在心理學界，“心理營養”這個名詞是由我在2008年正式提出來的，我也提出了有關這個名詞的系統理念。很多人很好奇，這個理念是如何發展出來的？我想有必要在這里簡單說明一下。

從1990年開始，我就在馬來西亞大量做個案，從那時到現在，我接觸了很多家庭，也接觸了很多所謂有“偏差行為”的孩子。很明顯的事實是，專注在改變孩子的行為不是根本之道，你處理了孩子的一個偏差行為，往往過了不久，第二個偏差行為又會出現，這令父母和老師特別頭疼。當時我就發現，根本之道是要改善孩子和父母的關系，一旦孩子和他的“重要他人”的關系得到改善，這個孩子的行為就會漸漸好起來，孩子會變得更有朝氣，更快樂，目標也更明確。因此，我們必須要問：親子關系為何如此重要？在和諧的親子關系中，孩子從父母身上得到的到底是什么？

對于我來說，孩子有偏差行為是很奇怪的一件事。作為一個人，生命的原本狀態，必然是渴望人見人愛，被人喜歡和接納，而孩子肯定知道偏差行為只會給他們帶來排斥和厭惡，為何還是有那么多孩子樂此不疲呢？合理的邏輯必然是：孩子需要一些東西，這些東西比得到別人的喜愛更重要，這些也必然是人類賴以生存的基本東西，如果它不是食物和水——我們稱為生理營養的東西，那么，它是什么呢？

2001年，在做了超過一萬個個案后，就是在幫助無數家庭和孩子建立關系后，我開始教導父母親如何在實際生活中給予孩子我稱為“心理營養”的東西。令人感到驚奇和興奮的是：只要父母親開始對孩子做心理營養，孩子就真的如同生命得到了滋養，生命的“五朵金花”（我提出的另外一個理念，指的是人類的五大天性）就能綻放。這個結果屢試不爽。其中我們所針對的各種偏差行為，包括了精神疾病、厭食癥、不愿上課和自閉癥等等。

如同種子一樣，生命原本就在其中，但是如果沒有陽光、空氣和水，藏在其中的生命無法展開！人類也一樣，我們的生命有無窮的能力，但是如果沒有生理營養，身體就不會健康；沒有心理營養，心理的巨大能力也就無法實現，“五朵金花”不能綻放，心理力量也只能奄奄一息。心理學原本就是現象學，1000多個孩子得到心理營養之后的轉變，足以證明這個理論的實用性。

2008年我開始到中國授課，教得最多的是親子課，講得最多的是“心理營養”這個理念。與我在馬來西亞得到的結果相同，許許多多學員告訴我，他們的孩子改變了；當他們把養育孩子的這些理念，用來對待自己，學習做自己的好父母（good enough parents）時，他們的生命、他們的關系、他們的生活素質，也都發生了改變。這種反饋很多很多，部分學員還把自己的經歷寄給我，發表在我的QQ空間，讀者如果有興趣可以去看看，這種文章至今也有1000多篇。

我到中國不久，就開始在育兒雜志上傳授育兒方法，就是用“心理營養”的理念來詮釋幼兒的行為，并指導父母如何養育。每個月都由伍娜負責訪問我，然后寫成文字發表。當初并沒有出書的想法，但幾年下來，沒想到這些文字已經有機會可以結集成書。這是我在中國出版的第一本書，心中自然無限欣喜。和伍娜的合作相當愉快，我們也成了很好的朋友，這本書能出版，伍娜功不可沒。和青豆書坊蘇元溝通時，大家都認為以“心理營養”為書名最為準確，因為心理營養理念的提出，也是我對親子關系、心理治療最大的貢獻。有關這一理念在心理治療上的運用，我會另文說明，這本書中主要是針對育兒而言。我可以很負責任地說，運用這個理念來育兒，既輕松，又有效。

我必須感謝其他兒童心理學家在兒童觀察和研究領域付出的努力，美國心理學家、人本主義心理學的主要代表人物卡爾·羅杰斯（Carl Rogers）以當事人為中心的治療法，英國精神分析學家溫尼科特（Donald Woods Winnicott）的客體關系理論都給了我許多的啟發。從大量書刊中，特別從我自身做個案的體驗中可以證實一件事：父母如果能對孩子無條件地接納、重視，給予足夠的安全感，給孩子肯定、贊美和認同，用自身作為模范，教導孩子如何處理生活，孩子自身的生命力就能被激活，他就有能力發展自己的特長，活得快樂和自在，如同他們初始來到這個世界的狀態。

我常說的話是：養孩子有什么難？如果養孩子養到雞犬不寧，十有八九是方法錯了，理念錯了！那么，現在或許是一個改正的機會。