改變不良的閱讀習慣

在人一生的成長當中，我們有很多的老師，遺憾的是，在這么多年的學習生涯中，我們學習到了很多的知識和技能，但沒有一個老師能教會我們真正的閱讀。因此在踏入社會后，很多人發現，如果再按照原來的方式去閱讀一本書，已經變得非常困難。原因很簡單，有太多常見的不良閱讀習慣在影響著我們閱讀的效率和速度。在全腦快速閱讀訓練中，如果你不改變這些不良的閱讀習慣，一定無法獲得全腦快速閱讀的訓練成果。在這么多年的教學訓練中，我把這些不良的閱讀習慣做了總結，大致分為以下幾種：

第一種：音讀。音讀是很多成年學員在進行全腦快速閱讀訓練的時候，最難克服的一個習慣。在很多人原有的閱讀習慣中，都是眼睛看見文字后，發出文字的“聲音”，這種“聲音”再通過聽覺中樞傳遞到大腦。一般來講，沒有經過訓練的人，閱讀的速度是每分鐘300～500字，而且，采用音讀的方式閱讀，閱讀效率受到心情、環境等方面的影響只會更進一步降低。由此，只有消除音讀，你的閱讀速度才會提升起來。

第二種：逐字閱讀。這種閱讀習慣是我們在小時候就形成的，在幼兒園或者小學一二年級時，老師為了讓我們念課文或者古文古詩時做到字正腔圓，讓我們一個字一個字地朗讀下去。久而久之，很多的人在無形之中養成了這種從頭到尾一字不落的閱讀方式。當然，一個孩子在剛剛進入學校的時候，這樣的閱讀方式是必需的過程，但隨著年齡的增長，這樣的閱讀方式會越來越影響到我們對新事物、新知識的吸收和提取。不信的話，你現在可以采用逐字閱讀的方式閱讀下面這一段話：

人/們/非/常/高/興/看/見/全/想/超/級/腦/力/教/育/訓/練/機/構/的/劉/志/華/老/師/來/到/北/京/作/“學/習/改/變/未/來”/的/主/題/演/講。

怎么樣，一個字一個字地閱讀起來是不是感覺到非常不舒服，而且對這段話的理解好像還處于一種斷線的狀態，變得更加難以理解了。如果我們換一種閱讀方式的話，你看看是不是會好得多？

人們非常高興/看見/全想超級腦力教育訓練機構的/劉志華老師/來到北京/作“學習改變未來”的/主題演講。

當按照詞語分組后，采取快速閱讀的方式閱讀時，我們閱讀的體驗和感覺會舒服得多，信息會立刻被大腦感受到，理解力會進一步增強。

第三種：回視返讀。這種不良的閱讀習慣對于很多人來說會經常性地發生，為什么呢？很多人在看一本書的時候，由于擔心自己無法清楚地理解書本內容，往往看完一段就開始回憶、復習一段，但由于在閱讀的時候注意力不集中，導致在回憶的時候只能回憶起一小部分，甚至有人一點都無法回憶出來。因此，很多人不得不翻開書把這段內容從頭到尾再看一遍，這樣幾次下來，很多人就沒有了閱讀的興趣。采取這樣的閱讀方式，也會有一個奇怪的現象發生：一本書的前面幾十頁都翻爛了，后面的一百多頁還是嶄新的。

第四種：轉動頭頸。我有一次去一個國學班講授“超級記憶力”訓練課程，在到達課堂的時候，正巧有另外的老師在教孩子們讀《弟子規》，孩子穿著漢服有模有樣，朗朗的讀書聲讓家長們對孩子的學習狀態非常滿意。作為教學來說，老師能帶動孩子們快速融入學習的狀態是非常值得表揚的。但我要說的是另一個現象：在45分鐘的教學時間里，一個個孩子手里捧著課本，配合著讀書聲在自己的位置上轉動著自己的脖頸，搖頭晃腦，而且幅度還非常夸張。其實這種朗讀方式是值得商榷的，孩子們正處在發育階段，如果稍有不注意，扭傷了脖頸那就是個大麻煩了。對于成年人來說，這個方法也是不可取的，不信你轉動頭頸閱讀10分鐘的文章試試看？

第五種：假閱讀。很多沒有經過全腦閱讀訓練的人在看書的時候，也非常快速，但最后如果讓他把剛才閱讀過的內容回想一下，他也許連一個字都想不起來。這種閱讀就是假閱讀，也就是我們常說的只是翻了一遍書而已。在現實閱讀中，這樣的大有人在。造成這種情況的原因很簡單，就是沒有讀書的目的和沒有使用正確的閱讀方法。

以上所列出的這些都是常見的不良的閱讀習慣，應盡早通過本書中所講授的全腦快速閱讀方法加以克服，越早越好，越快越好。