生活中有太多讓我們感到累的事情，對此，我們需要分散太多的時間和精力來解決這些問題。但很多時候，讓我們感到累的并不是外界的壓力，而是我們自己的內心。好好跟自己相處，才能贏得輕松自在的人生。

人生總有意外，所以要好好吃，好好睡

我們常常說，明天和意外不知道誰會先來。不管是我們自己經歷過的，還是看到別人發生過的，有些事情讓我們感到意外之余，總會帶著絲絲遺憾。當一些意外來臨的時候，我們總是毫無準備，所以才會覺得這一切發生得過于突然。而也總是在這個時候，我們才會想要回過頭來看看自己的人生。

如果我們被某件事情觸動，反觀自己的生活就會知道自己需要珍惜需要改正的東西有很多。我們看到飛機失事以后，會覺得身邊的人都需要我們去好好對待，認真說再見。我們看到沉船事件以后，會感受到生命的短暫，抓緊時間做點自己喜歡的事情才是重要的。人生總有意外，我們何不將自己的生活好好規劃，盡量多去完成自己的心愿，好好吃飯，好好睡覺呢？

每個人的生命都是自己的，如果我們不學會善待自己，改掉一些壞的習慣，壞的生活方式，那生命就成了一個無法把握的東西。所以好好吃飯，好好睡覺，就是對生命的一種尊重。

我們不得不反思一下自己的生活行為和習慣，是不是在該吃飯的時候不吃飯，在該休息的時候不休息？我們總是用“忙”來做借口，認為目前手上所做的事情就是最重要的事情。

也許因為這樣，我們得到了很多東西，但是我們也不能忽略，我們現在得到的這些東西就是我們拿自己的健康換取的。到最后一刻，你才會明白，這是一件多么不劃算的事情。所以，還不如就趁現在，好好吃飯，好好睡覺，給自己的革命事業奠定一個健康的身體基礎。

【智慧屋】

健康是本錢，千萬不要透支

我們看到太多在病床上的悔恨，他們后悔自己一手將自己送到了病床上。只有生病的時候，我們才會知道健康的重要性。所謂身體是革命的本錢，我們總是在計劃自己的宏圖大業，卻總是忽略完成這些宏圖大業所需要的身體狀況。正如史鐵生說的：“發燒了才知道不發燒的日子多么清爽，咳嗽了才知道不咳嗽的日子多么安詳。每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難前面都可能再加一個‘更’字。”

有規律才是自律

我們在安排自己的飲食和作息時間的時候，大多數都很隨性。比如，今天看到新開張的一家館子，決定去嘗一嘗，飽餐一頓以后，覺得還沒有吃過癮，所以又去路邊攤吃幾個燒烤，再喝一點小酒。每天的飲食都由別人在隨機安排。而我們說健康的飲食是講究時間選取和營養搭配的，我們要管好自己的嘴巴，覺得什么東西好吃就每天吃，而自己討厭的食物就從來不碰，這都是一些飲食誤區，也是一些健康隱患。

養好精神，才能走得更遠

會休息的人才會工作，當我們將身體透支到極點的時候，即便是你還不想休息，身體也會用生病的方式來強迫你休息。而等到那一刻的時候，就已經是最后悔的時候了。

特別的愛給特別的你

以前上學的時候，爸爸媽媽會跟我們說：“如果這次考試能拿第一名，我就帶你去吃大餐。”這種話貫穿了我們成長的每一個過程，所以當我們長大成人，結婚生子以后，我們也習慣用這種方式來和自己的孩子進行溝通。因為當時從自己爸爸媽媽得到這種鼓勵以后，自己對待學習真的認真了很多，有時候這種鼓勵的效果還是十分明顯的。所以我們不知不覺就會將這種習慣延續下來。

只是，我們僅限于將這種方法用在別人身上，從來都沒有想過要在自己身上運用這種方法。有一首歌叫《特別的愛給特別的你》，我們除了鼓勵別人，有時候也要學會鼓勵自己，將這份特別的愛留給特別的自己。當你完成了一個自己規劃的小目標以后，不妨給自己一個小小的獎勵，以鼓勵自己繼續為了心中長遠的大目標而努力。

劉云出生在一個很普通的工人家庭，大學的時候交往了一個男朋友。大學畢業后，她就迫不及待地和男朋友結了婚，結婚以后，她們就一起去深圳打工。結婚第二年，劉云懷孕了。為了給孩子一個舒適的生活環境，老公每天加班工作，回家以后，還要裝修房子，籌備搬家事宜等。所以，生活里的瑣事慢慢地就變成了劉云一個人的任務。

時間一長，劉云和老公的生活也出現了很多矛盾。兩個人經常為了一些小事而吵得不可開交。每次吵完架心情不好的時候，劉云都要吃很多甜食來緩解自己心中的壓力。這種暴飲暴食的結果，就是讓自己的體重一下子飆升到了七十千克。為了方便照顧孩子，她把自己的頭發剪成了小短發。為了耐臟，她經常就是穿一身工作服，以前那些漂亮的衣服都被她關進了衣櫥。在公司的時候，甚至還有領導暗示過她，多注意一下自己的形象，這樣有利于自己開展工作，但是劉云完全聽不進去。

有一次，朋友阿美和劉云一起去香港旅游。她們逛到一個商場的奢侈品柜臺，阿美看到這些奢侈品以后興奮得不得了，她開始不停地挑選和試戴。而劉云則默默地站在一旁，幫阿美拎包看東西。

當她們又來到一個柜臺的時候，阿美看中一個包，讓劉云試試看效果如何。沒想到專柜服務員馬上搶過包說：“我來幫您試吧?！边@一個舉動讓劉云立刻就明白了，因為自己穿的是一身便宜的外貿衣服，然后又在旁邊提鞋拎包的，所以柜臺服務員以為她是阿美的保姆，根本就沒有資格來試戴這些奢侈品。

阿美見此，只是冷冷地對店員說道：“你不要看不起人，每一位顧客都應該是上帝，不應該分等級?！睂９穹諉T連聲道歉，而劉云至此也明白了，好好對自己，才是女人最重要的自信。

那天在商場，劉云破天荒地給自己買了一個奢侈品牌的手提包，然后又去理發店做了一個潮流發型。回到家以后，她從衣柜里將自己以前那些靚麗的衣服都翻了出來，精心挑選了一套穿在身上。那天晚上老公下班回家，看到眼前的劉云，整個人都驚呆了。他對著劉云感嘆道：“你真美?！?

老公的這句夸獎讓劉云很受用，她的這個小小改變卻給她的生活帶來了非常巨大的改變。以前冷落她的客戶現在都變得異常熱情，業績連連上漲，在一些高端場合，她也不再受到冷落。而年底，她更是憑借自己出色的業務水平被任命為了部門總監。

我們總是在喊著對自己好一點，卻總是不知道該如何下手對自己好。劉云的一個小小的包包就給自己的生活帶來了如此重大的改變，她給自己的獎勵方式就是收拾好自己，給自己一個精致的外表。而這樣做的結果就是自己在工作中的狀態完全改變。當你嘗試去改變自己的時候，身邊的人也會跟著改變。

后來她才發現，自己本來就是一個公主，何必又非要將自己活成一個保姆呢？

小艾參加了今年的同學聚會，遇到了很多大學時候的好朋友，其中一個就是小宇。其實小宇當時在學校的時候是一個同學里面的邊緣人物，大家很少會主動提起他來。但是現在，小宇手下已經開了好幾家公司，自己還經營著一個電影院。讓人很是羨慕。一見面，他就熱情地跟大家打招呼，叫囂著讓大家有空一定要去找他玩。

喝完酒以后，大家開始講述自己這些年的經歷。講完以后，大家才明白，這個讓人羨慕的成功人士之前的生活有多么的難。剛工作那會兒，他遇到了很多困難，過得很不開心?？墒乾F在能想起來的最開心的事情就是拿著賺來的第一筆錢給自己換了一個新手機。雖然現在看來，那個手機很老土，但對于那個時候的他卻有著非凡的意義。就是這些小快樂讓他撐過了那段最難熬的日子。

所以，自此以后，他養成了一個習慣。每次自己完成了一個目標以后，都會做一點事情來獎勵自己。很多人都說他心態好，可能跟這個習慣也是分不開的。

獎勵自己，聽起來是一句有點矯情的話。都這么大年紀了，還需要一點點獎勵來推動自己去工作嗎？如果你有這種想法，那就是很苛刻了。甚至看到別人這么做的時候，心里都會感到不平衡。

比如，有人拿著自己年終獎報了個國外游，這時候就會有人站出來指責說：“

一年工作辛辛苦苦，好不容易才發了這些年終獎，你不應該將這筆錢好好存起來嗎？還要這樣浪費掉，真是不知道自己過的什么日子。”

然而，別人的想法當然不會和你一樣。“辛辛苦苦，忙忙碌碌地工作了一年，發了一個年終獎，還不趁此機會好好犒勞一下自己，給自己一個獎勵？”

所以，當別人犒勞完自己，回來繼續工作的時候，總是元氣滿滿，為了下一個目標而不斷提升自己。與客戶聊天的時候，總是有源源不斷的話題，而你坐在那里卻不知道和客戶說些什么。

其實這種獎勵根本就不能被當作是一種浪費，而應該被看作是一種投資。獎勵自己一次旅行，就是在為自己的見聞和知識進行投資。只有改變自己看問題的角度，真正懂得這種獎勵的意義，才能將生活過得透徹，也才更能給自己創造快樂。

【智慧屋】

獎勵刺激目標更有效

像一個小學生聽到爸爸媽媽給自己的獎勵承諾以后，自己對待學習的態度也會變得格外地認真起來。這其實就是一種刺激手段，當你想到自己喜歡的東西可以通過實際行動的付出而獲得的時候，就會將更多的注意力放在自己的實際行動上來。

所以，在各個年齡階段，各個行業范圍，都有人在用這種方式刺激人的潛能。對我們自己來說，自我獎勵就是一種最好的刺激方式。

自我獎勵是一種積極正面的心理暗示

當我們通過努力得到自己想要的東西以后，自信心會成倍地增長。所以，自我獎勵帶給我們的心理暗示就是一種積極正面的暗示。在這套機制的作用之下，我們心里的負面情緒將會越來越少，取而代之的都是一些正面的想法。比如，同樣是遇到困難，我們想得更多的總是如何去解決這個困難，為了解決這個困難，我還需要做哪些事情？而不是選擇退縮和逃避，覺得解決與不解決都是一件無所謂的事情。

慢慢地，就會形成一種態度上的差距，而沒有自我獎勵的人只會越來越不理解有自我獎勵的人的選擇，我們看到的結果也就不言而喻了。

欲望都市里的夜歸人

當我們有了一間房子，過一段時間后，會想要一間更大一點的房子。而當我們有了一間更大一點的房子以后，我們又會想要一間地段更好一點的房子。而當我們有了一間地段更好一點的房子以后，我們又會想要一間地段更好一點的大房子。這就是我們的欲望，似乎永遠也沒有止境。正如一句埃及哲學家說過的話：欲望是人遭受磨難的根源。誠然，欲望可以使人得到歡樂和幸福，但這歡樂幸福的背后卻是苦難，樂極是要生悲的。一切欲望實現以后，卻也免不了災難。

理性對待自己的欲望，并不是說要禁欲，要一點兒欲望也不能有。而是要我們自己對欲望有一個正確的看法，不能要求得太多，也不能毫無要求。要的過多，人就成了生活的奴隸。而毫無要求的話，人就會不求上進，不思進取。所以，除開這兩種極端的思想之外，我們需要樹立一個正確的欲望觀，去了解我們自己，塑造我們自己，乃至成就我們自己。

有一位生物學家在非洲做考察，他發現了一群非洲螞蟻，于是花了很長時間來跟蹤它們。在這個過程中，生物學家發現這些螞蟻很喜歡自相殘殺，有的螞蟻還會突然死亡。由于這些螞蟻個頭比較大，所以力氣也比平常的螞蟻大很多。它們經常為了爭搶一些食物而大動干戈，還有很多非洲螞蟻會被土壤淹沒變成泥丸。

為了解開這些事情的真相，生物學家將自己觀察到的情況詳細地記錄了下來。

在他的記錄里面，有一段文字是這樣描述的：有一只螞蟻在為自己儲備過冬用的糧食和物品，它發現了一大片羽毛，然后毫不吃力地將羽毛拖到了自己的洞門口。但是，等到了門口的時候才發現，這片羽毛的體積太大了，根本無法將它拖進洞中。

既然自己沒辦法儲藏，那不如將這片羽毛藏起來。所以，這只螞蟻又迅速地將這片羽毛拖到了一個很隱蔽的樹洞中。而那個樹洞正好也是螞蟻巢穴的另外一個出口，所以也很安全。

沒多大一會兒，那個樹洞門口就被搬過來十幾片羽毛。而那群忙碌的小螞蟻依然樂此不疲地搬動著。樹洞門口聚集的東西也越來越多，螞蟻們在一陣滿足中結束了一天的工作。

可是到了晚上，突然下起了一陣大暴雨。這些雨水沖刷著大地，威脅著這群螞蟻的安全。所以，正在睡覺的螞蟻不得不全體出動，倉皇逃命。雨積成水，沿著巢穴的洞口沖了進來。那些為了過冬而準備的東西也已經被雨水沖毀，所以螞蟻們帶著自己的孩子準備沿著那條逃生的后路出逃。但是它們卻并沒有成功，因為后路已經被它們搬來的那些羽毛堵死了。原本羽毛還不至于將出口堵死，但是由于大雨打濕了羽毛，所以羽毛被凝結成了污泥，這才堵塞了后路，讓這些螞蟻無路可逃。

這場暴雨停息以后，生物學家再次來到這個蟻穴，只看到了那些氣息奄奄的螞蟻。而它們洞穴里的過冬物資，早已經被其他非洲螞蟻瓜分干凈。

非洲螞蟻的貪婪將自己送上了一條不歸路，而我們又何嘗不是如此？我們控制不住自己心里的欲望，而用來形容它的詞語，也只有更多而沒有最多。

有一家店，專門為女性做婚姻服務，他們的宗旨就是：進店以后，女人們可以隨時挑選一個自己滿意的配偶。但是，他們也在店門口立了一張告示牌：每個人都只能在店里逛上一次，而店里總共是六層樓，隨著樓層的升高，與之相對應的男人的質量也會越高。規則是：你可以在任意樓層挑選一個你所滿意的對象，但是必須得注意的是，你只能選擇挑選或者上樓，一旦你離開這個樓層，就不能回來再逛第二次。

有一個女人來到這家店里，想為自己找一個老公。當她到達一樓的時候，看見一張告示牌上寫著：“這一層的男人有工作?！庇谑?，女人逛也沒逛就直接上了二樓。

到了二樓以后，她又看見告示牌上寫著：“這一樓的男人除了有工作還很愛孩子。”女人依然沒有心動，她想要找一個更好點的。于是她又來到了三樓。

到了三樓以后，她又看見告示牌上寫著：“這一層的男人除了有工作愛小孩之外，還有一張帥氣的臉龐?！笨吹竭@里，她已經有一點點心動了，但是想到上面還有更好的，還是放棄了，果斷選擇繼續上樓。

到了四樓以后，告示牌上寫著：“這一層的男人除了有工作愛小孩以外，還有一種令人窒息的帥，而且還會幫忙做家務。”女人已經十分心動了，但想到后面的可能會更好，于是還是強迫自己繼續上樓。

等她到了五樓的時候，看到告示牌上寫著：“這一層的男人除了有工作，愛小孩，擁有帥氣的臉龐，會幫忙做家務以外，更會調情制造浪漫哦?！迸丝吹竭@里，非常想要留下來。但思考片刻，她還是選擇了向上走，因為她覺得總有一個最好的在等著她來挑選。

于是，她滿懷期待地來到了六樓，剛一上去，她就看見了一個巨大的電子告示牌，上面寫著：“你是來到這里的第123456789位顧客，我們很遺憾地告訴您，這一層沒有任何男人，謝謝您的光臨?！?

其實，這種挑選老公的心理和模式與我們每個人的成長模式極為相似。對于我們現在擁有的，總不會覺得是最好的，而相反，我們永遠都會覺得有一個更好的在等著自己。所以自己擁有的都會變成一種稀松平常，而在不停地追逐和尋找之間，又會衍生出很多新的欲望?？墒?，當你有過這番追逐以后，又會發現，自己以前曾經擁有過的似乎才是最好的，但是想要回到過去已經變得不可能。

一個人能不能干成大事，很大程度上就取決于能不能控制好自己的欲望。當我們知道對于自己來說，什么才是最重要的，什么才是自己最應該追求的，什么才是自己最值得追求的，我們才能對自己有一個正確的認識。從而也就能從容面對外界的誘惑，不輕易動搖自己的初心。

【智慧屋】

最適合的就是最好的

平時的生活中，我們在為自己挑選一些東西的時候，總是會有一個對比。這里所說的對比就是自己和他人的對比。比如，自己需要買一個包，明明最適合自己的就是那種經濟實惠的，可是看到身邊人背著比自己好很多的包后心里又開始后悔。后悔沒有買一個比她們的包更貴的包。而這樣想下去以后，我們只會無止境地在自己與別人之間尋找這種物質上的差距。不僅不能帶給我們絲毫的滿足和快感，反而會讓自己的心情變得糟糕。所以，一定要牢記，沒有更好的，適合自己的就是最好的。

不忘初心

我們最初去做一件事情的時候，可能只是抱著一個很單純的目的?？墒钱斘覀冏龀蛇@件事情以后，就會將自己這個單純的目的完全忘記，取而代之的則是一個充滿欲望的想法。比如，我們為了提高自己的英語口語能力而去報了一個學習班，在學習的過程中，我們了解到通過兼職家教可以掙錢，于是等學習班畢業以后，你就開始為自己找家教的活。做過一段時間以后，你發現這樣還挺掙錢，可是如何才能掙更多的錢呢？于是你開始籌備自己的補課作坊，把全部的心思都放在了掙大錢這件事情上，而不再花工夫去提高自己的英語能力。

所以你可能要接受的結果就是：學習班沒辦好，自己的英語能力也沒有得到真正的提高。

對比得快樂，攀比生自卑

“生活之所以累，一半是源自生存，而另一半則是來自攀比?！边@是一句流傳很廣的警示名言，因為它向我們揭示了一個很現實的問題，那就是攀比會給人帶來負擔，產生疲憊。但即便是這樣，依然還有很多人格外喜歡攀比?？匆娮约旱囊路]有別人的大牌，心理不平衡，要買。看見別人的首飾比自己的名貴，心理不平衡，要買。看見別人的私家車比自己的大牌，心里不平衡，要買。所以，喜愛攀比之人，大多數時間都活在一種心理不平衡的狀態之中。

除了這類愛攀比的人，我們身邊也不乏愛對比之人，他們對比的不是別人，而是自己。拿自己昨天與今天進行對比，拿自己現在的成績與以前的付出進行對比，拿自己的大進步與自己的小進步進行對比。與攀比不同的是，這種對比會讓自己更加全面地認識自己，對于自己的優點和缺點都了然于心，從而得到更快的成長和進步。

所以，對比得快樂，而攀比只會生自卑。

有一種鳥，名叫翠波鳥。它們一直生活在南美洲的大片原始森林之中。它們的名字源于它們的外形，有一身翠綠的皮毛，皮毛上還有一些灰色的紋理像波浪一樣一圈一圈地掛在它們的羽毛之上，所以被命名為翠波鳥。

見過這種鳥的人都覺得它們十分地美麗，可是也有一個問題令大家感到十分不解，那就是這些鳥似乎每天都將自己的時間花在搭建巢穴上。即便是自己所搭建的巢穴已經完成能夠讓自己容身，它們還是一刻不停地為自己的巢穴忙忙碌碌。所以，這樣的辛勞過后，讓它們的樣子看上去很疲憊，每天都是無精打采的樣子。

翠波鳥的巢穴有一個很突出的重點：龐大。它們將自己的巢穴搭在大樹上，一個一個排列在那里，那種場面看上去很是壯觀。但實際上，翠波鳥的體積根本就不算大，它們屬于一種小鳥，有五六厘米那么長?？墒菫槭裁此鼈儠枰@么大的巢穴呢？需要這些大于它們身體體積幾倍甚至幾十倍的巢穴呢？

這件事情引起了一位動物學家的注意，為了解開這其中的奧秘，他決定對這些鳥一探究竟。動物學家親自動手制作了一個很大的籠子，然后將捉來的一只翠波鳥放進這個籠子里，以便觀察它搭建巢穴的過程。

沒過多久，籠子里的翠波鳥就將自己的巢穴搭建好了?？墒亲屵@位動物學家沒有想到的是，這只翠波鳥搭建的巢穴并沒有之前看到的那么夸張的大，它只是建好了一個能容下自己身體大小的巢就停下了手上的活。這一現象和舉動更加激發了動物學家的好奇心，于是，他又抓回來另外一只翠波鳥，把它們關進了同一個籠子里面。

當第二只翠波鳥進了籠子以后，也很快就開始為自己搭建巢穴。這個時候，動物學家看到了很有趣的一幕：第二只翠波鳥開始搭建巢穴沒多久，之前那只原本停工了的翠波鳥馬上又開工了，它極力去擴張自己的巢穴。就這樣，兩只翠波鳥誰也沒有停下來，而它們的巢穴也越建越大。

幾天過去了，籠子里的兩只翠波鳥都顯得非常疲憊，所以，搭建巢穴的速度也很快放慢了。又過了幾天之后，動物學家再次去觀察籠子里的兩只翠波鳥的時候，他發現第一個被關進來的那只翠波鳥已經死掉了，而第二只在第一只鳥死掉以后，也馬上停止了筑巢。看到這里，動物學家更是有點迷惑不解。

于是，他又抓來第三只翠波鳥放進這個籠子里。經過他的觀察，他發現，這兩只翠波鳥上演的情況和之前是一樣的：新來的鳥開始搭建自己的巢穴，而之前那只已經很疲憊的翠波鳥看見了以后，也開始擴建自己的巢穴。然后那只疲憊不堪的鳥最終死去，新來的鳥也停止了自己的工作。

一只鳥在的時候，它們就只建一個小小的容身之處，而一旦有兩只鳥，它們就開始擴建自己的容身之處，直到將自己累死。動物學家想到這里，不禁陷入了深深的沉思，不久，他也突然明白過來：這些翠波鳥不停地忙著擴大自己巢穴的真正原因就是攀比。在它們心里根本容不下對方的房子比自己建的大，所以，一旦發現別的翠波鳥在建房子，它們就會開始不停地將自己的房子擴大擴大再擴大。

在這個實驗中，兩只翠波鳥最終都是自己將自己累死。而害死它們的罪魁禍首就是攀比心太強，絲毫不能容忍對方比自己建的房子大。

我們是不是也像這些翠波鳥一樣，忙著將自己的目光放在別人身上，別人的一舉一動都會引起我們很大的波動。而自己卻連自己的實際狀況都沒有弄清楚，最終沒能趕上別人還將自己累垮，即便是咬緊牙關將別人追上了，自己也已經累得半死不活了。

為什么我們不能將多一點的目光分給我們自己呢？如果我們把關注別人的目光移到自己身上，結果又會是什么呢？

有一個人坐在湖邊釣魚，而在他身后有一群人在欣賞風景。不一會兒，釣魚的人拉上來一條大魚，那條魚足足有兩尺長。釣魚者將魚拉上岸以后，魚仍然跳個不停。可是，讓人感到奇怪的是，釣魚者只是踩著魚將釣鉤從魚嘴里取出來，然后順手將魚拋回了湖里。周圍的人都一陣驚呼：釣到這么大的魚還不滿意，那要多大的才能滿意呀。

于是，人們都在旁邊等著釣魚者的第二條魚上鉤。沒多大一會兒，釣魚者又將魚竿一揚，一條魚上鉤了。這次拉上來的魚卻并沒有上次的那條魚大，只有一尺多長。可是，釣魚者還是脫下魚鉤，將魚拋回了湖里。旁人更是不解。

等到他釣上來第三條魚的時候，拉上來一條小魚，大約還不到半尺。大家以為釣魚者又要將這條魚拋回湖里了，但是釣魚者卻并沒有這樣做。只見他取下魚以后將它仍進了自己的魚簍里。

圍觀群眾已經滿是疑惑，于是走上前去問道：“為什么你將大魚扔回湖里，而留下這條較小的魚呢？”

沒想到釣魚者回答道：“因為我家里最大的盤子只有這么大，如果我將大魚拿回去，家里的盤子也沒辦法裝下，所以我只要小的。其實我覺得小魚也挺好的，做起來也沒有大魚麻煩?！?

短短一句話，卻道出了一個真理：明白自己的處境，知道怎么做自己才是最快樂的。

根據自己的實際情況出發，才能做出一個最正確的選擇。一味地攀比別人，只會讓自己離自己越來越遙遠，越來越不快樂。

【智慧屋】

承認差距

人與人之間存在這樣或那樣的差距是很正常的，因為每個人本身所成長的環境，接受的教育，擁有的天賦都是不一樣的。再加上后天各種因素的影響，肯定就會形成一些世俗意義上的好壞差距。當我們恰好處在“好”這一端的時候，沒必要太得意，因為好壞只是相對的。而當我們恰好處在“壞”這一端的時候，只需要想辦法好好提高自己，而不是自慚形穢，陷入一種自卑的心態中。

不拿己短比人長，也不拿己長比人短

我們每個人都有自己的長處和優點，可是有些人卻總是喜歡拿自己的短處去和別人的長處相比。比如，有的人很精于繪畫，而自己沒有一點兒這方面的天賦，卻非要去和別人比繪畫技術，當然只能被別人比得體無完膚?；貋硪院筮€要傷心好久，認為自己很沒有用。其實，大可不必這樣，或許你繪畫不行，但你有一個很好的書法基礎。你們只是擅長的領域不一樣而已，誰都有一個自己拿手的本領。

同樣的，我們也別拿自己最擅長的事情去和一個最不擅長這事的人來進行比較，這種比較沒有任何意義，不僅不能突出你的優勢，還讓你的行為顯得很沒有檔次。

鉆入牛角尖以后，你的日子好過嗎？

“鉆牛角尖”這個詞，形容的是那種思想方法狹隘的人，他們喜歡費力研究那種不值得研究或者無法解決的一些問題。與自己過不去的方式有很多種，鉆牛角尖大概就是運用最廣泛的一種。

傳說有一只老鼠不小心鉆到了牛角里去，一時跑不出來了，卻還是拼命往里面鉆。牛角提醒老鼠說：“你還是退出去吧，越往里面鉆，路只會越窄啊。”可是老鼠不僅不退，還告訴自己只能前進，決不后退。牛角又提醒它說，可是你走錯路了啊。老鼠依然還是堅持自己的想法：我生來就是打洞的，怎么會走錯路呢？于是，它最后只能悶死在牛角里。

有多少人也像這只老鼠一樣，在牛角里打著自己的洞呢？比如，因為一場失戀就不吃不喝，甚至還要尋死覓活，可是等最后想通了以后，才發現也不過如此。我們以為這是一種不認輸的精神，可是我們卻不知道這只是在一條錯誤的道路上付出的一種錯誤的努力罷了。

有一個讀書人，本來也沒有什么大學問，可就是遇到什么事情都要與人爭論一番，以顯示自己的博學和見聞。

有一次，讀書人住在一個名叫艾子的人家里。雖然是在別人家里做客，可是他仍然改不掉自己的毛病。他刁難似的向艾子問道：“你應該見過那種大車和駱駝，你說為什么它們二者身上都要掛上一個鈴鐺呢？”

艾子想了想回答道：“大車和駱駝的體積都很大，它們經常都需要在晚上趕路，而晚上天色很暗，它們相互看不到彼此，所以，如果是狹路相逢的話，來不及避開就會撞上。這才各自掛上一個鈴鐺，以方便在離得遠的情況下還能讓對方知道自己的存在，可以及時避讓，以防相撞?！?

艾子還沒有說完，讀書人馬上又問出了一個問題：“我看那些佛塔的頂端也有一些鈴鐺，但是佛塔都是固定不動的，難道它們也需要用鈴鐺來提醒對方，在夜間行走的時候相互避讓嗎？”

艾子面帶不悅地回答說：“你還真是古板得很，佛塔很高，而平常那些鳥類也很喜歡在高處筑巢。而一旦筑巢以后，它們就會撒下污穢的糞便，污染佛塔。所以在頂端掛上鈴鐺，雀鳥再飛來的時候，鈴鐺叮當響起，就會將它們嚇跑，也就不會在這里筑巢了。這和大車、駱駝掛鈴鐺根本就是兩回事啊?！?

讀書人沒有理會艾子的情緒，繼續向艾子問道：“那我們看到的獵鷹和風箏的尾端也系著鈴鐺，難道這樣做是為了避免雀鳥在它們尾端筑巢嗎？”

艾子聽完以后，苦笑一聲，無奈地繼續回答道：“我看你好歹也是一個讀書人，真不明白你這樣做是在裝傻呢，還是你本來就不開竅。獵鷹和風箏捕獵的時候，經常需要進入森林或叢林里去，而叢林里的樹枝也經常會將它們腳上的繩索束縛住，讓他們無法擺脫。這樣，給它們系上鈴鐺以后，當它們掙扎的時候，鈴鐺就會響起，主人聽到鈴鐺的聲音以后，就知道了它們的位置，以方便自己尋找。你看，獵鷹和風箏的鈴鐺與佛塔的鈴鐺根本就不是一回事兒嘛，干嗎非要把它們放在一起討論呢？”

說到這里，讀書人還是不肯罷休。他繼續問道：“我看那些送葬的隊伍里面，總會有一個人在前面搖著鈴鐺唱著挽歌，以前不是很明白，經你一點撥，現在突然清楚了，原來是害怕他的腳被樹枝纏住了不好找。這樣做以后，人們就可以循著鈴聲將他找到了?！?

艾子對他實在失去了耐心，所以很生氣地回答道：“那個搖鈴鐺的人是死者的領導者。由于死者在生前是一個喜歡抵賴、喜歡刁難人，而且還讓人感到很難纏的人，所以才需要有人來為他搖鈴鐺，這樣做是為了讓他感受到歡愉?！?

說到這里，讀書人終于閉嘴了，他再也說不出一句話來。

在這個故事中，讀書人將鉆牛角尖演繹到了極致，最后得到的卻是艾子的一頓諷刺。我們在生活中遇到問題的時候，是不是也像讀書人一樣，怎么走也走不出來，非要將自己繞進去，繞到無路可退？可是，這樣做你真的快樂嗎？刁難了別人的同時，也為難了自己。

英國有一個非常著名的雕塑家，他叫卡普爾?！秹嬋氲鬲z》是他的代表作，他也憑借這部作品而一舉成名。有一天，英國一家報紙媒體的記者去采訪他，剛好這名記者也是一位業余的雕塑愛好者。所以在采訪間隙，他向卡普爾請教了一番，如何才能成為一個成功的雕塑家。記者希望卡普爾給自己透露一點自己的職業秘密，以便自己向他吸取經驗。

卡普爾回答說：“其實，我真的沒有什么成功的經驗，我知道，以我個人的體會，在雕塑的過程中，我們必須做好兩點，而這兩點也是一個成功雕塑師必不可少的兩點。”

在記者的繼續追問之下，卡普爾說出了自己的秘密：“第一點就是，在雕塑的過程中，要把人的鼻子雕得大一點。而第二點就是把人的眼睛雕得小一點?！?

對此，記者不是很理解。他繼續問道：“為什么是這樣呢？如果我們將鼻子雕大，眼睛雕小的話，那最后雕出來的人豈不是非常難看？”

卡普爾給出了自己的解釋，他說：“鼻子大眼睛小的話，我們在后期的雕塑過程中就還有修改的余地。你可以試想一下，如果是鼻子大了，我們還可以往小里改，而眼睛小了，我們還可以往大了擴。相反，如果我們從一開始就將鼻子雕得很小，眼睛雕得很大，那就沒有辦法進行修改了?！?

在雕塑界是如此，需要給自己的創作留有一定的空間。這種思路是不是可以被我們引用到自己的生活和工作中來呢？凡事給自己留一點余地，也會多一些回旋的空間。如果我們硬是要鉆牛角尖，那我們也只會被問題牢牢地套住出不來。

【智慧屋】

遇事要拿得起，放得下

很多人之所以愛鉆牛角尖，就是因為面對一件事情的時候，如果他們輸掉了，就會放不下這件事情，心里就只有一個想法，如何駁回這一局，如何才能贏回來。

所以，想要擺脫自己愛鉆牛角尖的毛病，就要先擺正自己的心態，遇到事情的時候，我是不是做到了拿得起放得下？比如，別人回答了一個你不知道的問題以后，你是否會因此覺得自己沒有面子，從而百般刁難，不給別人好的臺階下。這就是拿得起放不下的典型表現，這種思想會引導我們往消極的方向越陷越深，所以最后的結果也只能是越來越糟糕。

找到一個釋放自己壓力的方式

通常，內心比較壓抑的人，會有一種逼迫自己的傾向。有時候他們逼著自己與別人過不去，有時候又逼著自己與自己過不去。比如，當有人做了一桌子菜請他吃飯的時候，他會說他以前吃過很多比這些菜味道更好的菜。當自己遭受到生活的打擊時，就會一蹶不振，認為自己不可能再有好日子了，而只會比現在過得更加糟糕。這些都是內心壓抑的表現，所以，我們要找一個釋放壓力的方式。

其中比較有效的就是運動，長期堅持運動的人，心態會更加樂觀一點。當我們的負面情緒得不到釋放的時候，選擇一項自己喜歡的運動，就是一個很好的方式。

成為老板的你，更需要去學習

有一句話曾經風靡一時：“當你的才華還撐不起你的野心的時候，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的夢想的時候，你就應該沉下心來歷練。”

不管我們處在什么年齡段，十八歲還是八十歲，也不管我們處在什么職位，老板還是員工，有一件事情我們怎么也不能放棄，那就是學習?；蛘哒f，成為老板的你，其實比誰都更需要去學習。

我們說，我們工作是為了自己，而不是老板。所以從某種意義講，我們就是我們自己的老板。當我們的攤子變大的時候，我們也要隨之武裝自己，讓自己去擁有一個與之匹配的能力，這樣才不至于在工作的過程中出現焦頭爛額的情況。如果你通過不斷地學習，讓自己有了一個與你目前的職業目標相對應的職業能力，那你反而會變得更加輕松，而不是疲憊。

學歷并不能代表知識的多少，俗話說三人行必有我師。我們需要學習的東西不僅僅只是存在于課堂上，存在于書本上，更多的是存在于生活中，存在于工作中。在我們的生活和工作中，有很多事情需要我們去學習，我們身邊也有很多人值得我們去學習。多問一個為什么，多學一門技術，多掌握一門語言，就少說一句求人的話。

“情況是在不斷地變化，要使自己的思想適應新的情況，那就得學習?！蔽覀兦『锰幵谝粋€瞬息萬變的時代，這個時代的強悍之處就在于，它如果要拋棄你，連一聲招呼都不會給你打。我們隨時都需要給自己補充新鮮的營養，來支撐自己在時代的洪流中屹立不倒。

【智慧屋】

空杯心態最可貴

喬布斯在一次演講中提到過，我們需要保持一顆饑餓的心，保持一種空杯的心態。其實這就是說無論我們走到哪里，身處什么位置，都不要忘記學習這件事情。

而且，我們也不能因為自己有一個較高的學歷，在某些領域有很多豐富的經驗，我們就自詡清高，貶低他人。這樣做是最不利于自己成長的一種方式，我們必須時刻記住，山外有山，人外有人。你覺得自己厲害，那肯定有人比你更厲害。

學得越多，越會發現自己的無知

我們通過學習擴寬自己的視野之后，就會對之前自己的某些認識做一些否定。其實這就是一個發現自己無知的過程，也是一個培養我們謙虛和低調的過程。比如，我們在學習了英語語法之后，才會明白，以前自己的口語或者作文之中存在著多少語法錯誤。這與我們在工作中的感受是一致的，我們的職位越往上走，我們接觸到的東西越多，越能發現自己以前做的不好的地方。

所以一個人的能力和學識，必須和他的位置相匹配。這才是保持我們學習熱情，提高我們辦事能力的一種好手段。

學習是提升自我價值最好的途徑

現代社會再沒有什么鐵飯碗的說法，我們需要的遠遠不止一份穩定的工作和收入。在這個缺乏安全感的時代，最好的安全感都是自己給的。只有通過不斷地學習來提升自己的價值，讓自己隨時隨地都可以被需要，這才是一份最扎實，最穩定的安全感。被工作需要的越多，被崗位需要的越多，才是你能把握住的最鐵的飯碗。如果你問，為了達到這種被需要的程度，自己需要怎么去做？其實答案只有兩個字：學習。這是唯一一條可以選擇的捷徑。