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第1章 前言

說(shuō)真的,被別人說(shuō)是內(nèi)向,這事其實(shí)困擾了我很長(zhǎng)時(shí)間。

內(nèi)向到底指的是什么呢?

內(nèi)向是指這個(gè)人很古怪或是很孤僻嗎?那我這個(gè)人真有那么擰巴嗎?

一想到這里,我就渾身不自在,然后整個(gè)人就真的擰巴起來(lái)了。

我想擺脫這種負(fù)面的情緒,于是開(kāi)始違背自己的本心,天天出門(mén)社交聚會(huì),然而,在聚會(huì)上滔滔不絕的我并沒(méi)有就此開(kāi)心起來(lái),卻在這種負(fù)面情緒里越陷越深。

對(duì)那時(shí)的我來(lái)說(shuō),成功人士應(yīng)是這個(gè)樣子的——八面玲瓏,光芒四射。成功即意味著:外向。成功的人是引人注目的,有魅力的,是個(gè)旁人無(wú)法忽視的存在。

那像我這樣內(nèi)向的人貌似只能是在狀況之外了。所以,我這輩子就只能做個(gè)和成功絕緣的失敗者了?

我不常出門(mén),也不常參加聚會(huì),即使參加了也會(huì)想早點(diǎn)離開(kāi),有時(shí)就算是和最要好的朋友出去玩也是提不起興趣。我一度懷疑,自己是不是真的有些郁郁寡歡,不合群,或者根本就是個(gè)無(wú)趣的怪人。

可是后來(lái),我發(fā)現(xiàn),我不是一個(gè)人……

我的一些朋友也和我一樣,對(duì)于生活中無(wú)窮無(wú)盡的交際應(yīng)酬,他們和我一樣感到頭疼。和他們聊過(guò)以后,我發(fā)現(xiàn)他們還有一些朋友也是如此。這樣一來(lái),我開(kāi)始覺(jué)得,好像自己也沒(méi)有那么怪啊。但是,我仍然搞不清楚自己的社交表現(xiàn)到底能打幾分。畢竟,說(shuō)起來(lái)我也有不少朋友,也挺招人喜歡的,還算是……樂(lè)于拓展人脈……的吧……

事實(shí)上,當(dāng)我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人內(nèi)向外向的時(shí)候,首先要來(lái)理解社交電池這一概念,同時(shí)要明白它是如何決定我們的行為的。

社交電池里存儲(chǔ)著我們?cè)诋?dāng)下可以用來(lái)應(yīng)付社交活動(dòng)的精力。每個(gè)人的社交電池并不相同,有些人的電池個(gè)頭更大,電量更足,不過(guò)每個(gè)人的電池都有電量耗盡的時(shí)候。那么,重點(diǎn)來(lái)了,內(nèi)向者和外向者的真正區(qū)別在于給這塊社交電池充電的方式是完全不同的。

大家聚在一起,對(duì)外向的人來(lái)說(shuō),他是在從人群中汲取精力,外向的人是通過(guò)和他人的互動(dòng)來(lái)充電的。

相反,一個(gè)內(nèi)向的人,需要獨(dú)處來(lái)恢復(fù)精力。對(duì)于內(nèi)向的人來(lái)說(shuō),聚會(huì)是個(gè)耗費(fèi)精力的活動(dòng),累了的時(shí)候,他需要安安靜靜自己待會(huì)兒,當(dāng)他滿血復(fù)活,就又能出去和別人打交道了。

怪不得,長(zhǎng)時(shí)間的社交活動(dòng)結(jié)束后,我只想宅在家,看會(huì)兒電視,因?yàn)槲倚枰潆姲 ?

明白了嗎,內(nèi)向性格就是這么一回事。當(dāng)你的社交電池電量充足的時(shí)候,你也可以逗樂(lè)子吐槽賣(mài)萌,看起來(lái)和外向的人沒(méi)什么區(qū)別。但是當(dāng)電量不足的時(shí)候,外向者和內(nèi)向者的社交表現(xiàn)可就大不相同了。

要命的是,如果你不了解自己的社交電池的充電原理,像那時(shí)年輕的我一樣,非要比著想象中外向者的模子把自己硬塞進(jìn)去,到頭來(lái)你只會(huì)輸?shù)煤軕K。當(dāng)你陷入到這種惡性循環(huán)里,免不了的會(huì)傷到自尊,然后開(kāi)始懷疑自我。

關(guān)于內(nèi)向性格以及社交電池,我最想要告訴你的一點(diǎn)就是:接受自己本來(lái)的樣子,不要強(qiáng)迫自己去做自己完全做不到的事。簡(jiǎn)而言之,沒(méi)必要把自己變成另外一個(gè)人,坦然接受自己,不需因自己性格內(nèi)向就感到內(nèi)疚或是覺(jué)得自己是個(gè)loser。

有幸,我后來(lái)還學(xué)會(huì)了如何延長(zhǎng)社交電池的“續(xù)航時(shí)間”,即用有限的社交精力去做更多的事。這比起累了直接回家要難一些,但說(shuō)難也不難。掌握了這項(xiàng)技能,“待機(jī)”時(shí)間更久更長(zhǎng),同時(shí)還不會(huì)打擾自己的內(nèi)心世界。

每當(dāng)我自豪又淡定地跟別人說(shuō),你知道嗎?其實(shí)我是個(gè)內(nèi)向的人,聽(tīng)的人臉上往往是個(gè)大寫(xiě)的不相信。

哈哈,有時(shí)候覺(jué)得自己真的可以去當(dāng)個(gè)奧斯卡影帝了,但在很多情況下,在我們的生活當(dāng)中,這樣確實(shí)更好辦事啊。

人生總是充滿了挑戰(zhàn),敢于走上戰(zhàn)場(chǎng),就已然成功了一大半,而充足的社交電量更會(huì)助你走向成功的制高點(diǎn)。

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