照例睡前吞了一顆阿膠，張權打開面板：

【姓名：張權】

【壽元：1年253天】

【體力：0.98】

【精力：0.90】

【功法：陳氏太極拳大成lv4（9/5000）+/趙堡太極拳入門lv2（16/500）+/混元樁入門lv2（17/500）+/八部金剛功入門lv2（64/500）+/吐納導引術入門lv2（11/500）+】

【屬性點：0.49】

看到屬性點剛好可以讓吐納導引術升級，他直接加點，隨即信息發生變化：

【壽元：11年253天】

【體力：1.18】

【精力：1.30】

【功法：吐納導引術小成lv3（1/1000）+】

【屬性點：0】

看著眼前的面板，精力直接增加了0.4，體力也增加了0.2，現在自己的身體素質已經超越常人了。

當看到【壽元】一欄時，他瞬間驚呆，直接暴增了十年，怪不得古人說，食氣者神明而壽。

可還沒等他高興，他耳邊就突然響起了昆蟲的鳴叫聲，甚至還有涓涓細流從他耳邊流淌而過的潺潺水聲。

他立刻坐起身，仔細感受片刻，瞬間變得不再淡定。

因為他感覺自己體內有一股氣流在摶動，好似螞蟻在身體內爬行一般，有點癢，卻很舒服，雖然細微，但卻真真實實的存在。

這股氣流一閃而逝，等他反應過來，再次沉下心仔細感受時，卻怎么也發現不了，似乎它并不存在，在體內沒有留下過一絲絲痕跡。

“難道是幻覺？”

他如此想到，隨后立即搖頭否認，他明明聽見了水流聲，而且也確確實實地感受到了那股氣流，絕對不可能搞錯，一定是哪里出了問題。

他趕緊掏出手機，萬事不決問千度。

直接輸入“練武后體內出現的氣體是什么？”

隨后一長串的解釋浮現，說得最多的就是武術最高境界：氣感。

氣感，顧名思義就是體內之氣可以感知，也可以理解為內力，亦可理解為真氣，但又有所不同，氣是來自于本源，及丹田中能量。

他將所有有關氣的解釋都看了一遍，依舊不是很明白。

突然，他想到了吐納導引術的歌訣，里面有個詞叫“內聽”。

“難道我剛剛聽到的流水聲是自己的血液在流淌？”

張權努力回憶著腦海中的記憶，他感覺自己好似在哪看見過類似的闡述。

忽然，他腦中靈光一閃，手不自覺地拍了一下腦門。

隨后趕緊切屏翻出了《黃庭經》，直接翻到中間，順著開頭逐字逐句地讀下去。

果然，他在看到中間某一頁時就找到了答案。

“氣功修煉，有外壯與內壯之分。

外壯：專門針對身體的鍛煉，只練外力，肌肉，通過強度訓練，使肌肉發達，體力大增，但卻不練五臟六腑，故而又稱為外功或硬氣功；

內壯：常言，外練筋骨皮，內練一口氣，氣起胞中，行于全身，能壯五臟，益六腑，補益大腦，養氣儲能，益壽延年?！?

“胞中，難道就是丹田？”

讀到此，他大概明白了剛剛體內那氣的來歷。

“難道我煉出了氣？這會不會有點太玄幻？”

隨后他搖頭失笑，自己真傻，都有面板這東西了還管他玄不玄幻，只要對自己有幫助，就算是神仙他都相信其存在。

接著往下看去。

“當氣功達到內壯，身體出現氣感，靜坐入定后配合意念，將全身注意力集中到耳蝸，此刻便能夠聽到自身血液流過耳邊發出的聲響。

長期修煉，或可聽見全身血液如滔滔江水洶涌澎湃，此現象稱之為“內聽”。

若再將氣運至耳旁周穴，也可增強聽力，十米開外亦能落針可聞，運至眼部，可觀十里，更甚者，百里開外纖毫畢現?！?

“我去，這么厲害嗎，那能不能透視？”張權思緒發散，浮想聯翩。

原來如此，張權恍然大悟，難怪剛剛自己聽見了流水聲和昆蟲的鳴叫，顯然是在不知覺間就將體內之氣搬運至了耳旁。

“當內壯達到了“內聽”的境界，若再配合內家功法對藏象氣血進行運功引導，可使之不斷壯大，若再以外壯功相輔，亦可達到事半功倍之效。”

弄明白了何為氣，那么接下來就要進行實驗，看剛剛到底是不是幻覺。

他不知道該如何做才能將氣引導出來，但是感覺應該是加點吐納導引術才有的變化，那么就再練一遍試試。

“靜心冥坐，舌頂天池……”

他心中默念著歌訣，手才剛剛抬起，他瞬間一驚。

體內那股氣流再次出現，自丹田位置發出，瞬間游走在尾椎及天門之間，隨后來到他剛剛抬起的雙手掌心。

張權趕緊抓住這個氣感，手上動作并沒有停下，微微掀開眼皮瞅了眼雙手掌心。

空無一物，但那股氣流的的確確在手掌中流動盤旋。

他再次閉眼，按耐住好奇之心，循著吐納導引術繼續揮動著雙手，那股氣流也隨著動作不斷流竄，并非毫無章法，而是完全依照吐納導引術的行功路線游走在各個經脈竅穴。

這股氣流非常微弱，如風中殘燭一般隨時都可能熄滅。

張權沒有停下，一直引導著它游走全身。

最終，當他將一整套的吐納導引術修練結束，那股氣流也順著脊柱，通過尾椎流入小腹位置消失不見。

“哈哈哈，我居然真的練出了氣功?！?

他萬般震驚，手舞足蹈，不由得高興萬分。

沒想到自己居然能練出氣功，真是一件不可思議之事。

再細下一想，頓覺理所當然。

畢竟吐納導引術說白了就是內壯功，而那些武學，諸如太極拳就是外壯功，況且他還有面板這一強大助力。

當然，太極拳和諸多武學也有配套的呼吸法，只是他不會罷了！

想到此，他終于明白了為什么每次加點吐納導引術后，相應的精力會暴漲，而體力卻增的不多。

想來就是因為它是專門的內功修煉之法，講究精氣神，而打太極拳增加體力，講究肉身肌肉，體質強度。

終于想明白后，他再次嘗試著調出丹田之氣，很順利。

他雙手食指與中指重疊交叉，掌心掩于耳門，抱于腦后。

“涓涓！”

他雙目炯炯有神，如果沒聽錯的話這就是他耳邊血液流過的“潺潺”水聲，緩慢而有力。

驚喜交加之下手卻不自覺的挪動了一下位置，水流聲消失，氣也瞬間隱沒于丹田。

他沒再繼續，既然已經知道了氣是真的存在，那么接下來又該如何隨意控制它呢，總不能每次都要練一遍吐納導引術才能喚出氣來吧。