奮，射精都較快，甚至出現早泄癥狀，都屬正常現象，不必顧慮，連續兩三次性交后，射精時間就會慢下來，達到正常水平。

對于真正的早泄，和治療陽痿一樣，消除心理壓力，夫妻配合是重要的措施。在具體操作上，主要是采取延緩射精時間的方法。可通過改換性交姿勢，降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，休息片刻，以及轉移思想注意力等方法，使性興奮降低，當陰莖將要松弛時，再開始抽動，使陰莖變硬，如此反復進行，即可延長性交時間。也可以用雙層陰莖套來降低陰莖頭的興奮以延長不射精的時間。更重要的是，雙方可通過摸索實踐，延長性交前的準備時間，縮短女方達到性高潮所需的時間，來達到性和諧。

治療早泄有一種主要由女方進行的“捏擠法”較為有效。即女方在男方陰莖勃起之后，把拇指放在陰莖系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀緣上下方，穩捏壓迫3～4秒鐘，然后突然放松，使陰莖軟縮。施加壓力方向是從前向后，絕不要從一側向另一側，要用指頭的腹側，避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。女方可隔幾分鐘使用捏擠術一次。最初幾天可在體外進行，經過幾天的捏擠后，如男方自信心逐漸增強，可把此方法用于性交中。女方采用女上位，在陰莖插入陰道前先使用捏擠術3～6次，男方插入后有射精感時，應拔出陰莖，再行捏擠，如此可反復幾次，最后可讓其射精。當以此方法使射精控制得到改善時，可改用陰莖根部的捏擠法，以避免中斷性交。這種捏擠法治療可以逐步使陰莖增強對于刺激的耐受性，從而延緩射精，達到治愈早泄的目的。