綠茶
Green Tea

● 辦公室里輻射大

● 自我防護泡綠茶

基狀：優(yōu)質(zhì)綠茶條索緊結(jié)、肥碩，一般情況下，名優(yōu)綠茶沖泡后，茶湯瑩亮清澈，茶葉姿態(tài)十分優(yōu)美

茶性：綠茶性涼，含有較多的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡因，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分

最佳功效：提神、醒腦、防輻射、防衰老、殺菌、消炎、防癌、抗癌等

適宜人群：學(xué)生、上班族等一般人群

養(yǎng)生茶方------ Recipes

綠茶醒腦茶

材料：西湖龍井3g，桂圓1～2顆。

做法：將桂圓開小口，同西湖龍井茶一同放入茶壺中，用85℃的水沖泡即可。

功效：防輻射、提神醒腦，緩解疲勞。

綠茶明目降火茶

材料：菊花、槐花、白茶龍井各3g。

做法：將菊花和槐花處理干凈，與白茶一起用400～500mL的95℃以上的水沖泡飲用。

功效：平肝明目，清肝火。

綠茶潤肺瀉火茶

材料：綠茶3g，香梨、蜂蜜各適量。

做法：綠茶用沸水沖泡3～5分鐘，取茶湯，放入切好的梨子和少許蜂蜜，均勻攪拌即可。

功效：潤肺清腸，清熱瀉火。

甄選------ Select

首先，在購買綠茶時，要先觀色，優(yōu)質(zhì)綠茶茶色新鮮嫩綠，有光澤，劣質(zhì)綠茶茶色黃暗無光澤；其次要聞茶香、品茶味、觀葉底，優(yōu)質(zhì)綠茶干茶香氣鮮濃，滋味醇爽回甘，茶湯清澈綠亮，葉底明亮鮮綠。

服用禁忌------ Warning