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《黃帝內經》是我國最早成書、保存最完整的中醫奠基之作，堪稱中華第一養生寶典。傳承至今， 《黃帝內經》已有2000余年的歷史，被歷代醫家尊為“醫家之宗”。書中首次提出健塵罪養不靠治的思想，通過保養和補養的方法來實現長壽的目的。食養、按摩、針灸、拔罐、刮痧等中醫療法，均源于《黃地內經》。

本書將古本《黃帝內經》逐字翻譯成白話，并配以許多古版插畫，以及通俗易懂的圖解，向您全面展示這部中醫養生經典巨著。并非醫學專業的你也能輕松讀懂傳世名著,從中學得中醫平衡調和的養生之道，不吃藥，不開刀，輕松保持健康。