15 血壓測量的正確方法

測量前的準備

測量血壓的正確方法

血壓測量是了解血壓水平、診斷高血壓和評估降壓療效的主要手段，是高血壓防治的基礎性工作。在臨床診療和人群防治及科學研究工作中，通常采用3種方法測量血壓。每種測量血壓的方法，高血壓的診斷標準不同。在醫院診室內測定血壓，高血壓的診斷標準是≥140/90mmHg；進行動態血壓測定時，高血壓的診斷標準是≥130/80mmHg；而在家庭平靜狀態時測定血壓，其診斷的標準（24小時平均血壓）≥135/85mmHg。

了解自己的血壓，對于每個人的健康都十分關鍵，而掌握正確測量血壓的方法，是了解自己血壓的前提。

測量血壓時，放松身體，位置坐正，心態平靜很重要。此外，血壓計的袖帶位置和松緊度也要注意。

﹝中南大學湘雅二醫院 趙水平﹞