孕育寶寶的過程

女性的生理基礎

女性的生殖系統

女性生殖系統的內生殖器，包括卵巢、輸卵管、子宮及陰道，位于腹部的下1/3處。卵巢儲存和釋放的卵細胞，通過輸卵管到達子宮。陰道則是連接子宮與體外的通道。外生殖器即生殖器官外露的部分，統稱為外陰，由對性刺激敏感的陰蒂以及陰唇所組成。陰唇是包繞陰蒂以及覆蓋在陰道口和尿道口的皮膚褶皺，主要起保護作用。

卵巢中發育的卵泡

每個月經周期，女性的身體內都會有數個未成熟的卵細胞在卵巢中開始發育，這些囊泡就是通常所說的卵泡。一般情況下，僅有一個卵細胞可以發育成熟，其他的卵細胞則慢慢萎縮。

女性的月經周期

女性的月經周期平均是28天，但每個人的周期長短有很大的差異，一般認為，在28±7天范圍內都屬于正常。若月經周期存在異常，意味著特定時間內某一激素無法達到正常水平的促發排卵，也就不能為受精卵的著床提供良好的環境，從而直接影響到受孕。

規律的月經是女性身體健康的表現。根據激素水平的變化，將月經周期分為月經期、卵泡期、黃體前期和黃體后期四個階段。

月經期

從經血流出的第一天計算，約7天，屬于月經期。一般來說，第一天經血量不多；第二、三天增多，特別容易“霸氣側漏”，需要準備大尺寸的“姨媽巾”以防萬一；第四天以后逐漸減少，直到經血干凈為止。

卵泡期

月經來后第8～13天屬于卵泡期。受到促卵泡激素的影響，此期間體內雌激素水平逐漸升高，卵泡逐漸成熟，子宮內膜逐漸增厚。成熟的卵泡會被排出卵巢，沒有成熟的卵泡則自行萎縮。

黃體前期

黃體前期也叫排卵期，所謂的排卵期并不是這一時間段都在排卵，而是說卵子在這個時間段的某一點會排出。

排卵前的24小時，女性體內的黃體生成素會驟然升高，預示著卵巢將在24小時后進行排卵，所以可以通過檢測血液中的黃體生成素來推算排卵時間。

黃體后期

月經來后第22～28天，即下次月經來潮的前一周，便是黃體后期。孕激素的分泌在黃體后期達到高峰，若沒有成功受孕，孕激素、雌激素會隨之下降。少了孕激素的支持，原本充血增厚的子宮內膜開始剝落，進入下一次月經期。

“月事”用品是子宮健康的防護線

男性的生理基礎

男性生殖器解剖

男性的外生殖器包括陰莖和陰囊，陰囊內有兩個睪丸，睪丸是精子生成的場所。精子儲藏在緊貼睪丸后部的附睪中，并在此獲得使卵子受精的能力。輸精管連接著附睪與射精管，射精管與陰莖中的尿道相通。射精時，精子混合于精囊的腺體所分泌的囊液中。

精液的組成

精液由精子和精漿共同組成。正常男子一次可排出2～6毫升精液，其中主要為精漿（約95%），另外就是精子（2000多萬個）。精液成分的變化會影響精子的質量。精漿含有豐富的營養，為精子的生存提供適宜的環境。

精漿的主要成分是水，占90%。此外含有無機離子（鈉、氯、鉀、鈣、鎂、鋅、銅、鐵等），蛋白酶（酸性磷酸酶、糖苷酶等），有機物（果糖、檸檬酸、肌醇、膽堿、脂類物質、精氨、亞精氨、前列腺素、抗壞血酸、尿酸等）。

精子的產生需要苛刻的條件

1．豐富的營養。精原細胞分裂演變成精子需要大量的營養物質，特別是被稱為人體“建筑材料”的蛋白質。

2．低溫的環境。精子的成長要求陰囊內的溫度比體溫最少低1℃，而睪丸里的溫度比體溫要低0.5℃～1℃，否則精子的生長就會終止。

3．充足的時間。精子從產生到成熟需要3個月的時間。

世界衛生組織規定的正常精液標準

異常精子的種類

精子異常會導致流產

懷孕需要精子和卵子相結合才能發生，而胚胎的誕生，精子和卵子各占一半功勞，精子為胚胎提供了50%的基因。精子并非只在受孕時發揮作用，精子基因會一直影響著胚胎發育的整個過程，受孕只能算作精子的前期工作。

精子異常，如數量異常、結構異常、基因突變或精液質量降低，這些情況雖然并不妨礙精子和卵子的結合，女性也能夠正常懷孕，但是到了懷孕中晚期，不健康的精子基因無法正常發揮其晚期效應，導致胚胎發育停滯，進而出現死胎現象。

少精、弱精極易被忽視

少精、弱精往往會被患者忽視，因為這類患者大都是在懷孕后才發現問題。最容易被忽視的一個原因是，備孕夫妻在婚檢和孕檢時，男方的精子數量基本趨于正常，但在備孕過程中，各種不良因素影響到了精子的數量。

精液量排出過多過少都會影響生育

很多人認為，射精量越多，說明男性越強壯，生育能力和性能力越強。那么，精液量是否真的排出越多越好呢？事實上，過多的精液量可能是疾病或身體出現異樣的先兆。即使沒有疾病發生，過多的精液量也會影響精子質量。

正常情況下，正常男性一次射精量2～6毫升，若超過6毫升，則可能存在生殖系統炎癥，此時精液中的營養成分和精子的密度均被稀釋，導致精子營養供給不足，精子活力下降，從而降低生育能力；相反，如果精液量過少，則難以“對抗”和稀釋女性陰道內的不利環境，從而影響精子活力和受精。造成精液量過少的原因主要有性生活太頻繁、慢性消耗性疾病、不良刺激和緊張焦慮。

生活中影響精子數量的因素

手機 手機的高頻微波會造成精子數量減少、精子活力下降。

筆記本電腦 將筆記本電腦放在男性腿上，會導致陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能造成損害。因此，建議男性盡量減少在腿上使用筆記本電腦的時間。

高溫 睪丸的溫度需要在一定的范圍內才能持續、高效地生成精子，太熱或太冷都會造成不良影響。男性體溫過低時，可以通過陰囊的收縮，使睪丸貼近機體，從而使睪丸維持合適的溫度，因此，低溫對精子生成的影響相對較小。一般來說，高溫作業的工人或長時間穿著緊身衣褲的男性，其精子的生成會受到極大影響，這是由于陰囊無法散熱，溫度過高不利于精子生長。

環境毒素 在環境中，對精子生成過程有影響的有毒物質包括：鉛、鎘、汞等金屬，殺蟲劑，二溴氯丙烷，十氯酮，溴乙烯基乙二醇等。當環境中這些毒素的含量很低時，普通人很少受到影響。但對于在這種環境下工作或與毒物接觸頻繁的男性來說，其生育能力則會受到不同程度的影響。

藥物因素 一些疾病，如腸道炎癥、尿路感染、高血壓、癲癇等治療過程中所使用的藥物可能會影響男性的生殖功能。因此在服用藥物前，應先向醫生進行咨詢，盡量選擇不影響生殖功能的藥物。

汽車尾氣 汽車尾氣中含有的二英，是極強的環境干擾物質，能使男性的精子數量減少從而降低生育能力。

精子卵子由愛結合——懷孕

男性的精子和女性的卵子相結合，形成一個受精卵，也就是一個新生命的開始。這個生命在子宮腔內著床、生長、發育的過程就是懷孕。

懷孕的必備條件

懷孕是以卵細胞受精形成受精卵后在子宮內發育為始端的。懷孕所要具備的基本條件有下面幾點：

1．睪丸能夠產生數量、形態和活力均正常的精子，同時精液能順利進行輸送。

2．卵巢能正常生產成熟的卵細胞并分泌足量激素，并且輸卵管保持通暢。

3．在女方排卵期前后一定時間內，夫妻雙方有正常的性生活。男女雙方生殖器官構造和功能的正常，能保證精子進入女性生殖道并與卵細胞順利結合。

4．正常的子宮及子宮內膜，為受精卵的著床和繼續發育提供良好的環境。

以上各點缺一不可，任何一個環節出現問題，都容易造成不孕不育。

受孕時間

卵子在排出卵巢后，最多只有12～24小時的壽命。精子活力的持續時間在一定程度上受女性生殖道內環境的影響。射精后，滯留在陰道里的精子8小時左右就會死亡，而進入宮頸內的精子，因宮頸管內黏液的性狀和酸堿度較適宜，精子能存活2天，所以，最大受孕時間為4天。一般主張讓精子提前幾天進入女性生殖道，等候卵子由卵巢排出，這樣能提高受精的概率。

受孕的過程

受孕是一個非常有趣的過程。卵細胞自卵巢排出后，進入輸卵管。此時，夫妻同房，一次射出的精液為2～6毫升，里面含有精子數為6000萬～2億多個。精子會在輸卵管外側1/3處與卵子相遇。其中，只有1個強壯的精子能捷足先登，此時精子的頭頸部不停地向卵子的中心移動，逐漸接近卵子的細胞核，最后，精子和卵子的細胞核融為一體，這時的卵子就稱為“受精卵”。

受精卵依靠輸卵管的蠕動和輸卵管內部細纖毛的擺動，在四五天后到達子宮腔內著床。受精卵在運行過程中和著床后，細胞不斷分裂、變化，即1個變2個，2個變4個，4個變8個……最后就形成了胚胎。與此同時，子宮內膜也做好了一切準備，有柔軟的溫床和豐富的養料，迎接未來的小客人。這就是受孕的過程。

精子與卵子的浪漫相會