改變習(xí)慣需要動力

意識產(chǎn)生動機，動機產(chǎn)生行為，這需要有動力。改變習(xí)慣同樣需要有動力，動力來自哪里？動力有幾種呢？

使人的行為發(fā)生的動力有兩類：恐懼和誘因。行為發(fā)生了，是因為誘因足夠；行為沒有發(fā)生，是因為恐懼不夠。如果一種習(xí)慣改變了，是因為誘因足夠，如果一種習(xí)慣沒有改變，則是因為恐懼不足。

恐懼比誘因有更大的動力。你可以不為金錢利益所動，但是你害怕失去：害怕失去自由、害怕失去健康、害怕失去愛。所以馬基雅維利說：恐懼比感激更能夠維系忠誠。

改變習(xí)慣需要動力，動力分為誘因或恐懼。不管是國外還是國內(nèi)，在古代，君主都是以武力來實現(xiàn)統(tǒng)治，即利用臣民對自己的恐懼達(dá)到統(tǒng)治的目的，而不是對臣民好一點，讓他們產(chǎn)生感激來維系忠誠。因為感激是不可靠的，出于感激，人們只會在滿足自己的情況下，再考慮對方。而恐懼就不一樣了，它甚至可以讓你先滿足對方的要求，再考慮自己。

一個人要改變習(xí)慣真的很難，要讓一個不喜歡學(xué)習(xí)的人每天都去學(xué)習(xí)，他會覺得很不舒服。但是到了快要考試的時候，他就有了壓力，考試不及格怎么辦？如果考得好的話可以拿獎學(xué)金，對以后的推薦上研究生、出國、找工作都很有好處，面對恐懼和誘因雙重影響，他就會逼著自己改變習(xí)慣，因為他有了動力。

森林公園為了保護(hù)鹿，把狼趕走了。但是一些鹿卻得病而死。得病的原因是缺少運動，為什么缺少運動？因為沒有了天敵——狼，所以不用奔跑了。后來森林管理人員又把狼引進(jìn)了公園，這樣鹿們又恢復(fù)了健康。