- 圖解靜心
- 藍梅
- 313字
- 2019-09-26 13:04:46
靜心：最適合中國人的心靈放松術
靜心雖然是佛教的一種修行法門，但其倡導的清靜、平和思想，與中國傳統的養生、養性思想內涵一致，因此在其傳入中國不久就與傳統文化很好的融為一體。現在，靜心也是人們耳熟能詳的一個詞語。其實，靜心對于我們普通人來說是十分容易施行的，你不需要學習什么理論、掌握什么技巧，當你覺得疲憊時，安靜地坐下來，靜心就開始了。
觀音菩薩坐在水邊靜心，她的衣著、形象都猶如平常人一般，如果不是身旁柳瓶的提示，很難將她與完美、光輝的觀音菩薩聯系起來。從這幅畫中我們可以明白，靜心并非只有佛教徒才能修行，任何有心理煩惱、情緒困擾的人都可以通過靜心來解決自己的問題，每天只需要10分鐘，你就能如同圖中觀音大士一樣平靜、高貴、從容。