第25章
- 斯人應(yīng)未眠
- 明月棹蘭舟
- 1748字
- 2019-06-04 12:34:13
白馬從薛甲那得到消息,薛乙晚上去健身房。于是他準(zhǔn)時(shí)打車(chē)到了師大,站在自己車(chē)旁等兄妹倆。
“你也去?”白馬看到薛甲,一時(shí)愣住,說(shuō)好的兩人約會(huì)變?nèi)耍?
“回來(lái)忙了一段時(shí)間,接下來(lái)回歸正常。正好我也要選一家好點(diǎn)的健身房。”
“我車(chē)停在那。”薛乙拉著要上車(chē)的薛甲。
“我說(shuō)好了讓白馬送了,他不是正好來(lái)取車(chē)么?”
“我們東西多,等會(huì)回來(lái)不太方便。”
“我一起去看看,原來(lái)也練過(guò)空手道,基本功還是在的。等下我送你們回來(lái)。”白馬立刻決定加入健身行列。
“頭腦發(fā)熱。”薛乙倒也不堅(jiān)持,直接坐到了后排。
平和三人早到了一點(diǎn),已經(jīng)換好衣服開(kāi)始熱身。華義正在指導(dǎo):“熱身的目的是為了預(yù)先刺激目標(biāo)肌肉收縮,通過(guò)降低肌肉與關(guān)節(jié)的粘滯來(lái)提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),主要是力量和速度。所以,你們一定要記住,熱身跟訓(xùn)練同樣重要。”
客莫邪認(rèn)真點(diǎn)頭。
華義把彈力帶發(fā)給大家,示范了彈力帶X側(cè)向行走、站姿肩上推舉、交替推舉、反向飛鳥(niǎo)等動(dòng)作,看似簡(jiǎn)單,實(shí)則運(yùn)動(dòng)量不小。
薛乙三人進(jìn)來(lái),跟平和她們打招呼。
看到薛甲、白馬向她們這邊望了過(guò)來(lái),客莫邪暗暗提氣收腹,想把小肚腩藏起來(lái)來(lái)一點(diǎn),可惜運(yùn)動(dòng)衣有些緊身,即使是黑色的,也難以遮掩。
白馬看著胸大腰細(xì)腿長(zhǎng)的平和、曲線畢露的客莫邪和纖瘦的丁冬,還有一身肌肉勻稱(chēng)的華義,內(nèi)心開(kāi)始奔騰,怪不得都要跑來(lái)健身,光看這緊身衣包裹下的身材都要荷爾蒙暴漲,要是音樂(lè)起來(lái),年輕的身體燥起來(lái),還不得有點(diǎn)其他什么。
華義也前來(lái)打招呼,看見(jiàn)薛甲、白馬,問(wèn):“帶了新朋友?”
薛乙向華義介紹這是自己哥哥和同學(xué),想來(lái)體驗(yàn)一下。
“都帶了裝備,看來(lái)以前也有鍛煉,先去換了衣服一起來(lái)吧。”華義說(shuō)。
三人換好衣服出來(lái),薛甲走出來(lái)一看就知道是經(jīng)常健身的人,雖然個(gè)子沒(méi)有白馬高,但也算是穿衣顯瘦、脫衣有肉的型男,薛乙就不用說(shuō)了,她一出現(xiàn),立刻秒殺大部分女生。白馬車(chē)?yán)镎脦Я艘惶走\(yùn)動(dòng)服,偶爾他嫌棄自己身材的時(shí)候也去跑跑步,今天跟薛家兄妹一起來(lái),又被襯成了反面典型,連薛乙的好身材都不敢多看,越看越氣,越看越覺(jué)得自己和她差距大。
兩人又在四位美女的注視下量了身高體重,測(cè)了體脂,結(jié)果可想而知。
繼續(xù)熱身訓(xùn)練時(shí),薛甲不知不覺(jué)跟平和站在了一起,他自我感覺(jué)了一下,他一米七四的身高跟平和站在一起還是蠻般配的,只是沒(méi)想到平和個(gè)子不高,比例那么好,腿也挺長(zhǎng)的。熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)他來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何難道,只是感覺(jué)華義的視線時(shí)不時(shí)地落在平和身上,讓他有些不舒服。
熱身后,在華義的指導(dǎo)下,大家選擇了各自的項(xiàng)目開(kāi)始練習(xí)。客莫邪下了狠心去跳操了,平和、薛乙和丁冬想先試一下普拉提。薛甲看不能同步,只能走向器械區(qū),選擇了劃船機(jī),白馬也跟了過(guò)去,這種低強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練比較適合他。
“我要增肌,我要減脂。我要增肌,我要減脂。”白馬一邊練一邊恨恨地說(shuō)。
“慢慢來(lái)。你看那邊,臥推、雙杠臂屈伸、寬握器械下拉、杠鈴深蹲、俯身飛鳥(niǎo),有得你好好練,兄弟,就看你能堅(jiān)持多久了。”薛甲湊上前來(lái)對(duì)白馬說(shuō):“沒(méi)有好身材,追女朋友有困難。”
“老子豁出去了。”白馬換成俯身飛鳥(niǎo),咬著牙就是不到位。
“受刺激了?”薛甲踢了踢他的腳,讓他姿勢(shì)更標(biāo)準(zhǔn)。
“到健身房來(lái)的,女人看男人,男人看女人。能不能讓薛乙穿嚴(yán)實(shí)點(diǎn)啊?露腰、露胳膊露腿的,你看她周?chē)皇且蝗豪锹铮 卑遵R想著,這樣的好身材他都沒(méi)好好看過(guò),全便宜這些色狼了。
“有本事自己去說(shuō)。”
“我哪敢啊?”
普拉提的幾個(gè)人也沒(méi)閑著。
“我哥身材不錯(cuò)吧?”
“你們家就沒(méi)身材不好的,基因好嘛!”
“我就希望幾十年以后,還能像你家校長(zhǎng)一樣優(yōu)雅知性。”
“校長(zhǎng)她有男朋友嗎?你們兄妹肯定支持的對(duì)吧?”
“她這個(gè)年紀(jì),這個(gè)身高,又在這個(gè)位子上,難了。”薛乙說(shuō)完反應(yīng)過(guò)來(lái),說(shuō)她家校長(zhǎng)干嘛,主角是她哥呀,但女人閑聊起來(lái)哪里掌握得了話題方向。
“我估計(jì)能讓校長(zhǎng)看得上的,也不多。”
“全吳州五六所大學(xué),教職工沒(méi)有一萬(wàn)也有八千了吧,總能找出幾個(gè)來(lái)吧?”
“薛乙,你要給你哥一個(gè)任務(wù),首先要在吳大里排摸一遍。”
“哎呀,我媽急什么呀,急的是我哥,他還沒(méi)女朋友呢,讓他負(fù)責(zé)把我媽的問(wèn)題解決了,他有這能力嗎?”
“你哥有什么好急的呀,海龜、博士、型男,智商高,情商高,不要說(shuō)吳大了,天天從師大走過(guò),都不知道有多少女生暗戀他呢!”
“他以前不是有女朋友嗎?”
“心里有人唄!”
平和下意識(shí)回頭一望,那邊的薛甲正目光灼灼地望過(guò)來(lái),她趕緊回神,跟上教練的動(dòng)作。