塑身攻略：多做能消除小腹部贅肉、強化下小腹部肌肉的運動以及美化臀部線條的運動，尤其是瑜伽里的一些動作就有很好的效果。

通過塑身運動使下巴和頸部的曲線更加優美，使下垂的臀部上挺，并且使背部的線條更加完美，腰也要變細。調節全身的線條，舒張腿部纏結的肌肉，從而使你擁有一個美麗的背影。

④葫蘆形身材。具有葫蘆形身材的人其臉形大多為橢圓或圓形、身材圓潤、臀部挺翹、胸部豐滿、腰線明顯，尤其...