別人不會告訴你的聲音減分項

如果我們知道具體是哪些聲音讓我們覺得難受，那么在某些情況下，或許就能有意識地減少它們的影響。

說話語調有氣無力，讓人感覺內向而膽小。

聲音不圓潤且混濁，聲干無韻，讓人感覺不誠懇。

語氣低沉暗淡，給人一種疑心重的印象。

音色雜亂，音量不規則，讓人感覺性格輕率。

說話時發出很高聲音的人，聲音和個性如小孩子一樣，變幻無常。

聲音沙啞，會給人一種性格粗野的感覺。

曾經有一個針對“最不受歡迎的聲音”的調查，1000名男女受訪者被問及“哪種討厭或煩人的聲音讓你覺得最不舒服”。結果，以下聲音高居前列（見表1-1）。

人們往往有一種刻板的印象：認為聲音成年后就不能再改了，因而選擇不在意自己的聲音。

實際上，隨著我們年齡的增長，對聲音外觀與內韻的要求會越來越高，同時對難聽聲音的排斥程度也越來越高。其實，我們在改變聲音上有著極大的潛力，而且你也會本能地去調整聲音以符合不同的說話情境。

比如我們對長者說話時，就會有意識地調整自己的聲音，至少會有三種調整：把聲音壓低，語速放緩，語調更加輕柔。這些都是有同理心的表現，正是這種同理心，讓我們用聲音傳遞出尊重，讓聽者喜歡，更快地拉近彼此的距離。

其實我們每一個人都是自己身體的“聲學工程專家”，如果我們能確定自己的聲音無意踩中了哪些“地雷”，那么經過有意識的改正，或許就能讓這些“地雷”消失或至少是減少它們的負面影響。

知識卡 別讓他人“豎起耳朵”，快速遠離“最不受歡迎聲音榜”指南

第一名：聲音震耳欲聾

一些朋友由于長期在嘈雜的環境中生活或工作，所以就不自覺地加大音量以讓身邊人聽清楚，于是發出的聲音便越來越“震耳欲聾”，因為對于他們而言，這才是環境中的“正常音量”。還有一些朋友由于性格原因，聲音里也透露出豪爽的俠客音，比如電影《新龍門客?！防锩娴睦习迥锎笮蛉鰸姇r的音量。

解決辦法：用畫面感提醒自己時刻注意對發音音量的調整。想象交流對象站在你面前50厘米以內，我們就會下意識地因近距離而降低音量。

第二名：乏味的單一腔調

多少次，我們因為課堂上老師十年如一日的基準腔調，而開始注意力渙散。同學中誰最能繪聲繪色講故事，誰就是我們最崇拜的人。

解決辦法：降智降齡。把你的聽眾想象成只能通過語氣語調的轉換而被吸引的小孩，你講得有趣與否是他們評判好壞的唯一標準，把故事講得繪聲繪色才能使他們對自己有興趣。

第三名：好像黏在一起的嘟嘟囔囔的聲音

說話要清楚，語速如果太快、說話太輕、振動強度不夠別人就沒辦法聽清楚。這是因為，如果語速過快，聲音在傳導和人耳感覺的過程中，每一個字或者詞語上所獲得的氣流少，這些音節在傳播的過程中就損耗了，導致別人無法聽清楚。

解決辦法：語速和緩，把時間延長2倍來朗讀同一句話，降速說話。

第四名：男生的聲音太尖細、娘娘腔

太尖細的聲音通常是因為說話人的音調太輕，每一個字或者詞語上所獲得的振動強度不夠，產生的聲波強度就會相對較弱。而只有當聲音到達一定的響度和力度時，人耳才能聽清，所以當說話人的聲音給人一種力度不夠的感覺時，就會造成聽眾理解困難。

解決辦法：不需全篇加重，但通過加強重音和力量的彈發練習，就可突出談話重點，增加聲音里的氣場。

第五名：刺耳強勢的聲音

很多女生在說話的時候，往往會把聲音的調起得很高，使人聽起來很不舒服，容易給人一種“強勢”的感覺，甚至會給人留下不尊重人的印象。

解決辦法：不管對誰，講話聲音都不宜過高。聲帶放松，閉合不要太緊，這樣用氣息沖擊聲帶時，起音就不會用力生硬，給人一種娓娓道來的感覺，讓聲音透露出溫潤的質感。這一點對女性尤其重要。奧普拉·溫弗瑞曾說過：“女孩子的聲音，音調低一點更好聽?！痹谏町斨?，很多受歡迎的人，說話都不會是尖聲大吼，他們娓娓道來，讓人忍不住陷入他們的聲音里。