I

每天早上，一到快要上班的時間，我的心中就充滿焦慮。

原因不明。細細想來，因為這件或是那件事都有可能，但又好像并不僅僅是為了這一兩件事。

可是，公司還是一定要去的，不能請假。為了生活，也是為了生存。

我每天早上的辦法就是，一遍遍地、反反復(fù)復(fù)地告訴自己：

我一定能做到。無論發(fā)生什么都會順順利利。無須擔心，沒問題。

沒錯，就是要給自己百分百的信任，完完全全、徹徹底底地相信自己。

祈禱宇宙會與自己為伴。

用鼻子深吸一口氣，然后緩緩地從嘴中呼出來。以此來清除體內(nèi)焦慮不安的根源。

如此跨過了歲歲年年。

失敗什么的沒關(guān)系。沒問題，一定會順利。我能行。

仿佛“一根筋”似的自言自語。

明明想一股腦地什么都說出來，卻要咬住嘴唇，自言自語道：

我能行。

一切游刃有余。

小小感悟1

紛爭之際，暫且克制情緒

人生中難免會遇到棘手之事，麻煩、誤解都時有發(fā)生。雖然常見，但平心靜氣地面對又談何容易，實乃難事一樁。若是眼下的你正處于紛擾之中，請先克制自己的情緒。與其肆意發(fā)泄情緒，不如制定出如何應(yīng)對的策略。如果你在今晚就已預(yù)感明天將會是難挨的一天，甚至無暇顧及情緒的擺布，那么請比往常更細致地洗個臉，然后進入夢鄉(xiāng)吧。

一切存在皆我所需，學著去接納吧

無論在工作中還是生活中，難免會出現(xiàn)感情用事、勃然大怒，或是對他人產(chǎn)生憎惡之心的時 候。這種情況下，我們往往會讓自己扮演受害者的角色，然而這樣做我們是無法變得強大的。試著在鏡子前看著自己碎碎念“一切存在皆我所需”吧。

每日的生活、工作、人生，都是一種學習

回首來時路，人能隨心所欲的時候甚少。或許甚至沒有任何一件事是隨心所欲而為的。為了能夠“練習”如何接納種種不如意，并能積極地應(yīng)對，于是我們擁有了生活、工作和人生。

學習之前，莫忘感謝

時光流逝，當轉(zhuǎn)身回顧時終將明白：這一切果真都是一種學習。奇妙的是，此時會有感激之情涌上心頭。