序

你無法忍受自己長痘痘、長斑、掉頭發(fā)、變胖，于是你涂抹各種昂貴的藥膏，吃各種據(jù)說可以生發(fā)的秘方，把自己餓得死去活來。雖然你隱隱約約知道，這些癥狀都只是表面現(xiàn)象，背后的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。

看到有女人陰陽怪氣、暴躁易怒的時(shí)候，你可能會調(diào)侃她：“內(nèi)分泌失調(diào)了吧？”

于是在很多人的印象中，內(nèi)分泌失調(diào)，只不過是不值一提的皮毛和情緒問題。

這可能是對內(nèi)分泌最為普遍而又根深蒂固的誤會了。

內(nèi)分泌系統(tǒng)通過產(chǎn)生和制約各類激素，來協(xié)調(diào)身體各細(xì)胞的功能、傳遞信息。但我必須遺憾地告訴大家，我們對內(nèi)分泌的認(rèn)識還非常有限，其智慧和復(fù)雜程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象。這個(gè)精深微妙的系統(tǒng)到底是怎樣運(yùn)作的，我們還不能清晰地勾畫出來。

畢竟，這是人們認(rèn)識較晚的一個(gè)系統(tǒng)，我們正在努力認(rèn)識它。幾十年前，我們還會把闌尾和胸腺隨意切除，因?yàn)檎J(rèn)為它們沒什么用。但其實(shí)，它們對免疫和內(nèi)分泌來說都很重要。

雖然內(nèi)分泌不像心、肝、脾、肺、腎，以及皮膚、骨骼一樣，讓你能明顯感受到，它有點(diǎn)像中醫(yī)常說的氣血，你看不到摸不著，但是無處不在，事關(guān)全局。

整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動，絕不僅僅限于甲狀腺、卵巢等幾個(gè)內(nèi)分泌器官，內(nèi)分泌細(xì)胞幾乎遍布全身所有器官，根據(jù)身體的整體需要分泌激素，完成復(fù)雜的指令。

所以在這本書里，我也沒敢奢望把所有內(nèi)分泌的奧妙都展示給大家，只是針對女性常見的內(nèi)分泌問題和由此帶來的疾病，為大家一一介紹，并且希望廣大女性朋友對這些問題足夠重視。

不管女性朋友們愿不愿意承認(rèn)，女性和男性的生理特征就是不同，由于要承擔(dān)種族繁衍的責(zé)任，這一生要經(jīng)歷很多特殊時(shí)期，因此我們更容易受到內(nèi)分泌波動的影響。這個(gè)影響，其實(shí)不僅僅體現(xiàn)在性激素方面。

比如，女性得甲狀腺疾病的可能性，是男性的4～6倍。雖然我們還弄不清詳細(xì)原因，只知道有這個(gè)結(jié)果，但至少能給我們提個(gè)醒，那就是女性更要關(guān)注自己的內(nèi)分泌狀況，更要確保它的平衡。

生活在這個(gè)時(shí)代，各種環(huán)境和食品問題以及越來越快的生活節(jié)奏、不知從哪里冒出來的巨大壓力，都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

好消息是，我們對內(nèi)分泌的認(rèn)識也在不斷深入，多掌握一些有關(guān)內(nèi)分泌的知識，對內(nèi)分泌系統(tǒng)的智慧存有基本的敬畏之心，不隨意干擾、破壞它的功能，并且發(fā)揮生命本身強(qiáng)大的自愈能力，用全面、充分的營養(yǎng)來提供強(qiáng)有力的支援，才是對內(nèi)分泌系統(tǒng)最好的呵護(hù)。

現(xiàn)在，就讓我們一起進(jìn)入內(nèi)分泌的世界吧。極有可能，你想要的皮膚好、身材好、心情好、體力好、婦科好、家庭幸福，都在里面。