大寒時節，冰天雪地，寒風凜冽，天氣已經冷到極點，此時的冷較之小寒更深、更濃。這時寒潮南下頻繁，風大，低溫，地面積雪不化。大地上一派冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。此時，飲食應逐漸從厚味向清淡上轉變。同時，不能忽略風寒的影響，要注意保暖潤燥。

節氣解說與氣候變化

大寒，是全年二十四節氣中的最后一個節氣。在每年1月20日前后，此時太陽到達黃經300度。大寒時節，冰天雪地，寒風凜冽，天...