1.2　聽我的，還是聽孩子的

養(yǎng)育難題

我們?cè)?jīng)如此渴望自己能做選擇，但一旦做了媽媽，我們恨不得替孩子做所有的選擇。那個(gè)走路還搖搖晃晃的小不點(diǎn)兒，突然間扭過臉，把你精心制作的、自認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)最均衡的飯菜打翻，一口都不吃；寒冷的冬天，你的小公主偏偏要穿那件吊帶公主裙，而這件公主裙已經(jīng)穿了兩個(gè)星期還沒洗過；周圍那么多好孩子，你的孩子偏要和差生做朋友……到底該聽我的還是聽他的？一定都不是，正是那些個(gè)超乎你思維習(xí)慣之外的新選擇，教會(huì)孩子在未來的日子里有能力獨(dú)自面對(duì)生活中的無數(shù)個(gè)岔路口。

1.家長(zhǎng)和孩子之間，誰(shuí)輸誰(shuí)贏

聽我的

對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，家長(zhǎng)往往可以通過哄騙或者恐嚇搞定孩子，因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子特別依戀父母，怕爸爸媽媽生氣，取悅父母是他們的生存本能；但是也有的孩子個(gè)性強(qiáng)，別的不會(huì)，至少會(huì)使勁兒地哭，比如在公共場(chǎng)所躺在地上哭，越哭家長(zhǎng)越著急，也就越想速戰(zhàn)速?zèng)Q，最后可能就是打一頓。

等孩子慢慢長(zhǎng)大，尤其是到了青春期，搞定孩子變得越來越難。本來這個(gè)年齡的孩子就容易叛逆，不讓做非要做，控制、威脅只會(huì)讓孩子越來越逆反。有的孩子會(huì)做出極端的行為，比如離家出走，也有的孩子只是表面敷衍，背地里什么都做。在我的青春期家長(zhǎng)班里，有一個(gè)活動(dòng)是請(qǐng)家長(zhǎng)回憶自己青春期時(shí)的秘密，這下子可熱鬧了：有人在父母眼里一直是乖孩子，但能夠長(zhǎng)達(dá)一個(gè)學(xué)期隱瞞父母，利用上課外班的時(shí)間去別的地方玩；有的曠課逃學(xué)不止一次；還有的在大學(xué)時(shí)抽煙一整年……這些事情父母完全都不知道。

無論孩子屈服于我們還是表面上敷衍我們，家長(zhǎng)的心里都不好受，畢竟在一個(gè)家庭里，父母贏了其實(shí)就意味著孩子輸了。這往往會(huì)讓我們陷入深深的自責(zé)，因?yàn)槲覀儾⒉幌胱尯⒆虞敗?/p>

聽孩子的

害怕沖突的家長(zhǎng)往往會(huì)選擇妥協(xié)，比如不刷牙就不刷吧，今天不想去幼兒園就不去了。即便是非常強(qiáng)勢(shì)的家長(zhǎng)，在很多時(shí)候也不得不選擇妥協(xié)，因?yàn)楹⒆拥木Ρ任覀冞€是大多了，孩子在地上哭上半個(gè)鐘頭，家長(zhǎng)的臉都不知往哪兒放，妥協(xié)是最快的結(jié)束尷尬的辦法。

對(duì)于青春期的孩子，他們可能已經(jīng)比家長(zhǎng)高半頭了，無論體力還是精力，家長(zhǎng)已經(jīng)不是對(duì)手。孩子有時(shí)會(huì)用極端行為威脅我們，比如你要是不讓我上網(wǎng)我就去網(wǎng)吧，晚上不回家；你要是非逼著我寫作業(yè)，我就退學(xué)。面對(duì)這樣的困境，孩子油鹽不進(jìn)，很多時(shí)候我們只能妥協(xié)。

妥協(xié)對(duì)很多家長(zhǎng)來說意味著自己輸了，我們擔(dān)心自己不再有威信，擔(dān)心自己對(duì)孩子過于溺愛，擔(dān)心孩子誤入歧途，我們也會(huì)因?yàn)槭《鴮?duì)自己失望。

每日一小步

用一個(gè)詞代替一句話

在我的青春期家長(zhǎng)班里，我曾讓家長(zhǎng)們?nèi)柡⒆樱耗阕畈幌矚g父母的哪些溝通方式？大家不妨也去采訪一下你的孩子。在孩子不喜歡的溝通方式中，“嘮叨”名列第一。父母不是天生就愛嘮叨的，面對(duì)小嬰兒，我們充滿愛意地說很多話，但那不是嘮叨。等孩子再大一點(diǎn)，當(dāng)我們想糾正孩子的錯(cuò)誤時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)說一遍不行，于是就再說一遍；還不行，就不停地說。這樣的結(jié)果是情緒指數(shù)飆升，有可能以吼叫結(jié)束。

不是說得越多就越好，有時(shí)候我們可以用一個(gè)詞代替一句話，試試看？

（1）我都說了多少遍了，別把你的臭襪子到處扔！

一個(gè)詞：襪子

（2）你怎么老是記不住帶外套，外邊多冷！

一個(gè)詞；外套

（3）你看看你，怎么老是不洗手就吃飯，怎么老記不住呢？

一個(gè)詞：洗手

（4）老公，說了多少遍了，別當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)！

一個(gè)詞：手機(jī)

記錄一下你今天用了哪些詞來代替嘮叨。

（1）_________________________

（2）_________________________

（3）_________________________

神奇問題

2.我如何搞定他vs我如何幫助他

那么到底應(yīng)該聽家長(zhǎng)的還是聽孩子的？大部分時(shí)候都不是。不是非黑即白，黑白之間是彩虹，是第3個(gè)選擇、第4個(gè)選擇、第5個(gè)選擇，是很多個(gè)黑白之間的選擇，而這些選擇都是專注于長(zhǎng)期目標(biāo)的。但為什么很多人看不到黑白之外的選擇呢？一個(gè)主要原因是我們問錯(cuò)問題了。

×我如何搞定他？

√我如何幫助他？

“我如何搞定他”是一個(gè)錯(cuò)誤的問題，這個(gè)問題的答案無非是控制、威脅、哄騙、嘮叨，實(shí)在搞不定就只有妥協(xié)。它把我們引向非黑即白的困境。

現(xiàn)在換個(gè)問題問自己：“我如何幫助他？”效果如何？很多媽媽說有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，她們發(fā)現(xiàn)自己的焦慮指數(shù)下降，一下子從對(duì)立面站到了孩子的身邊，繼而腦洞大開，各種方法呼呼呼地往外冒。這個(gè)時(shí)候我們還可以繼續(xù)問3個(gè)問題。

案例 孩子不愿意刷牙

第一步 我如何走進(jìn)他的內(nèi)心世界？——找到孩子的需求

這件事的背后他遇到了什么樣的困難？他的需求是什么？他如果拒絕告訴我他的想法，我是否要反思我們之間的連接有問題？

·是不是因?yàn)檠栏嗟奈兜啦惶茫?/p>

·是不是因?yàn)槲規(guī)退⒀赖臅r(shí)候讓他很不舒服？

·是不是從一個(gè)活動(dòng)切換到另一個(gè)活動(dòng)需要時(shí)間？

第二步 我如何幫助他培養(yǎng)能力？——找到長(zhǎng)期目標(biāo)

孩子的能力是逐步建立起來的，比如時(shí)間管理、平衡學(xué)習(xí)與娛樂、自控力、表達(dá)自己的感受、合作等。大人尚且需要用一生來學(xué)習(xí)，所以，如果孩子用一年、兩年乃至整個(gè)學(xué)生生涯來習(xí)得這些能力也是非常值得的。以培養(yǎng)能力為目標(biāo)會(huì)讓我們眼界開闊，不再急功近利。

刷牙涉及的能力有很多，例如：

·動(dòng)作精細(xì)。

·從一個(gè)活動(dòng)切換到另一個(gè)活動(dòng)。

·表達(dá)自己（可能牙膏太辣，可能媽媽弄疼了我，但我說不出來）。

第三步 我們?nèi)绾我黄鹫业礁玫霓k法？——一起做出新的選擇

既然是以幫助對(duì)方為目的，那我們就會(huì)知道這不是一個(gè)一廂情愿的事情，只有孩子選擇的答案才更容易做到。

方法｜

·看刷牙動(dòng)畫片。（好玩兒永遠(yuǎn)是孩子的重要需求）

·去牙科醫(yī)生那里，讓醫(yī)生教他刷牙。（刷牙這項(xiàng)技能，媽媽不一定是專家哦）

·把刷牙步驟分解成很小的步驟，容易的步驟讓孩子操作，困難的步驟媽媽操作。（分解小步驟讓孩子更容易成功）

·提醒孩子刷牙的時(shí)候可以事先提醒，上個(gè)鬧鐘，然后讓鬧鐘代替媽媽的命令和吼叫。（非語(yǔ)言往往比語(yǔ)言有效）

·當(dāng)孩子成功地完成刷牙，大大地鼓勵(lì)他，當(dāng)他遇到困難，仍然鼓勵(lì)他的微小進(jìn)步。（專注于長(zhǎng)期目標(biāo)哦）

·當(dāng)某一天晚上孩子抗拒刷牙，在正準(zhǔn)備進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)的時(shí)候，可以問一下自己：我是想搞定他？還是想幫助他？（時(shí)刻用神奇問題提醒自己）

下面來看另外兩個(gè)例子，讓我們練習(xí)一下如何用神奇問題找到更多的辦法。

案例 孩子不愿意背單詞

第一步 我如何走進(jìn)他的內(nèi)心世界？—找到孩子的需求

·有多少單詞？記不住哪些？

·是記不住意思還是拼寫有困難？

·這些單詞哪些屬于常見詞？哪些屬于專業(yè)生僻詞？

·背單詞是不是太枯燥？

第二步 我如何幫助他培養(yǎng)能力？——找到長(zhǎng)期目標(biāo)

背單詞里面涉及的能力可能有：

·短期記憶能力。

·閱讀的基礎(chǔ)。

·時(shí)間安排。

第三步 我們?nèi)绾我黄鹫业礁玫霓k法？—一起做出新的選擇

·找找看有沒有合適的手機(jī)應(yīng)用幫助背單詞。（死記硬背的時(shí)代過去啦）

·買一些圖文并茂的詞典。（有些東西沒見過，只看文字實(shí)在不知道是什么意思）

·讓孩子慢慢愛上閱讀，閱讀不會(huì)讓孩子的英語(yǔ)水平馬上提高，但閱讀多的孩子英文一定不會(huì)差。（關(guān)注英文能力的培養(yǎng)，這是長(zhǎng)期目標(biāo)）

·全家人一起比賽背單詞。（枯燥的事情大家一起做更有趣）

·如果今天比昨天哪怕多記住一個(gè)單詞，都給予大大的鼓勵(lì)。（鼓勵(lì)使人進(jìn)步）

案例 孩子寫作業(yè)經(jīng)常寫到半夜1點(diǎn)

第一步 我如何走進(jìn)他的內(nèi)心世界？—找到孩子的需求

他遇到了哪些困難：

·可能是有些作業(yè)太難。

·可能是作業(yè)太多。

·可能是放學(xué)回到家比較累，精力不容易專注。

·可能最近有一些煩惱無法集中注意力。

第二步 我如何幫助他培養(yǎng)能力？—找到長(zhǎng)期目標(biāo)

寫作業(yè)涉及的能力有：

·課堂知識(shí)的掌握。·時(shí)間和精力管理。·個(gè)人健康管理。

·社交能力。

第三步 我們?nèi)绾我黄鹫业礁玫霓k法？—一起做出新的選擇

方法｜

·檢視作業(yè)，如果是內(nèi)容沒有掌握，也許需要補(bǔ)課。（分析問題，抓重點(diǎn)，這樣的能力在工作中一樣重要）

·列作業(yè)清單，看看哪些需要較多的精力和時(shí)間完成，看看哪些作業(yè)可以穿插完成，比如動(dòng)靜結(jié)合，不同科目切換。（做計(jì)劃這樣的能力會(huì)受益終生）

·上個(gè)番茄鐘，做25分鐘休息5分鐘。（枯燥的困難的事情最難專注，有時(shí)候要靠外力）

·做作業(yè)間隙可以出去走走，或者做幾個(gè)俯臥撐，讓自己清醒。（體育運(yùn)動(dòng)幫助身體分泌多巴胺，提高效率）

·鼓勵(lì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步。（在孩子做對(duì)的時(shí)候，一定要多鼓勵(lì)）

·多連接，告訴孩子你愛他。（也許你會(huì)說這和寫作業(yè)無關(guān)，但這能幫助你走進(jìn)他的內(nèi)心）

·如果覺得作業(yè)實(shí)在是暴力作業(yè)，也可以去和老師溝通。（是的，這點(diǎn)很難，但是這可以培養(yǎng)孩子勇于表達(dá)自己的能力）。

我在課堂上經(jīng)常引導(dǎo)家長(zhǎng)們把“如何搞定他”改換成這3個(gè)神奇的問題，思維方式改變了，家長(zhǎng)自己就能找到很多方法，而不是等著講師給答案。而且很多家長(zhǎng)告訴我，孩子的辦法比家長(zhǎng)多，孩子不是機(jī)器，我們不可能像編碼一樣，把正確的方法全部植入他們的大腦，但在這樣一個(gè)過程中，我們培養(yǎng)了孩子解決問題的能力。

每日一小步

用正面語(yǔ)言代替“不語(yǔ)言”

我們每一天都會(huì)對(duì)孩子說很多“不”“別”這類的“不語(yǔ)言”，試著把自己放在孩子的角度，他們能否理解我們到底想讓他們做什么？還有的時(shí)候，我們不希望孩子做的事情，用“不語(yǔ)言”說出來只會(huì)起到強(qiáng)化的作用，比如“不要?jiǎng)语嬎畽C(jī)”，小孩子腦海里的畫面就是“飲水機(jī)”，對(duì)嗎？

留意一下你每天說了哪些“不語(yǔ)言”，試著用正面語(yǔ)言替代它。

（1）不語(yǔ)言：別亂動(dòng)！

正面語(yǔ)言：看著前面的鏡子。

（2）不語(yǔ)言：不要哭！

正面語(yǔ)言：來媽媽這里，抱抱。

（3）不語(yǔ)言：別沒完沒了的！

正面語(yǔ)言：請(qǐng)你告訴我發(fā)生了什么。