最近這個(gè)癥狀蠻明顯的，工作任務(wù)總想向后拖，起床吃力，健身到現(xiàn)在也沒有啟動，最后一項(xiàng)拖延最嚴(yán)重。各項(xiàng)表現(xiàn)里，身材管理嚴(yán)重拖了后腿，腰腹的部分明顯又粗了，穿好幾條裙子都開始吃力，keep也下載了，就是沒有開始行動。虐腹對我來說，多年來是一個(gè)挺頭疼的事情，我再這件事上沒有過嘗試，沒有過成功經(jīng)驗(yàn)，沒有信心可以干掉那些難看的贅肉，對馬甲線更是不敢奢望。多年來一直買不顯肚腩，以及不露肩和胳膊的衣服，細(xì)數(shù)一下豈不只剩下腿了？如果把小腹練成飛機(jī)場，手臂和肩膀練出好看的線條，我在選衣服這個(gè)課題上一定會大大的拓寬領(lǐng)域，意味著可以真正的按自己的氣質(zhì)去選擇，而不是總需要避短。如果這個(gè)短是可以改造甚至變沒的，那干嘛不去試試？我的小肚子真的是跟了我三十年了，跟它對抗需要一點(diǎn)勇氣。

今天構(gòu)思了一下標(biāo)簽審核的點(diǎn)評內(nèi)容，直到想的都眼冒金星了，好像應(yīng)該可以輸出一些有質(zhì)量的觀點(diǎn)。都忘記了把課堂筆記拍照，幸好Kevin還在公司。沒有筆記的提醒真的會有些想不起內(nèi)容。這次我打算落實(shí)到文字上，以聽后感的大綱形式記錄。還是拖延癥耽誤了我，現(xiàn)在還沒有寫，爭取明天完成吧。

BoBo笑我比Leon還焦慮，一個(gè)跟我無關(guān)的研討會，又不是簽單。我琢磨了一下，這或許就是我和她的不同，我在這份工作里是有樂趣的，是有不為了錢也愿意做的部分，而且能看到更多的價(jià)值。比如給建議的時(shí)候，我必須認(rèn)真去觀察架構(gòu)，講授方法，內(nèi)容設(shè)計(jì)，節(jié)奏，互動效果等等，事后還要再深一層去想背后的原理，問題的根本原因，解決方案，試圖縱觀全局，提煉出共性問題。這兩輪思考下來其實(shí)對我來說也相當(dāng)于理清了思路，更清楚一節(jié)好課的要素和全貌，能更快的找到亮點(diǎn)，并快速想到亮點(diǎn)是如何創(chuàng)造的。簡單的說，能說出好在哪里，為什么能做到這么好，哪里還不夠好。做到這些并不容易，所以我也需要不斷的學(xué)習(xí)新的東西，尋找靈感，保持敏感度，保持獨(dú)立思考，把所學(xué)轉(zhuǎn)化成自己的理解。因此講一節(jié)好課很難，講評好一節(jié)課也不是易事，一不小心可能就暴露了淺薄和無知。我需要對自己提出更高的要求，提的建議要獨(dú)到，可行性強(qiáng)，足夠客觀，盡量理解和體會技術(shù)部分，不止停留在技法上。