一 楊氏太極拳的起源

楊氏太極拳由楊福魁（字露禪）所創(chuàng)，后經(jīng)祖孫四代不斷豐富發(fā)展。從楊?？龑W成教拳開始，到現(xiàn)在有一百四十多年的歷史。

楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發(fā)展創(chuàng)編的。由于楊氏太極拳姿勢舒展，平正樸實，練法簡易，因此深受廣大群眾的喜愛，傳播得非常廣泛。楊氏太極拳對手眼身法步都有嚴格的要求。手眼身法步按要求做到正確，練拳和推手才能收到良好的效果。