取穴：手肘呈35度角，掌心向上，另一手托出肘部，大拇指所在的肘窩凹陷處。

功效：清熱和胃，通絡止痛，主治肘關節病、肺結核、肺炎支氣管炎等。

取穴：左手肘內彎，另一手掐肘側的凹陷處，即是。

功效：清熱和營，降逆活絡，主治傷寒感冒、月經不調、咽喉腫痛、牙疼等。

取穴：雙穴，掌心向上，手肘彎曲，另一手握住手臂中間，拇指壓的地方即是。

功效：清熱止血，潤肺理氣，主治肺結核、咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等。

取穴：手形成空拳，另一手的大拇指掐壓食指和拇指之間，即是。

功效：鎮靜止痛、清熱解表，主治牙疼、口腔炎、青春痘、角膜炎等。

取穴：一手握另一手手背，大拇指垂直下按，第一掌骨側的中點。

功效：消除疲勞，主治惡風寒、喉干、嘔血、心痹、悲恐、乳癰等。

取穴：彎曲手臂向上，掌心向里，三指并攏，食指貼腕背橫紋，無名指邊緣處即是。

功效：清熱解表、舒經活絡，治療鼻出血、牙痛、耳鳴耳聾、兩眼紅腫、肺炎等。