把家用電器從臥室里搬出去

一個溫暖的小窩里，老公總是舍不得讓柔弱嬌小的老婆做體力活，于是挪動家用電器這類的活計就落在了老公的身上。很多人都喜歡和老婆一起愜意地躺在被窩里看電視、聽音樂，看到開心時，和老婆一起哈哈大笑，聽到動情時和老婆一起沉浸其中，這種感覺一定讓你迷戀得很吧。只是，你可能不知道，只要是電器就會有輻射，這種輻射會致人頭痛、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等，嚴重的可以引起孕婦流產、白內障，甚至誘發癌癥。

看到這里，有的老公可能會說，那我馬上把電視、電腦搬出臥室，這當然是個明智的抉擇。只是，光這些還不夠，還要注意那些角落里的小型電器。有些小型的電器通常會被人們誤認為是無害的，其實，它們的威脅也不小。要知道，有些電器的體積雖然小，不怎么起眼，但是它的輻射量卻同樣是不可忽視的。比如，帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300毫克以上，不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1毫克以下了。因此手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。此外，非照明用的小型滅蚊燈，可別小看它，其磁場也可以超過500毫克，應該把它放在墻角。

另外，磁場的穿透性很強，因此，與高磁場一墻之隔的位置就要注意了。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測得最高的指數是在電器的正后方，當一個書桌設在冰箱所靠的墻后方時，書桌的磁場在2-7毫克之間。所以，沙發、坐椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因為你不知道墻那邊會有什么。

老公的生活智慧

臥室是你和老婆休息的主要場所，而且人在睡眠時生理機能減緩，人體抵抗力下降，這時如果處于電磁輻射的環境中，危害會更加嚴重。為了把危害降到最低，你應該做到以下幾點。

1.臥室里盡量不要放電器。即使要放，也要離床遠一些，最好在1米以外。睡覺時也不要把電子鬧鐘、手機等放在枕邊，手機至少要離頭部1.5米遠或關機。

2.不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

3.當電器暫停使用時，最好不讓它們處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場。

4.各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。

5.購置防電磁輻射產品加以防護，在電熱毯以及充水床墊的電熱裝置上罩上專用的屏蔽布等。

只要做到這些，基本上就可以防止在休息時受到電磁輻射的危害。

生活宜忌，健康點滴

現在每個家庭中幾乎都會有一臺電腦，這可是一件輻射非常強的家用電器，為了家人的健康著想，作為老公和一家之主的你，一定要注意了。如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，那么，不妨將顯示器盡可能向后退，當然如果能換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至于電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。殊不知，主機前方磁場輻射強度很高，越靠近后面磁場越高，所以能放遠一點盡量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。

和老婆一起為居室消毒

一個優秀的老公是不會讓老婆一個人帶著大口罩、拿著噴霧器、蹲在角落里為居室消毒的。因此，當覺得居室該要消毒的時候，老公應當主動扛起消毒大任。那么，通常都有什么消毒的方法呢？

利用日光暴曬消毒是最簡單的自然消毒方法之一。在所有光照中，太陽光是對人體健康最為有益的。將所有的窗戶都打開，讓陽光照進屋內；把被、褥放到陽光下暴曬，也可以達到殺菌、消毒的目的。需要注意的是，在暴曬的時候要把物品放在日光下直射，衣物、被褥要鋪開，并應反復翻動，保證面面曬到。

煮沸是家庭比較常用的消毒方法之一，具有簡便易行、消毒滅菌效果可靠等特點。煮沸消毒時應用帶蓋、清潔的金屬容器。煮沸的方法是在煮沸消毒容器內或類似的器皿（如鍋、盆等）中，加入涼凈水，放入被消毒物品，然后加熱，從水沸時開始計算時間，一般煮沸30分鐘。還有一種方法可以對室內的空氣消毒，那就是食醋熏蒸法。首先要將門窗緊閉，以每立方米10毫升的食醋加同等量的水，倒入鍋內或搪瓷碗內，放在火上加熱、熏蒸。冬天也可以放在暖氣上或暖氣旁邊，不僅起到殺菌的作用，還可以加濕空氣。30分鐘后開窗通風。

老公的生活智慧

消毒的時候一定要注意衛生及安全，確保面面俱到，不要留下“尾巴”讓老婆抓到。當老婆看到你干凈利落的勞動成果，一定會鳳心大悅，送給你一個大大的擁抱。

1.消毒時需戴上防護的橡膠手套，用布蘸著消毒液擦拭，再用干凈毛巾抹干。

2.拭抹墻壁時要用稀釋后的消毒液徹底拭抹，再用干凈毛巾抹干。

3.清洗空調是為了確保通風系統運作正常，可以把空調機的隔塵網拆下清洗消毒。4.對浴缸及洗手盆消毒時，可以先用清水和刷子清理干凈，再用消毒液刷洗，最后用清水沖洗。

5.清理下水道時，可以用勺子把消毒液從地漏往下水道灌，這樣做可以對地漏里的水封層進行消毒。5分鐘后，用清水沖洗。

生活宜忌，健康點滴

在使用消毒劑的時候，老公可是一定要特別注意，不要讓危險乘虛而入，這可是你作為一家之主的責任。

1.應該嚴格遵守各種消毒劑的使用說明，尤其注意不要隨意加大消毒劑濃度，因為不僅對提高消毒效果無益，而且還可能對人體造成傷害。

2.不同的消毒劑嚴禁混合使用，尤其是不能將過氧化物與含有鹵素消毒劑混用，以免發生化學反應，產生氯氣等強毒性氣體。

3.各種消毒劑均系外用品，嚴禁進入口腔和眼睛，如果不慎進入，需立即用大量凈水清洗。如發現消毒劑對皮膚過敏或者發生傷害，應用清水沖洗或及時到醫院治療。

4.不應讓未成年孩子直接接觸和單獨使用各種消毒品，進行手和皮膚消毒時應由成人幫助或監督下進行。

5.對手和皮膚消毒不宜過勤，否則可能會損傷皮膚、黏膜等軟組織或者造成過敏，甚至導致其他嚴重疾病。

裝修之后不能立即入住

當朝思暮想的新房終于裝修好，當老婆興沖沖地想要立刻搬進新房，這個時候，作為老公的你一定要想方設法地阻攔。要知道，剛剛裝修后的新房存在著極大的隱患。有些房子在裝修的時候并沒有及時進行污染的處理，如果立即入住，很可能會導致嚴重的后果。

如果老婆認為你是危言聳聽，你不妨將道理給她講清楚。根據有關報道稱，某青年因結婚需要，請某公司對住宅裝修，完工10天后就搬進新房。兩個月后，該青年和其母出現頭暈、全身乏力的癥狀，到醫院檢查，被診斷為再生障礙性貧血。經檢測其住房內空氣質量，甲醛超標21倍，氨超標12.6倍。該青年訴至法院，法院一審判決，被告承擔污染損害賠償的責任。同時法庭認為，該青年在新房裝修后僅10天左右就匆匆入住，又沒有進行及時的污染治理，考慮這一因素，認為該青年應自己承擔10%的責任。

看到了上面這一事件，想必你的老婆不會再堅持立即入住新房了。

老公的生活智慧

看著漂亮的新房不能住，老婆當然會有些小失落，當然也會皺著眉頭，撅著小嘴問，“老公，我們什么時候能住進來呀？”這時，身為萬能老公的你，一定要認真回答老婆的問題。

一般來說，家庭裝修在施工時，要使用大量的裝飾材料，其中絕大部分是化學合成材料，存在易揮發的成分，因此裝修后的房間會有一定的化學氣味，剛完工就入住，對人的身體有極大危害，待氣味基本消除后再入住為好。對于家庭裝修來講，最好晾置一個月，至少也要晾置一個星期。在晾置期間，要保持新居內空氣的流通，避免雨淋及暴曬，還可采用一些去除氣味的清潔劑。如果室內使用酚醛油漆涂刷，時間應適當延長。在涂刷乳膠漆的房間，由于沒有氣味，完工后待面層干透即可入住。

當然，有一點也需注意，晾置的時間也不要太久，過久的晾置，會由于氣候的變化導致裝飾面的變化，造成不必要的損失。

生活宜忌，健康點滴

為了老婆和自己的身體健康，作為老公必須了解裝修污染物的危害到底體現在哪些方面。

1.裝修污染物會使人體免疫功能變得異常，也會損傷到肝部及神經中樞。

2.裝修污染物會對眼、上呼吸道和皮膚造成傷害。

3.裝修污染物會對人體引起慢性健康傷害，縮短人的壽命。

4.如果污染嚴重的話，就可能引起致癌、胎兒畸形、婦女不孕癥等。

5.裝修污染物對小孩的正常生長發育影響很大，可能會導致白血病、記憶力下降、生長遲緩等。

6.裝修污染物侵害女性的容顏肌膚。

此外，由于甲醛對皮膚黏膜有強烈的刺激作用，接觸后會使皮膚變皺，汗液分泌減少，會阻礙毛孔內臟物的排出和人體的新陳代謝。

如果一定要吸煙，請到陽臺

大多數的老公都有吸煙的習慣，其實老公也知道吸煙有害健康，只是，可能是所處環境，或者其他方面的原因，使他們不得不吸煙。對于吸煙這個問題，想必很多老公和老婆都為此而紅過臉吧。

如果老公想要吸煙的話，請不要在老婆的面前，陽臺是個不錯的選擇。這么做并不是說“眼不見心不煩”，而是為了老婆的健康著想。根據有關調查顯示，在我國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。她們雖然沒有直接吸煙，可是將二手煙吸入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。要知道，二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育障礙等。

看了上面這些資料，身為老公的你是否震驚了呢？原來，你吸煙并不只危害到你自己，還危害到你身邊的人。就算你不能夠徹底戒煙，但你完全可以做到，不在老婆面前抽煙，這樣做絕對是深愛老婆的表現。

老公的生活智慧

其實，想要讓老婆徹底免受吸二手煙的危害，老公戒煙是一個不錯的選擇。不管你做不做得到，試著用以下的方法開始戒煙吧。

1.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。

2.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。

3.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

4.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。

5.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

生活宜忌，健康點滴

煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油在肺中會濃縮成一種黏性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅細胞將氧輸送到全身去的能力。

每天吸煙15-20支，患肺癌、口腔癌或喉癌的概率，要比不吸煙的人大14倍；患食道癌致死的機會比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的概率要大兩倍；死于心臟病的概率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了患高血壓病的危險。

另外，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣硬化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的概率比不吸煙者大很多。

別讓家人遭受光污染

越來越多的老婆想要追求浪漫的氣氛，于是就會在房間的設計上下工夫。她們認為，燈光是浪漫的主題，于是就會忽視合理的采光要求，把燈光設計成五顏六色，以求浪漫和豪華。殊不知，五顏六色的燈光除對人視力危害甚大外，還會干擾大腦中樞高級神經的功能。因此，這個時候你必須要理智對待，一定要說服老婆改正不合理的做法。讓老婆知道，在選擇燈具的時候，除了要美觀、浪漫，還要考慮到以下的原則。

功能要求。根據不同的空間、不同的場合、不同的對象選擇不同的照明方式和燈具，并保證恰當的照度和亮度。例如：臥室要溫馨，書房和廚房要明亮實用，衛生間要溫暖、柔和。光線不要時明時暗或閃爍協調要求。在選擇和設計燈光和燈具時，一是要考慮燈飾與家具的陪襯協調。燈具的色彩、造型、式樣，必須與室內裝修和家具的風格相稱，彼此呼應。華而不實的燈飾非但不能錦上添花，反而畫蛇添足。二是注意燈具與居室空間大小、總的面積、室內高度等條件相協調，選擇燈具的尺寸、類型和多少。三是要注意色彩的協調，即冷色、暖色，視用途而定。要科學合理，避免炫光，以保護視力、提高工作和學習效率；要合理分布光源，光線照射方向和強弱要合適，避免直射人的眼睛。保持穩定的照明，光線不要時暗時明或閃爍。

老公的生活智慧

越來越多的人在討論“光污染”這個問題，比如，當你和老婆去選購燈具的時候，導購小姐可能會提醒你避免“光污染”。這時，老婆可能就會問：什么是光污染？身為萬能老公，當然不能被這個小問題難住。那么，到底什么是光污染呢？

國際上一般將光污染分成三類，即白亮污染、人工白晝和彩光污染。

白亮污染：陽光照射強烈時，城市里建筑物的玻璃幕墻、釉面磚墻、磨光大理石和各種涂料等裝飾反射光線，明晃白亮、炫眼奪目。

人工白晝：夜幕降臨后，商場、酒店上的廣告燈、霓虹燈閃爍奪目，令人眼花繚亂。有些強光束甚至直沖云霄，使得夜晚如同白天一樣，即所謂人工白晝。

彩光污染：舞廳、夜總會安裝的黑光燈、旋轉燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源構成了彩光污染。

生活宜忌，健康點滴

生活當中，不光燈具會造成光污染，瓷磚如果使用不當也會造成光污染。可能你是第一次聽說，但這卻是千真萬確的事實。因此，在家庭裝修時，最好選擇亞光磚，書房和兒童房間最好用地板代替地磚，家中盡量開小燈并且避免燈光直射或通過反射影響到眼睛。

有關專家指出，光污染可對人眼的角膜和虹膜造成傷害，抑制視網膜感官細胞功能的發揮，引起視疲勞和視力下降。

講究居室色彩健康

在裝修居室時，多姿多彩的顏色給人們提供了更大的選擇空間，老婆可以根據自己喜愛的顏色來裝點自己的房間，然后在房間里肆意的享受幸福的生活。此時，身為老公的你可要注意了，顏色的選擇和你們的健康是密切相關的哦。

下面就提供一些建議給你，然后和老婆一起討論你們的居室到底要用什么顏色吧。

客廳：淺玫瑰紅或淺紫紅色調，再加上少許土耳其玉藍的點綴是最“快樂”的客廳顏色，會令人一進客廳便覺得溫和與舒服。

餐廳：以接近土地的顏色，例如棕，棕黃色或杏色，以及淺珊瑚紅近乎肉色最為適合。避免令人沒有胃口的灰色。

廚房：鮮紅、鮮黃、鮮藍、鮮綠色都是快樂的廚房色調。如果廚房的顏色越多，家庭主婦便越會覺得時間易過。

臥室：淺綠或淺桃色令人有春天般溫暖的感覺，尤其適合比較寒冷的環境；淺藍色則可以起鎮定作用，令人聯想到海洋，身心舒暢！

浴室：淺粉色或接近肉色會讓人輕松愉快。千萬不要選擇綠色，因為，從墻上反射出來的光線會使你在鏡子中的臉色如菜色，這會讓人很掃興的。

書房或起居室：棕色、紫色或絳紫色，都會使你在照鏡子時感到舒服。加上少許綠色點綴，你會覺得更輕松。

老公的生活智慧

在粉刷新房墻壁的時候，老婆通常會很苦惱，因為她既想粉刷最喜歡的顏色，卻又不知道它是否健康。此時，身為一個體貼的老公，就要為老婆解答各個顏色的功能嘍。下面這些“色彩功能”是有關專家總結得出的，希望能夠幫助你。

紅色：刺激和興奮神經系統，增加腎上腺素分泌和增強血液循環。但接觸紅色過多時，會產生焦慮和身心受壓的情緒，易產生疲勞感。

橙色：產生活力，誘發食欲，有助于鈣的吸收，利于恢復和保持健康。

黃色：可刺激神經和消化系統，加強邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩定和任意行為。

綠色：有益消化，促進身體平衡，并能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。

藍色：可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛、發熱、暈厥失眠。藍色的環境使人感到幽雅寧靜。

紫色：對運動神經、淋巴系統和心臟系統有壓抑作用，可維持體內鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關心他人的感覺。

生活宜忌，健康點滴

可能你已經知道，色彩對人們的心理、情緒乃至健康都有一定的影響，眼睛受到不同刺激會使大腦發出不同的信號，由此便使人們產生了不同的情緒。然而，從具體的醫學角度來說，你知道各個顏色有什么作用嗎？

一般來說，紅色可以刺激和興奮神經系統，增強血液循環；綠色可鎮靜神經系統，促進胃液分泌，幫助消化；黃色可刺激神經和消化系統，有助于加強邏輯思維能力；藍色有降血壓的作用，可使脈率減慢，對消除緊張情緒，減輕頭痛、頭暈及失眠癥狀非常有益；橙色能誘發人的食欲，有利于鈣質的吸收；紫色對運動神經及淋巴系統有抑制作用，能維持體內血鉀的平衡，對高血壓患者及孕婦有鎮靜作用；白色有鎮靜的作用；黑色的壓抑及凝重感，可增加病人的痛苦和絕望心理。

作為一個萬能老公，一定要掌握有關這方面的知識，才能隨時解答老婆可能會問的問題。

冬季取暖別忘了給房間加濕

慢慢地，冬天已經來臨了，這時可能你會發現老婆出現了唇裂、上火、流鼻血、皮膚脫屑等癥狀，每天早晨起來也會有口舌干燥的現象出現。這是因為空氣干燥的關系。要想避免天氣干燥給身體帶來的不適，除了平時多喝水和吃水果外，最有效的辦法就是購買一臺加濕器。加濕器不僅可以科學驅除干燥滋潤空氣，還可以過濾空氣中的有害顆粒塵埃，加濕的同時還凈化空氣、防止細菌和病毒傳播，提高人體免疫力，保障你和老婆的健康。

根據有關研究，對于人體來說，如果空氣溫度太低的話，可能會產生以下危害。

1.人們皮膚和黏膜散失的水分大幅增加，皮膚和黏膜的彈性下降，抵抗力減低，容易發生瘙癢、脫屑、皸裂、鼻出血等。

2.由于失水過多，如不能及時補充，人們血液黏稠度及血管脆性也會隨之增加，最終會使血流速度減慢，容易形成心肌梗死、腦卒中等血栓性疾病，也容易發生腦出血等出血性疾病。

3.空氣干燥時，人們鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，呼吸系統的抵抗力降低，而與此同時，流感病毒和一些細菌卻容易在干燥的環境下加速繁殖，并且容易隨空氣中灰塵的擴散而附著在黏膜上，進而誘發各種呼吸道疾病。

4.長久生活在高溫低濕的環境中，還容易誘發口干、頭痛、失眠、食欲缺乏等種種不適感。

老公的生活智慧

冬天到了，為了老婆的健康著想，體貼的老公一定會為老婆買一臺加濕器，讓老婆在干燥的冬天里同樣能夠保持濕潤的臉蛋。當然，在選購加濕器時，你也需注意以下事項。

1.根據房屋面積選擇

在使用加濕器時，太干或太濕都不好，只有科學加濕，才能更好地呵護你和家人的健康，所以房屋面積是購買前需要考慮的一個因素。

2.根據品牌來選擇

雖然加濕器不是一個昂貴的電器，但也不能隨便買一臺放在家里，凡是購買加濕器的朋友都希望在質量上能得到保證，并且使用壽命也能更長一些，這時選擇一個可靠的品牌顯得尤其重要。

3.據功能來選擇

現在加濕器的功能越來越多，熱氣功能、抗菌功能、無菌加濕、銀離子殺菌、自動恒濕功能等等，這些功能比原來只有加濕功能的加濕器更有利于健康，如何選擇適合自己的加濕器要針對具體情況而言。

生活宜忌，健康點滴

在使用加濕器時，很多老公可能不會注意到健康問題。但有些老公就會比較體貼，他可能會想，使用空調不注意清潔，會得“空調病”，那么，冬天加濕器在房間里24小時開個不停，使用、清潔不當，是不是也會產生疾病？

是的，這樣的擔心是非常有必要的。有關專家也就這個問題做出了回答，并且提醒大家，使用加濕器時，一方面要注意室內空氣流通，以免過度加濕后孳生、活躍真菌等微生物；同時還要注意定期清理，避免致病微生物隨著氣霧進入空氣，再進入人體呼吸道，患上“加濕器肺炎”。

總之，在使用的時候一定要小心，這樣才會避免產生疾病。

不要經常使用空氣清新劑

空氣清新劑是居家不可或缺的東西，老婆很愛干凈，總是拿著空氣清新劑到處噴，想達到凈化空氣的目的。事實上它沒有這種功能，它只能掩蓋空氣中的異味，而且有的空氣清新劑還會造成家中第二次污染。此時，你一定要阻止老婆的噴灑行動，并且告訴老婆，空氣清新劑是威脅你們健康的殺手。如果在家中一定要使用空氣清新劑時，也一定要做到以下幾點，以減少它的不良反應。

首先要節制使用空氣清新劑，可以不用時堅決不要用。如果想要用空氣清新劑調節氣味、營造氣氛，也應該盡量選擇知名品牌的產品，以防止產生新的空氣污染。其次，盡量減少同空氣清新劑接觸。比如：在家中噴灑或點燃空氣清新劑時，家人最好離開現場，等大部分氣溶膠或煙霧微粒沉降之后，方可進入。

第三，如果家中有過敏體質者、哮喘病患者、老弱病人和嬰幼兒等，最好不要使用空氣清新劑。

第四，想要搞好家中清潔衛生，必須從根本上將異味根源清除，對于室內混濁的空氣，必須靠開窗通風等手段來改善，以減少或不使用空氣清新劑。

老公的生活智慧

當你知道了空氣清新劑對健康有害時，是不是更應該增加對它的了解，了解它的種類，了解它到底由什么組成？當你對它徹底了解之后，就可以輕松說服老婆，盡量少使用它。

目前，我國現有的空氣清新劑方面的產品種類繁多，歸納起來分為氣體、液體、固體三種類型，氣體的空氣清新劑有臭氧和負離子兩種類型；液體的空氣清新劑主要用各種不同香料溶于有機溶劑中制成；固態的主要有衛生香和熏香等兩類。

市場上銷售的“空氣清新劑”，由乙醇、香精、去離子水等成分組成，罐裝產品中還含有丙烷、丁烷、二甲醚等推進劑，并充以一定量的氮氣等壓縮氣體。使用時通過散發香氣來掩蓋異味，并不能與導致異味的氣體如氨氣、硫化氫等發生反應，也就不可能分解或清除這類有害氣體，并會導致居室的二次污染。

生活宜忌，健康點滴

研究人員發現，每周至少使用一次清潔噴霧劑將增加罹患哮喘的風險。此外，哮喘風險的增加也同使用清潔噴霧劑的次數和不同噴霧劑的數量有關。經常暴露在清潔噴霧劑中的人罹患哮喘的可能性要比其他人高30%-50%。雖然這項研究并沒有得到證實，但科學家給出了一些可能的解釋：噴霧劑中含有哮喘致敏物質；哮喘由局部刺激所致或是導致了炎癥反應。

總之，不管怎么樣，如果你的老婆有哮喘的癥狀，那么作為老公的你一定要讓她遠離空氣清新劑。即使沒有這種癥狀，也要盡量遠離空氣清新劑。

中年男性骨質疏松小測試

以往，人們總有一個錯誤的觀點，認為男性換骨質疏松癥的發病率要遠遠低于女性，因此，對男性的骨質疏松癥遠沒有對女性重視。但醫學研究發現，男性換骨質疏松癥的比例正在逐漸增加，特別是老年男性。研究發現，65歲以上的男性普遍存在程度不等的骨質疏松，其嚴重并發癥是骨折。骨質疏松有許多誘發的因素，比如吃藥、吸煙、喝酒、外傷等，還能從一些身體表現上（如身高變化）預示出來。您不妨做做以下小測試，初步判斷一下自己患骨質疏松的概率。

1.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒時就會發生髖骨骨折的情況？

是□否□

2.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？

是□否□

3.您經常連續3個月以上服用“可的松、潑尼松”等激素類藥品嗎？

是□否□

4.您的身高是否降低了3厘米？

是□否□

5.您經常過度飲酒嗎？（超過安全限度）

是□否□

6.您每天吸煙超過20支嗎？

是□否□

7.您經常患痢疾腹瀉嗎？（由于腹腔疾病或者腸炎而引起）

是□否□

8.您是否患有陽萎或者缺乏性欲這些癥狀？

是□否□

在以上幾道自測題中，如果您有任何一道問題的答案為“是”，表明就有患上骨質疏松的危險，應當咨詢醫生是否需要進一步的檢查或治療；如果您的答案有相當一部分或者全部為“是”，說明您有可能已經患有骨質疏松癥，有必要去醫院做進一步的檢查。