第46章 總有一個位置在等你征服
- 球路之生
- 繁恨
- 3344字
- 2019-07-10 22:44:14
風城學校,籃球館二樓。
當郭小年像往常一樣準時來到訓練場地的時候,他發現了一些令人驚愕的地方。
首先是自己的班主任唐雯正一臉得意的跟鐵青了臉的姚赫爭論著什么。
其次是....
“這都是我們學校女子籃球隊的隊員嗎?”
戴小強等一行人也正好這個時候到了場地,他們也被眼前突然的景象嚇到了,連忙各種竊竊私語,眼睛卻不斷往女隊員們瞄去。
“郭小年,你知道這是怎么回事嗎?”
自從花年夜離開后就一直冷冷的牧鋒,這時也不由得疑惑地問著最先來到的郭小年。
聽到隊長牧鋒的話,郭小年也是一臉無奈地搖搖頭,苦笑著道:“隊長,我覺得咱們還是一起去問一下張教練吧。”
牧鋒聞言也瞟了一眼忙的不可開交的姚赫,當即也點點頭,拿出手機撥通了張教練的電話。
.....
“什么?男女籃球隊一起訓練?”
聽到急忙趕到姚赫身旁的張中如此宣布著,站成兩排的男生們幾乎異口同聲地驚嘆道。
姚赫也是仍然面無表情,只是他望著眼前另一個半場中,正訓練得熱情高漲的唐雯等人,眼光里閃出一絲不易察覺的恨意。
他們這個訓練場地雖然大,可也實在就一個全場,而唐雯卻要和自己分半訓練,這顯而易見就是赤裸裸的敲詐,是耍無賴!
可姚赫卻也是毫無辦法,畢竟誰讓自己曾經是唐雯想要創建女子籃球隊時唯一的支持者呢?
一想到這里,姚赫也是無奈地嘆了一口氣,在張中宣布完后,姚赫這才掃視著眼下一群目瞪口呆的少年,強裝嚴肅道。
“咳咳,雖然眼下我們確實出了一些狀況,但我相信你們,是可以戰勝這一切的!”
郭小年一行人的血氣也被姚赫成功燃了起來,在加上身后一群女生的注視,各各也是干勁十足,明明一次普通的訓練,硬是被這群人整出好萊污大片的感覺。
姚赫也是很滿意隊員們的狀態,抬頭挑釁地看了一眼正無奈地聳聳肩的唐雯后,又對著低下的一行人大喊著。
“很好,那么就讓那些女生看看我們苦訓的樣子吧!”
.....
他們今天訓練的科目一共有三項:球性練習、傳球練習、半場的團隊聯防訓練。
球性練習無非就是一些持球繞頭,繞腰,繞腿,繞胯下。
“今天,我們來做一個球性練習的進階動作。”
姚教練已經將外套投了下了,穿著健身的黑色背心,肌肉的線條十分有明顯。
他將球抱著胸前,如此說道。
說完,他就挺直著腰桿,就在原地將球望身后一拋,兩只手迅速向后面一接,球便完美的落到了手中。
然后,他背著手,又將球望前一拋,兩只手又迅速地向前面一伸,球又完美地落到了他的手中。
“看明白了嗎?”姚教練雙手將球握在胸前,問道。
大家見姚教練這么輕松,就都有點兒躍躍欲試,摩拳擦掌,異口同聲地說道:“看明白了。”于是乎,球場便傳來了一陣頻繁球落地的“啪啪”聲........
.....
傳球練習分為了兩人傳球、三人繞八字傳球、全場快攻傳球。
再見解三人繞八字傳球的時候,姚教練專門帶上杜鋒和胖子易強做示范。
“首先,三個人站底線,中間的一個人持球,左右兩邊都可以傳。”
姚教練將球傳給了左邊的杜鋒,然后他跑到杜鋒的后面繞到了杜鋒的前面,杜鋒又把球傳給易強,重復了姚教練的動作,易強又把球傳給了姚教練......
每個人的跑動路線都是一個類似阿拉伯數字八的形狀。
“明白沒有?一直反復。”
姚教練從場上走了下來,微微有點兒氣喘地問著大家伙。
大家見姚教練這么輕松,就都有點兒躍躍欲試,摩拳擦掌,異口同聲地說道:“看明白了。”于是乎,球場便傳來了一陣因為大家到處亂跑,野蜂飛舞,姚教練忍不住叫罵的聲音。“停停停!”姚教練終于忍不住了,他吹了一聲口哨,便讓大家全部集合。
“你看看你們,都聽了些什么東西?”姚教練忍不住數落著他們。
而他底下一行人也是一臉委屈地低著頭。
“這有什么辦法嘛....”郭小年一旁的高橋悶悶不樂地小聲喃喃道。
郭小年在聽到他下一句后,也是忍俊不禁地在心中笑了一聲。
“這眼珠子望到妹子的腿后就移不開了啊.....”
而姚赫卻覺得那不是訓練如此失敗的原因,而是每個隊員心中的態度。
“你們都沒有受過專門的訓練,所以你們基礎差,我不怪你們。但是訓練態度不認真,我就要罰你們!”
大家聽完姚教練的話,心中一陣叫苦不迭。
“嗶!”姚教練也不廢話,直接吹了吹口哨,“十組半場折返跑,十組半場蛙跳,準備!”
“天啊!”
大家還沒有開始,便被名字各嚇得腳軟,以后打死他們也不敢這樣了啊.......
.....
當大家進行著半場的聯防訓練時,已經是半個小時后地事情了。
這時每個隊員都盡力不讓自己的眼睛往身后瞄去,全身心地去理解姚赫所要傳授的理論。
而他們身后那些颯爽英姿的女孩們,仿佛都是一個個會殺人于無形的盤絲洞洞主....
“所謂的聯防,就是場上五個防守隊員分別有著各自的防守區域,就像是個圓圈...”
姚赫邊說邊擺弄著手上的戰術板。
“而聯防又分為許多形式,不過我們最要還是以二三聯防和三二聯防為主,而它們也有著各自的用途....”
看著男生他們神神秘秘地圍著姚赫組成了一個圓圈,正好處于休息時間的唐纖兒也是一臉好奇地扯了扯唐雯的衣袖,說道:“教練你看,他們好像才學戰術呢.....”
而唐雯聞聲也是抹著額頭的汗水轉身望去,這才對著唐纖兒等人笑著說:“這也沒辦法呀,畢竟我們學校的男子籃球隊才成立不到一年呢....”
....
看著身旁一群似懂非懂的眼神,姚赫也知道多說無益得練練才知道,于是他吹了一聲口哨,將對球隊分成兩組,一隊隊員為一組,二隊和替補為第二組。
而這樣分出來后,姚赫這才想起一隊似乎少了一個人。
“恩.....”姚赫也很苦惱這個問題,一隊少了一個優秀的得分后衛啊....
姚赫的眼神也在替補中掃視著,突然他望向了郭小年。
感受到了姚赫的目光后,郭小年先是一喜,可隨后緊接著的是深深的焦慮。
一隊的隊員們都那么厲害,自己可以勝任這個位置嗎?
如此想著,郭小年也是默默地低下了頭,期待而又略帶慌張著。
“戴小建,你來試一試吧....”
而此時,姚赫的聲音也頓時緩緩地響起。
戴小建也先是一臉緊張地撓撓頭,而后卻是面帶微笑地接受了,顯得十分的自信。
替補和二隊的所有人都不約而同地替他高興著。
“可以啊,剛哥,火雞要變鳳凰了啊!”
二隊的控球后衛一萬笑著拍了拍了戴小建的肩膀,惹得眾人又是一陣哄笑。
郭小年也是深呼了一口氣,也和大家一起笑著拍著掌,只不過心中卻沒有自己想的那樣高興,反而卻是一種深深的失落。
沒關系....
郭小年邊拍著掌邊在心里鼓勵自己。
來日可謂方長,而現在的一切,都只是暫時的罷....
.....
女生們聽到身后傳來一陣熱烈的笑聲,也不禁連連回頭望著,連唐雯也情不自禁地轉身瞄了一眼。
“哦,原來是有人逆襲啊...”
唐纖兒一旁,一位熊腰虎背的女中鋒正搖著頭毫無心情地評價道。
而唐纖兒也自然知道發生了什么,想著想著,她突然看了一眼人群后的郭小年。
望著站在替補堆里,一會裝著高興地拍著掌,一會兒又默默低著頭咬著牙的少年,唐纖兒不禁輕聲一笑。
什么嘛,原來還真是個替補嘛....
唐纖兒也不由自主地嘆了一口氣,于是轉身又投入了訓練當中。
.....
放眼男子籃球隊這邊,大家伙也是干勁十足,場上的一隊和二隊也正真刀真槍著比拼著。
他們訓練的是二三聯防,一隊主要是負責進攻,而另一對則是防守。
二三聯防,通俗來說上線2人,下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點,下線外圍2人不得出三分線,在三分線里一步進行防守,中間1人則鎮守籃下,站在3秒區內。
(更多的細節便不再闡述,有個形象便好....)
“移動!左邊有人穿插!”
一隊的控球后衛牧鋒面對著二隊的無限穿插戰術,也是有些稍微急躁,不過嘴上的語氣卻顯著十分的冷靜,顯然是一個控球后衛該有的樣子。
“啪啪啪...”
在一隊防守成功或者是二隊進攻有效后,場下做板凳的替補們都會按著姚赫要求的樣子一邊大力地鼓掌一邊大聲地高喊加油。
據說這是為了鍛煉大家整體的默契,也是為了讓場上的隊員更有干勁。
郭小年等五個替補都是很盡力,而自有那個號稱刀哥的球員仍然只是一臉死人樣地做著樣子。
“不不不,君子之交淡如水啊....”
每當郭小年他們問及原因的時候,刀哥卻只是默默地這樣說。
“好厲害啊他們...”
望著場上一來一回打得不可開交的十個人,郭小年身邊一個白白的小胖子一臉羨慕地說道。
“恩,他們畢竟是我們籃球隊的主力了,你也會有這么一天的,河馬兄弟。”
聽到郭小年笑著的回答后,粗略估計又一百八十斤的河馬突然眼放精光,一臉期待地對著郭小年確認道:“啊?我嗎?郭小年你最講信用的,你真的這樣覺得嗎?”
郭小年笑著看了一眼他后,又轉頭望著場上盡情揮灑的汗水的一行人,默默地說道。
“會的,那五個位置里,總有一個在苦苦地等著你啊!”
而他們身后的刀哥,聽到郭小年這番話后,那死人一樣的臉上,突然扯出一絲僵硬的笑意。