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“二戰期間，我一直在德國統治下的荷蘭生活。那時什么吃的東西都沒有。最讓人難以忍受的時刻是解放前的那個冬天，當時，城里的食物已經少得可憐，但是德國軍隊仍然有優先獲得的權利。凡是沒有餓死的人都患有營養不良的癥狀，我是其中最嚴重的一個，幾乎就要丟掉性命。幸運的是，戰火在不久之后就平息了，我所在的城市很快迎來了紅十字會的一個組織。這個組織立即給老百姓發放了救濟品，有食物、服裝、藥品等。當時，所有學校都被當作救援中心，和其他孩子一樣，我無疑是獲得好處最多的人。就因為這一點，我對聯合國兒童基金會終生都懷有感激之情。”這是奧黛麗多年后講的她二戰期間在阿納姆的經歷，聯合國兒童基金會在當時叫聯合國救濟總署。
1944年6月間，由于聯合國救濟總署善后的物資援助，奧黛麗和許多阿納姆及維普的居民的性命得以保全。多年以后，奧黛麗申請成為聯合國兒童基金會親善大使，為聯合國兒童基金會盡心竭力，與這段時期的經歷有莫大的聯系。“我幼年時候的經驗，可以為聯合國基金會對兒童的深遠意義提供證明。我一直感激他們，信任他們的力量。”這是奧黛麗擔任澳門國際音樂節特別嘉賓時對聽眾說的一段話，當時她有一場為聯合國兒童基金會的演出。
這段經歷也使她對《安妮日記》有共鳴。安妮·弗蘭克是一名德國籍猶太女孩。二戰期間，為了生存，安妮隱藏自己，過著東躲西藏的日子。后來，她在荷蘭阿姆斯特丹被納粹分子發現，隨后在奧斯維辛集中營被屠殺。由于有著相似的經歷，奧黛麗對書中作者抒發的情緒以及情感感同身受。“我和她（安妮·弗蘭克）所處的地方不同，經歷卻驚人的相似。書中不僅有對外界正在發生的世界的描述，也有一個少女成長為一個女人身心變化的描述。”
也是在1944年，威廉明娜女王回到了荷蘭。她號召民眾擔任義工，到療養院去照顧受傷的士兵。夏末，奧黛麗和母親住進了阿姆斯特丹的一間診所。在這里，她碰到了她以后人生當中的一個忘年交——特倫斯·楊。當時，特倫斯·楊是一名30歲的英國傘兵，曾參加了阿納姆之役。多年后，奧黛麗主演了電影《盲女驚魂記》，電影的導演就是特倫斯·楊。
通過交流，奧黛麗得知，在二戰期間，特倫斯·楊曾擔任英國坦克部隊的指揮官，負責炮轟德國工事。更湊巧的是，奧黛麗在阿納姆住地周圍的部隊正是特倫斯·楊擔任指揮的部隊。當時，阿納姆的很多村莊都被炮彈打成一片廢墟，奧黛麗住地的附近也不例外。特倫斯·楊經常同奧黛麗開玩笑：“當時，我如果把瞄準的目標向左再偏一點，我現在的工作就碰到困難了。”但奧黛麗對那次炮擊是肯定的，她認為是那次炮擊讓她不需要再為納粹軍隊從身邊走過而提心吊膽，不需要再聽隨之而來的納粹軍所唱的勝利的凱歌。
終于，1945年5月4日，奧黛麗聽到屋外有人走路的聲音。她走到窗戶旁邊，看到了第一批英國士兵。此后，英國石油和英國香煙的氣味就成了她定義自由的一股特殊氣味。她跑出去歡迎他們，像嗅無價香水一樣嗅他們身上的汽油味，同時還向他們要了一根煙，抽的過程中嗆了半天。她還向那些軍人要了巧克力，一個士兵給了她五條巧克力。她把它們一口吞了下去，結果因此得了一場大病。從這以后，奧黛麗一直都保持著對香煙和巧克力的興趣。
5月中旬，亞歷克斯離開藏身之地回到家里，伊安也緊隨其后從柏林一路步行回到家鄉。此時，奧黛麗一家已經沒有可用來慶祝的東西，有的只是感恩的沉默。
戰爭給奧黛麗造成了巨大影響。由于親身經歷戰爭，納粹對全世界無辜民眾施加的暴行影響了她的一生。“不要認為你聽到或讀到的任何納粹暴行不真實，它的恐怖程度其實遠遠超出你的想象。我們曾看見親人就在我們面前被抵在墻上射殺。”有時候，她會在半夜被噩夢驚醒，有時候，嚴刑拷打的畫面會出現在她夢中。從二戰的經歷當中，她找到了自己的人生哲學，并且踐行了這一哲學，這就是同情。“我見過死亡、親人被硬生生地分離，也見過殘暴和饑餓每天上演。于是我明白，對別人的苦難報以同情態度最為重要，職業、財富、才華、地位都不能代替。我們只有去同情別人，才能有尊嚴地活下來。”
在1946年夏天，奧黛麗首次體驗到憂郁癥之苦，并且此后一生都受到憂郁癥的困擾。她的兒子肖恩也在文章中寫道：“她很憂郁。這種憂郁是童年時世界留給她的印象，而不是因為多變的命運讓她感到悲觀喪氣，因為生活雖然艱難，但仍然是美好的。我想，我和你們都會給她帶去不同程度的傷感。我這樣說，指的是我們對她的憂郁沒有辦法，而不是說我們要去傷害她。”
不過，從某種角度上說，憂郁癥也幫助了她。憂郁癥讓她破繭重生，如果不是這樣，如果曾經受到的創傷伴隨她的一生，那么她很可能成為一個沒有健全心智的冷酷女人。如果真是這樣，將不會有以后那個有深度的出色女演員。
在戰爭結束后，奧黛麗開始暴飲暴食。“作為彌補，我開始大吃特吃，巧克力吃得尤為厲害，因為我經歷了物質極度缺乏的年代，金錢、書籍、音樂、衣服和食物都沒有。最后，我胖得像個氣球。”這當然有些夸張，奧黛麗在1946年秋天的體重盡管不算瘦，但也只有68千克。后來，她又很快把體重減到50千克，并且終生維持。