疲憊在哪里 纏繞身心的蛇

疲憊讓人們整日看起來沒精打采。疲憊只是身體上的嗎？還是我們的內心其實更加疲憊？其實，疲憊如同毒蛇一樣，纏著人們的身體，咬著人們的心靈。

身體的疲憊

試著從鏡子里好好觀察一下自己，除了觀看自己今天的著裝是否整齊、搭配是否適宜，不妨再仔細看看自己的面容，是不是緊繃而沒有任何的神采呢？看看自己的眼神，是不是布滿了紅血絲或者看起來暗淡無光？脖子感覺起來很僵硬，肩膀就像被什么東西捆起來了一樣，背部似乎也有隱隱的痛感。雙手的手指可能都不能自然地伸直，雙腿也有酸軟的感覺。就是這樣，可能你以前只是覺得累，現在關于疲憊的每個細節你都那么鮮明地感受到了。它遍布你的整個身體，甚至這種疲憊的感覺已經滲進你的血液里。也許由于平時過于地忙碌，你都沒有時間去感覺它。可是，一旦你停下來，你就會覺得特別累。這就是身體疲憊。它就在那里，在你的身體里，你似乎甩也甩不掉它。頭腦越來越昏沉，肩膀越來越酸痛，身體越來越沉重，你變得越來越容易累。疲憊每天在你的身體里制造更多的疲憊，到最后，你似乎變得非常習慣，比如你非常習慣背部的酸痛，頭部的疼痛一樣。

內心的疲憊

佛語云，病由心起。可見，人的身和心是相互影響，不可分割的。身體的疲憊必然會導致內心的疲憊，或者內心的疲憊產生了身體的疲憊，其實兩者是相互影響的。而心則具有主導性的作用。佛說，一切唯心造。從六識上來說，疲憊屬于人的覺受，在內心的感覺上也是疲憊的。從更現實的意義上來說，現代人每天都要思考很多很多的事情，工作、家庭、車子、房子、失業、晉升……所有這些，如同廠房里每天不停生產出來的產品，不停地填充人們還未來得及清理的大腦。人腦畢竟不是機器，每天不停地運轉，并不符合自然的生理規律。古代的圣賢告訴我們，一張一弛，文武之道。而人們卻絲毫不能停下來，也不敢停下來，他們必須每天保持十二分的注意力，才會抵抗得住世界上無處不在無時不在的壓力和緊迫感。繩子拉得太緊也會斷，人的神經每天繃得太緊也會喪失正常的機能。其實，我們應當看到，不是疲憊緊追著我們不放，而是因為我們的生活為疲憊提供了一片繁衍生息的肥沃土壤。

疲憊之蛇束縛人的身心

由于生活中熊熊燃燒的壓力之火，人們疲于奔命。疲憊像毒蛇開始纏繞著人的身心，人們痛苦不堪，并且導致身體，事業，家庭，前程都非常不順利。