“張毅，怎么樣，感受到差距了吧。”

訓練賽結束后，其他隊員都跟著韓超訓練去了，只有張毅垂著臉站在原地。

看著張毅那張喪氣的臉，韓小雨預想的目的算是達到了。她從籃球收納筐里拿出一個球扔給張毅說道：“從現在起，你的集訓開始了！”

“集訓？怎么個集訓？”

“這個你別操心，你要做的就是聽我安排，完成我給你的任務就行了。”

張毅想都沒想就直接答應道：“行啊，我完全沒問題，現在就開始吧。”

對于張毅來說，能和韓小雨在一起才是最重要的，訓練什么的，只要有韓小雨在身邊，干什么對他來說都是小意思。更何況在剛才的比賽中，確實是讓他有點兒受打擊，也想要自己趕緊變強，不至于一直在韓小雨面前丟人。

“好，既然你這么爽快，那我們現在就開始吧。”韓小雨接著說道：“今天下午集訓第一天，就少安排點。只有一個任務，完成任務今天的訓練就結束。”

“就一個任務呀，那敢情好。要練什么，說吧。”張毅原地蹦了兩下，扭了扭腰做出一副蓄勢待發的樣子。

“周仝，你過來給周毅示范一下拉球。”

周仝聽到韓小雨叫，一路小跑過來問道：“小韓教練，要單手拉球還是雙手拉球？”

“從基礎的體前雙手拉球到單手體側前后拉球都給他示范一下。”韓小雨吩咐完之后扭頭對著張毅說道：“人家周仝的訓練時間也是很寶貴的，示范只有這一次，你給我好好學。”

張毅瞪大雙眼重重的點了點頭說道：“知道了，我一定睜大眼睛好好看。好好學。”

周仝接過張毅手中的籃球，雙腿微曲降低身體重心，給張毅示范起了體前雙手拉球。

周仝兩只腳站在原地一動不動，而籃球就像粘在他的手上一般，跟著他的手左右擺動。就這樣，體前雙手拉球的動作做了將近一分鐘后，周仝直接轉成體前單手拉球，再接著就是體側單手前后拉球。周仝不愧是球隊的主力后衛，這一系列的拉球動作一氣呵成。

“張毅，怎么樣？看明白了沒有？”周仝示范結束之后，韓小雨沖著張毅問道。

“沒有問題，這么簡單的動作，怎么會看不明白呢。”張毅給韓小雨做了個ok的手勢說道。

“那行。周仝，你趕緊回去訓練吧。”

“好的小韓教練，我訓練去了，你有需要幫忙的就盡管吩咐。”周仝把球交給張毅后，就回到了訓練的隊伍中了。

“既然沒問題的話，現在就開始吧，你今天的任務就是左右手體前拉球，可以做到一分鐘不丟球就算完成任務。”讓周仝回去后，韓小雨就把具體任務講了出來。

“就這樣嗎？那不是小意思嘛。”張毅說著就拿起籃球左手換右手的“拍”了起來。

“張毅，動作不對，上身挺直，周仝剛才示范的時候有像你這樣彎腰駝背的嗎？”

張毅剛沒運幾下，韓小雨就走到他面前，毫不客氣的在他背上拍了一巴掌，示意他把腰挺直。

“張毅，你眼睛總盯著球干嘛？這樣比賽的時候還怎么看到隊友在哪里？抬起頭看著前方。”韓小雨把張毅的下巴抬起，繼續給他修正動作。

把張毅的頭擺正之后，這球就完全的不受他掌控了，沒運兩下，就直接脫手而出滾到了場外。

“小韓教練，你這個教法不對。我現在球性這么差，不看球根本運不了幾下。做什么事總得有個過程吧，應該先讓我看著球練習，等熟練起來了再練習不看球。”張毅把滾到場外的籃球撿回來之后給韓小雨說出了自己的建議。

張毅的話讓韓小雨的臉色變得嚴峻了起來，“小韓教練是你叫的嗎？該怎么叫自己不清楚嗎？我是教練，該怎么教，怎么練用不著你來建議。”

話說完后，韓小雨感覺到自己的反應有些過激了，慢慢的長呼一口氣后解釋道：“習慣就要從一開始養成，不然等到比賽的時候，就會不自覺的低頭看球。”

張毅也沒想到韓小雨會突然變臉，也就沒敢再多說什么，重新擺好姿勢練了起來。

運五下丟球，撿回來繼續，運十下丟球，再繼續，運二十下……

“小韓教練，張毅，我們先走了。”

“小韓教練，明天見。”

“小雨，還練著呢，別太晚了。”

這堅持一分鐘不丟球，比張毅想象中要難的太多，球隊的其他成員訓練結束已經陸陸續續的離開了，天色也慢慢的暗了下來。整個諾大的球場上現在只剩下張毅和韓小雨兩人。

雖然沒有大幅度的劇烈運動，但張毅的T恤也早已經被汗水浸透了，每次能堅持不丟球的時間也在慢慢的增加。

十秒，十五秒，三十秒，五十秒，五十五秒……

“一分鐘了，我終于可以一分鐘不丟球了。”

完成任務后，張毅直接把球往籃筐上一拋，然后也不管臟不臟就原地躺了下來。

“張毅起來，擦一下臉上的汗，陪我在操場上走兩圈吧。”看到張毅直接躺在了地上，韓小雨看得出來他是真的被累到了，遞了張紙巾說道。

“好呀！”

張毅聽到韓小雨邀請自己一起逛操場，刷的一下就從地上站了起來。要知道，只有小情侶才會一男一女相約在操場上閑逛的。

“這幸福來的太突然。”張毅一臉憨笑的自言自語道。

“那走吧！”

看到張毅站起來后，韓小雨直接邁著大步沿著操場的跑道邊緣走了起來。

“小仙女兒，你走太快了，慢點兒，不是說一起走的嗎，你等等我呀。”

“對呀，一起走，那你還不快點兒跟上來。”

張毅沒想到韓小雨會這么快速的走，也趕緊一路小跑追了上去。

就這樣，張毅跟著韓小雨在操場上邁著大步快速的走了兩圈。

走完之后張毅一臉不高興的說道：“這就是你說的陪你走兩圈？這還真的是走兩圈呀。”

張毅故意強調了一下“走”字，他想象中的走兩圈，是兩個人并排一起，在操場上散著小步，聊著天，看看美麗的夜空。現在到好，還沒反應過來兩圈就已經走完了，連句話都還沒來得急說。

“我說的就是走兩圈呀，主要是不想讓你訓練完直接躺下，快速的走兩圈有利于你腿部的血液循環。”

“啊？你的意思是這樣的呀？我還以為……”

“你以為什么？”

“啊？沒什么，沒什么。”張毅略顯尷尬的用手撓了撓自己的后腦勺。

“行了，今天的訓練就到這里吧，等會去把球放到器材室就可以走了。明天早上五點整，我在這里等你。”韓小雨交代完之后就要離開。

“等一下，你剛說什么？明天早上五點來這里訓練？我沒聽錯吧。”張毅有點不敢相信自己的耳朵，趕忙叫住韓小雨確認道。

“對，沒錯，明早五點，不許遲到。”

“五點，這也太早了吧。我會睡不醒的。”

“睡什么睡，不只是明天，以后每天都是這個時間，遲到一分十個俯臥撐。”

“啊？你是魔鬼嗎？哪有這樣折磨人的？”

“行了，趕緊把球放到器材室回家休息吧。我先走了。”