孩子愛賴床，一天計劃被耽誤

“菲菲，該起床了！其他小朋友都去上學了，再不去上學，幼兒園就要關門了。”奶奶叫起來。

“噓——”爸爸豎起食指抵在嘴巴上，然后小聲說，“別急，我們家隔壁就是幼兒園，讓菲菲多睡一會兒，現在她正在長身體呢！”

“是呀，反正現在去幼兒園也沒有早餐吃了，讓她繼續睡吧，等下在家吃完早餐再過去。”媽媽也附和道。

就這樣，菲菲一直睡著。

“哎呀，不好，菲菲賴床不起，現在又尿床了。”突然，奶奶叫起來。

“都怪你，誰讓你不叫菲菲起床的，還不快點去洗床單。”媽媽埋怨爸爸。

“現在怪我了，你不是也讓她多睡一會兒嗎？”爸爸覺得很無辜。

“菲菲，該起床了，馬上去換衣服，你不準時起床，所以才會尿床的。”媽媽說完，一把拉起菲菲。

可是，菲菲只是微微睜了一下眼，說：“我還想睡。”

“別睡了，本來你7點就要起床的，現在都9點了，你還想睡到什么時候？”爸爸把被單放到洗衣機里，催促道。

“哦，對了！今天你們幼兒園組織小朋友去春游，9點半校車就要出發了，你們還不快點去！”媽媽突然記起這件大事。

“再不走就來不及了。”爸爸看了看表。

于是，全家人都緊張起來，奶奶給菲菲換衣服，媽媽幫菲菲把書包整理好，爸爸幫菲菲準備飲用水、零食、零花錢等。可是，菲菲卻心不在焉，一副似醒非醒的樣子。

當爸爸抱著菲菲跑到幼兒園時，幼兒園里已空無一人。保安說：“你們來遲了，校車都開走了，小朋友都去春游了。”

 

在上面的故事中，正是由于父母的嬌慣，菲菲早上才賴床不起，既尿床又錯過了去春游的校車。

父母怎么解決孩子賴床的問題，怎么讓孩子做到準時起床？以下幾點建議值得父母們借鑒：

1．家長要以身作則，早睡早起做好榜樣

要想讓孩子養成早睡早起、不賴床的習慣，父母要以身作則，做好榜樣。父母不能晚上哄孩子睡覺，自己卻拿著手機不放，也不能早上自己還睡著卻催孩子起床上學。父母的這種做法會讓孩子有種不公平的感覺，孩子會反問父母：“為什么只有我要去睡覺？為什么只有我要起床？”

2．引爆孩子的興奮點

孩子之所以早上賴床，是因為他不知道起床要做什么。這時，父母可以在孩子的耳邊說點他感興趣的話題，讓孩子興奮起來，他一興奮自然就睡不著了。例如，爸爸可以對賴床的孩子說：“快點起床，鄰居家的小伙伴還等著你一起出去玩呢！”

3．早上起來做前一天商量好的事

晚上睡覺之前，父母可以跟孩子商量好，第二天要幾點準時起床，一起去做某件事情。例如，媽媽可以跟孩子商量說：“明天早上我們要7點準時起床給花兒澆水，如果你賴床不起，花兒就要渴死了。”

4．來點起床音樂做伴奏

父母在叫孩子起床的時候，可以用手機播放一些輕松歡快的音樂，比如孩子喜歡聽的兒歌，來沖淡孩子因起床而引起的不快。

5．保證孩子有足夠的睡眠時間

一般來說，1～2歲的兒童每天要睡13～14個小時，2～4歲的兒童每天要睡12個小時，4～7歲的兒童每天要睡11個小時，7～15歲的兒童每天要睡9～10個小時。父母要合理安排孩子的午睡和晚睡時間，有了充足的睡眠時間，孩子精神飽滿，才能按時起床。