4．孩子感冒的第一階段（外寒階段）——皮毛最先感覺到

外來病毒侵襲身體的時候，人體最先感覺出現問題的地方是皮膚、汗毛、頭發、腋毛等，因為“肺主皮毛”。為什么說“肺主皮毛”呢？我在前面講過了，肺具有宣發功能。如果肺氣弱了，動力不足，營養物質就無法輸送到全身，尤其是體表無法得到滋養，那么皮毛就會出現問題。

所以，寒邪一旦侵犯到肺了，此時體表的肌膚會處于緊張抑制狀態，我們馬上會感覺到皮膚發冷、發緊、怕風，這是最明顯的變化。

做父母的，平常一定要隨時跟孩子溝通，讓他們去體會天氣變化時皮膚的感覺。這樣一旦感冒，孩子才能準確描述他們的身體感受。

有時孩子自己形容不出來受寒后的感覺，但是你能感覺到，本來孩子的手是溫暖的，一摸孩子的小手冰涼，腳也是涼的，這就是寒邪入侵到皮毛了。

嚴格地說，在中醫里面，怕冷有“惡寒”和“畏寒”之分。惡寒多是在外感病的初期出現，是寒邪入侵導致的，此時即使多穿衣服，多蓋被子，怕冷的情況也不會有明顯的緩解；而畏寒則是身體自身正氣不足，往往是病了很久的人，或者身體很弱，陽氣不足的人，這種人總是要多穿衣服，很怕冷。但是這種怕冷只要多穿些衣服，多蓋被子就會緩解。

一般情況下，孩子沒有虛成這樣的，所以孩子的怕冷，多是惡寒。而大人的身體如果正氣不足，長期患病，則會出現畏寒的情況。

如果邪氣再往里面走，會全部化熱，人會出現高熱、痰黃、胸部疼痛等癥狀，此時就不是自己能處理的了，一定要及時去醫院尋求醫生的幫助才好。

孩子受寒感冒（寒邪入侵）的第一階段，家長一定要第一時間關注。這個階段有長有短，一般冬天會長一些，可能會連續數天；夏天則會短一些，短的時候一兩個小時就過去了。如果父母能在這個階段把寒祛除，那么孩子的感冒很快就會被控制住。